De ce nu împărtășesc obiectivele cu alții

El laudă doar uneori interfera

Ultimul nume fratii Wright azi vine mai întâi în minte atunci când începe o conversație despre nașterea aviației. Cu toate acestea, în timp util, au fost luate în considerare din afară. Odată ce majoritatea americanilor au sprijinit astronom și fizician Samuel Langley.

El a fost considerat o autoritate și a vorbit cu voce tare despre ambițiile sale. Cu toate acestea, a fost frații au reușit să facă primul zbor cu echipaj uman, un om de știință celebru nu a reușit.

Poate că Wright bate poate fi explicat prin entuziasmul lor pasionat de afaceri, motivația intrinsecă și lipsa de laudă. În timp ce Langley lăudat pentru planurile și realizările ambițioase, pe care nu a fost încă angajat fraților, nimeni nu a acordat o atenție.

Când suntem lăudat pentru intenția lor, ni se pare că am câștigat deja. Acest lucru reduce probabilitatea ca vom continua să depună eforturi pentru obiectiv.

Acest lucru scrie psihologul Peter Golluittser. Conform cercetărilor sale

Când Intențiile Go Public., Un mesaj altora despre scopul, care este strâns legată de identitatea noastră, reduce probabilitatea de realizare a acesteia.

De exemplu, doriți să bea mai multă apă și de a vorbi cu prietenii și familia despre aceasta. Acest lucru este puțin probabil să afecteze în mod semnificativ rezultatul, pentru că nu dorința de a face cu imaginea ta de sine.

Dar, în cazul în care obiectivul dvs. este - crească subțire 20 kg, nu este mai bine să scrie despre el în rețelele sociale. Vorbind despre planurile și a câștigat-l laudă, te simți deja de succes și pentru a arunca întreprinderii.

Vă puteți mări șansele de succes

Identificați temerile

Antreprenor, scriitor si investitor Tim Ferriss sfatuieste să înțeleagă mai întâi ce temeri pot sta în drumul spre obiectivul.

Să presupunem că doriți să începeți o afacere. temerile Înregistrați care sunt conectate cu acesta. De exemplu: să-și piardă toți banii, pierde activitatea de bază, să devină un stoc de râs în ochii altora.

Atunci gândiți-vă cum puteți preveni aceste evenimente sau pentru a reduce probabilitatea de apariție a acestora. De exemplu, pentru prima frica: „Voi pune doar X mii, asa ca face tot ceea ce nu pierde.“ Iar la sfârșitul scrie, ce să facă în cazul în care temerile încă să devină o realitate.

De exemplu, pentru a compensa suma pierduta, va fi temporar câștiga barman. In acest fel te scapa de temerile care te tin înapoi pe calea spre gol.

Inconjoara-te cu competitorii

Recent, oamenii de știință au testatSusțineți sau competiție? Cum rețelele sociale on-line de crestere a activitatii fizice: Un studiu randomizat controlatCum concurența afectează atingerea obiectivelor. În acest scop, 800 de studenți de la Universitatea din Pennsylvania, timp de 11 săptămâni, au participat la programul de formare, în cazul în care fiecare joc sau singur, sau într-o echipă. Unele echipe s-au bazat pe suport, iar celălalt - pe competiție.

Sa dovedit elevii în grupuri bazate pe concurență, 90% mai multe șanse să vină la clasă decât toate celelalte.

Din aceasta putem concluziona că nivelul de concurență crește angajamentul față de obiectivul său. În acest caz, nu este nevoie să vorbim despre asta. Nu spune celor cu care te antrenezi impreuna, pe care doriți să piardă în greutate. Pune-te în condițiile de concurență. Deci, va fi mai ușor să se ocupe și greu să nu piardă un antrenament. Și acest lucru este ceea ce va contribui la atingerea dorit.