Ce se întâmplă dacă ceva nu doresc: 6 moduri de a obține rapid de stagnare

Cum ar putea uneori greu pentru a te forta sa faci ceva. Atunci când pur și simplu nu merge și asta este. Cineva la astfel de momente stă ceasuri fața monitorului, încercarea de a stoarce un pic productivitate, și eu recurg la trucuri și utilizarea una dintre metodele dovedite de a combate astfel de de stat.

Uneori ne petrecem pe sarcina de mai multe ori mai mult timp și efort decât este, de fapt necesar. Și nu este numai leneș, ci și în faptul că toate zilele sunt la fel, iar problema - același tip și plictisitoare. Uneori ne lipsește energia, motivația, sau pur și simplu doresc să se relaxeze. Numai munca nu așteaptă, și ca urmare a unei liste de sarcini este în creștere. Deci, eu cred că în aceste zile, este necesar să vă faceți un shake pic și upgrade. Iată câteva modalități de a reporni dispozitivul și pentru a depăși reticența la locul de muncă.

Cântecul nostru este bun, începând cu sfârșitul !!!

Una dintre căile mele preferate „se amestecă până“ creierul. Când nu se pot concentra, sau nu am inspirația de a face ceva, am schimba prioritizarea acțiunilor și începe de la sfârșitul anului. Nu contează ce fel de provocare: lucrul la un nou material și să se pregătească conținutul planului de proiect. Eu iau doar munca mea de acele piese care par să-mi cel mai ușor și atractiv. Apoi, adu-i împreună este mult mai ușor decât crearea de la zero. O scriere la sfârșitul anului, uneori chiar foarte interesant.

schimbarea mediului

Dacă am munca I de la domiciliu, Puteți muta temporar locul de muncă în altă cameră, bucătărie și chiar un balcon. Același lucru se poate face în birou, se deplasează într-un alt birou sau sală de ședințe. Principalul lucru - pentru a vă crea o situație neobișnuită, înconjurat de lucruri noi sau să lucreze în cafenea.

... sau instrumentele de locuri de muncă

De exemplu, lăsați singuri computerul și ridica un notebook cu un pix. Această activitate poate fi combinată cu o mică plimbare în parc și în aer liber de lucru: make o prezentare detaliată a planului sau raportului, prescrie tot felul de soluții la problema, care ar trebui să fie mâner. Chiar dacă cele mai multe dintre ele nu vor avea nici un sens, te pofantaziruete si te trezesti creierul. Da sine o hârtie excelent activează procesul de gândire și ajută să iasă din stagnare.

Ruperea rutina zilei!

Adu câteva schimbări în viața lor, ceea ce face pentru ea însăși un plan complet diferit pentru a doua zi. Luați în dimineața sunt lucrurile care fac de obicei seara sau la prânz. Uber în apartament, au supa micul dejun sau locul de muncă dimineața devreme. Îmi place să lucrez dimineața devreme, când dorm peste tot în jurul și nu încalcă mediul calm. În aceste câteva ore, am timp să fac mult mai mult decât în ​​timpul zilei.

Este timpul pentru o rulare

Nimic nu este la fel ca energizant alerga. Chiar daca nu esti un fan al acestei lecții, să ia o cursă de testare pentru a aerisi creierului și alină tensiunea. Chiar și 2 km și câteva ture în jurul casei dumneavoastră vă va încărca complet și de a îmbunătăți eficiența. Personal, eu iau întotdeauna acasă refugiu cu idei proaspete și taxa de energie pentru funcționare.

Într-un caz extrem, vă puteți relaxa și

Ei bine, atunci când a fost destul de greu de suportat, nu au nevoie pentru a forța corpul, este mai bine pentru a aranja câteva ore de odihnă, pentru a face ceva util și plăcut. Trebuie doar să fim sinceri cu ei înșiși și să fie de acord că, după o plimbare, la cumpărături sau vizionarea unui film pe care dedica o anumită perioadă de timp curentă sarcini. De multe ori, această abordare funcționează pentru că ne motiva, „nu face nimic“, și-a satisfăcut deja cu mai multă bucurie ne angajăm să facem lista.

Spune-ne despre metodele de luptă cu stagnare și nedorința de a lucra.