De ce este necesar să se facă ceea ce pare imposibil
Motivație / / December 19, 2019
Conform studiilor psihologice, anticiparea unui eveniment este aproape întotdeauna aduce mai emoție decât evenimentul în sine. Ei spun: speranța de vacanță mult mai plăcută de vacanță în sine.
Frica este de a cere seful tau creștere sau o marire de salariu poate împiedica mâinile și picioarele timp de mai multe luni. Dar, cu toate acestea, atunci când se va merge cu spiritul și de a pune întrebarea dumneavoastră, aceasta nu va observa chiar cât de repede totul merge. Dorința de a obține ceva sau pentru a ajunge la un obiectiv poate crește la scară cu adevărat impresionant și chiar a face un pic obsedat. Cu toate acestea, într-un timp scurt, după ce a atins dorit, veți pierde cumpătul și comutării la ceva nou.
Thomas Gilovich (Thomas Gilovich), un profesor de psihologieNoi cumpăra lucruri și să devină mai fericiți. Dar numai pentru o vreme. lucruri noi în primul rând, suntem duși de val, iar apoi ne obisnuim cu ele.
Este curios faptul că mintea noastră ne poate face ceea ce este deja una numai gândit de a deține orice lucru va aduce mult mai distractiv decât lucrul în sine. Deci, de multe ori se dovedește că ne bucurăm doar toată ideea de a nu-l încarna în viață. În noua sa carte, scriitorul Ryan de vacanță (Ryan de vacanță), explică faptul că unul dintre principalele obstacole pe calea spre succes devine foarte ideea de posibilitatea de succes.
Vis foarte frumos. Este frumos de a împărtăși cu alte persoane planurile lor. Este frumos pentru a pune obiective pe termen lung și să se gândească la modalități de a le pune în aplicare. frumos este doar să se uite la tine în oglindă și să realizeze că nu există aproape nimic nu este imposibil. Cele mai multe persoane sunt date dispărute, iar aceste castele în aer. Chiar procesul de vise pare atât de plăcută, care începe să interfereze cu punerea în aplicare a ideilor în realitate.
După ce avem în mod repetat și în detaliu, ne pierdem în timpul meu șef al presupusului triumf, nu mai suntem atât de dornici că el a fost într-adevăr se întâmplă. Noi pur și simplu pierde capacitatea de a acționa, pentru că ei înșiși s-au înșelat și cred în ceea ce a realizat deja ceva ce merită.
Când vom începe să ia măsuri reale spre un obiectiv, se va confrunta cu siguranță, cu tot felul de obstacole. Asta nu a fost atât de dureros, am compensa disconfortul diferite plăceri momentane. autor american Robert Greene (Robert Greene) consideră că acest tip de disconfort este foarte util și trebuie doar să învețe să-l iubească.
Robert GreenPuteți găsi un fel de plăcere perversă să Wade prin durere pe drumul spre gol.
Cum sa scapi de rutina
Antreprenor și scriitor Jesse Itsler (Jesse Itzler), într-una din cărțile sale este împărțit exemplu personal curios. Itsler simțit treptat împotmolit în rutină și nu a fost potrivnic la un shake pic. Așa că a decis să mă invite să viziteze prietenul său, Marine, și a adus rezultate foarte neașteptate.
Marine Itslera a întrebat: „De câte ori poți prinde?“ Writer abia tras de opt ori. „Petrecerea o jumătate de minut, și face mult mai mult,“ - a mers pe o marină. După 30 de secunde Itsler din nou a urcat pe bar și, învingând el însuși, a tras mai mult de șase ori. Un US Marine a fost de neclintit: „Restul - 30 de secunde, și apoi du-te la bar.“ Blestema totul în lume, scriitorul a tras mai mult de trei ori. „Noi nu uydom nicăieri de aici până când podtyaneshsya sute de ori“, - a spus Marine. „Atunci vom fi blocați aici pentru totdeauna. Pentru că nu o fac eu „- el a replicat Itsler. Dar, în cele din urmă scriitorul până la sarcină, ceea ce face o strângere la un moment dat. Deci, „sigiliu“ Itsleru a demonstrat că poate face mult mai mult decât credeam.
A fost o lecție foarte valoroasă pentru Itslera, pe care el a numit „regula de 40%“: de multe ori oamenii renunta prea devreme, doar pentru că se simt epuizat fizic și emoțional. De fapt, acest lucru se întâmplă într-un moment când vom cheltui de fapt, doar 40% din forțele disponibile în rezervă. Când depășim noi înșine și să tulpina mai mult de 40%, atunci du-te dincolo de limitele lor zona de confort.
Aflați cum să meargă tot drumul și atinge scopurile
Robert Greene, autorObstacole pe drumul spre tinta - o provocare din minte: dacă va fi capabil să se concentreze asupra problemă și de a depăși plictiseala sau ca un copil, da ispitei și să înceapă să te distras de termen scurt plăcere?
Ca Itsleru care a sărit mai mare decât capul, sute efectuate de pull-up-uri, puteți spune, de asemenea, la revedere de la un set de rutină le obiective specifice. Ideea principală este de a face ceva și nu se opresc până când ați terminat. Ea are absolut nici o importanță cât timp este nevoie.
Scopul tau este de a realiza ceea ce pare imposibil de tine. Trebuie să înveți pentru a obține exact plăcerea perversă de a depăși rezistența internă, care a fost menționată de către Greene.
Ca clase se bazează pe timpul pe acest principiu CrossFit programe de antrenament,: Stabiliți-vă o țintă clară și de tren până când ajunge la ea.
Motto-ul de „leu de mare“ este: „În cazul în care o sarcină simplă, nu este doar în valoare de ea pentru frați.“
Acest principiu poate fi aplicat la orice. Puteți face treburile casnice până când le reface. Puteți scrie un articol și să nu renunțe până când nu undeva fi publicat. Puteți prinde o sută de ori, pentru a rula un maraton sau traversa râul. Care este diferența, cât timp va dura?
Cea mai mare oportunitate din istoria
In prezent, mai mult și mai rar întâlnești oameni care sunt capabili de a merge cap la locul de muncă, în timp ce o abilitate devine mai valoros în economia de astăzi. Este logic ca cel mai mare succes în planul de carieră se va realiza cel care va fi capabil să dezvolte abilitățile lor perfect.
Trăim într-o lume incredibil de ritm, cu o grămadă de distragere. Devine aproape imposibil să se concentreze pe o sarcină mai mult de 5 minute, indiferent de ce nu mai este distras. Cu toate acestea, ea a declanșat următoarea lege: fiecare acțiune există o reacție. În timp ce majoritatea devine din ce în ce mai leneș și grele pentru a ridica, un mic grup de concentrat și atent dependenți de muncă este îndepărtat din favoarea situației.
Tyler Cowen, economistperformanța medie a lungul timpului.
Tu obține fie cei care conduc propriile lor vieți, sau fuziona cu masa gri. Tu înapoi, atunci când ceva nu funcționează? Sau continuă să se miște constant mai departe? Alegerea este a ta.
Acest lucru este normal, atunci când la începutul drumului pe care se confruntă cu dificultăți. Ceva cu adevărat util va cere de la tine o mulțime de efort și sacrificiu. In trecut, oamenii au fost dispuși să sacrifice plăcerile pe termen scurt, de dragul unui viitor mai bun. Acum, ne-am, dimpotrivă, sunt învățați să să trăiască în momentul prezent.
Și cei mai mulți oameni face acest lucru. Ei trăiesc o zi. Și dacă fac ceva nu funcționează sau devine de nesuportat pentru a depăși obstacolele, renunță. Cei mai mulți oameni preferă visele efemere ale unui viitor mai bun satisfacție a dorințelor imediate. În plus, există o altă justificare pe scară largă a propriei sale neputință și mediocritatea: te iubesc pentru cine esti. Dacă da, atunci de ce deranjez să depună eforturi pentru ceva?
Dar destul vorbesc despre fraieri. Hai să vorbim un pic despre, și oamenii de succes. Principala diferență este că ei au niciodată ei înșiși nu se simt asa. Ei cunosc toate defectele și slăbiciunile mele și lucrează în mod constant din greu pentru a le corecta și întărit. Toate expresia familiară „Cu cât știu mai mult, cu atât mai puțin eu știu“ ilustrează cu exactitate situația descrisă. Dar asta e freca: acestea sunt deosebit de acut conștienți de imperfecțiunile lor, și, prin urmare, de multe ori suferă de o lipsă de încredere. Cele mai multe dintre ele au fost victime ale mitului că înainte de a reuși, aveți nevoie te iubesc.
Acest lucru nu este suficient. Nimic nu se va schimba faptul că doar va lua într-o zi convinge-te ca esti pe care nu întreg o persoană rea. Credința în tine și te iubesc nevoie pentru a face și de a consolida acțiuni concrete. Apoi, veți obține o recompensă pentru toate dificultățile întâmpinate pe drumul spre gol.
Ryan de vacanță, scriitorAi o recompensă pentru munca pe care a făcut de fapt, mai degrabă decât promisiuni goale.
Amintiți-vă un singur lucru: dacă este dat ceva pentru tine cu ușurință, atunci nu merită efortul tău. Numai depășirea acestor dificultăți, vei câștiga încrederea în sine.
Plăcerea sau fericirea?
Adevărata fericire este semnificativ diferit de plăcerile imediate. Nu, nu cred că plăcerea de moment - este ceva rău. Cu toate acestea, ele interfera adesea cu ceva mai durabil.
Talmedzh James (James Talmage), om de științăFericirea este nici un gust amar, deoarece nu este depresia, nu aduce amărăciune și frustrare. Adevărata fericire poate fi experimentat în memorie din nou și din nou, și de a lua la fel de distractiv ca prima dată. plăcerea momentană este destul de capabil de a provoca daune ireparabile pentru a face să suferi și regret.
Este întruchiparea a ceea ce a pus o mulțime de efort va aduce mult mai satisfăcătoare decât minut de distracție obișnuită. Nu te teme de obstacole. Merge mai departe. Și apoi, în schimb veți obține la fel de mult ca și fericire văzut niciodată pe cei care cedează dificultățile.