Leo Babauta: cum să rămână pe curs

Leo Babauta vorbește despre schimbările din viața noastră. Cum să vă asigurați că ei nu ne conduc pentru a corecta cursul?

Se întâmplă adesea că, în încercarea de a schimba unele din obiceiurile sale, creștem rapid la rece din cauza aceasta nu depinde de circumstanțele noastre.

Să presupunem că stai pe o dieta, dar fiica ta a copt prăjituri sunt excelente. Desigur, pe care doriți să-l sprijine, și să mănânce un cuplu. Fa-ti o favoare odată ce ați renunțat și a început în aceeași zi, mânca ceva dăunător, același lucru se repetă și a doua zi ...

Un alt exemplu: încercați să se gândească numai bine. Și aici sunt îndoire peste spate pentru a fi frumos cu cineva de la care nu ești fericit, și el a fost nepoliticos cu tine. În astfel de circumstanțe, cum este imposibil să se gândească pozitiv.

Deci, cum stai pe curs?

decizie

Trebuie doar să se extindă granițele de a nu încheia transformarea în limite stricte.

Lucru este că procesul de schimbare ne pare ideală. Noi credem că, dacă ne-am așezat pe o dieta, atunci nici o abatere nu este urmat și am devenit imediat sănătos și frumos.

Desigur, nu umple conuri nu va funcționa. Și văzând că nu totul decurge fără probleme, suntem frustrați și pierdem drumul nostru.

Dar problema este, de fapt, nu că unele circumstanțe a împiedicat să îndeplinească planul său, și că noi prea netedă în sine toate prezente. Având în vedere tipul de ideale nesustenabilă.

Deci, ce să fac?

Mai degrabă decât chiuveta în propria lor imaginație, gândiți-vă cum merg lucrurile în viața mea, de fapt. Fiți pregătiți pentru orice și sunt interesați de noile evoluții.

O persoană acordată la tine, ca să așteptăm? Asta e bine, pentru că știi că realitatea este departe de a fi ideală, și în loc de a fi supărat, tu se concentreze pe de ce sa întâmplat și cum să răspundă în mod corespunzător la această abatere de la curs.

Renuntand visul de ideal, ne putem relaxa, zâmbet și cred că, „Deci, ce? Care este reacția mea?“.

Forțăm limitele, te ajuta-te pentru a înțelege mai bine tot ceea ce se întâmplă și pentru a muta cu dexteritate, ocolind toate denivelări vieții.