Cum de a deveni o persoană determinată
Motivație / / December 19, 2019
Toate dintre noi, din când în când simt că procesul de luare a deciziilor ne este dat nu este ușor. Uneori, vom începe cu decizia de întârziere, și, uneori, se complace lucrurile să ia cursul lor. Astăzi vom vorbi despre cum să-l evite și să învețe să ia decizii informate și corecte.
Nu-mi place să ia decizii. Ii invidiez mereu pe cei care pot spune: „Am simțit că casa este pur și simplu, creat pentru noi,“ sau „Pentru mine a fost un semn că am făcut doar asta.“ Pentru ei, este simplu.
Ei nu petrec nopțile nedormite gândesc la toate argumentele pro și contra, și nu caută să găsească unele detalii noi care ajuta la a face o decizie. Acest lucru poate fi văzut ca un anumit cadou: ei par să știe inițial ce decizie va fi corectă.
Vreau să fac același lucru.
Nu m-am trezit cu sentimentul că știu de ce curs de viață pe care ar trebui să meargă. Și viața mea nu a fost niciodată semnele misterioase și informațiile care mi-ar arăta strategia de viață corect.
La fel ca majoritatea oamenilor, trebuie să ia decizii pe cont propriu, singur, bazându-se doar pe sine, gândurile sale și experiența sa.
Și să recunoaștem - nu este foarte distractiv. E plictisitor, e înfricoșător, pentru că de multe ori nu au suficiente cunoștințe despre situația, nu putem prezice viitorul, uneori, nu putem înțelege ce doresc cu adevărat, sau pur și simplu se tem.
De multe ori, din acest motiv, ne-am pus deoparte decizia. Uneori este cu adevărat necesar, dar mai ales ne așteptăm, că totul se va clarifica de la sine, dar apoi din nou, să înceapă să se gândească la situația, și în cele din urmă nu iau nimic. Considerăm că suntem blocați într-un singur loc, ca și cum am încătușat.
Deci, cum să iasă din această stare? Cum de a obține controlul asupra situației și pentru a depăși teama și incertitudinea?
Nu toți dintre noi de la naștere au determinare, nu toate se nasc sportivi. Eu sunt unul dintre ei. Dar eu știu cât de important este pentru sănătatea unui stil de viață activ, așa că încerc jumătate mod de a lucra și de a merge pe jos pentru a urca pe scari in loc de lift ori de câte ori este posibil. În mod similar, puteți crea un sistem de reguli care vă vor ajuta să devină om mai hotărât. Sistemul meu este format din patru părți principale.
1. Nu pierde timpul și energia pe lucrurile mici
Procesul de luare a deciziilor este adesea obositoare și obositoare toate resursele. Cu cât investiți, simt mai devastat. Deci, dacă trebuie să ia o decizie importantă în viață, să încerce să-și petreacă cât mai puțin timp și efort în orice altceva.
Nu petrec mult timp să se gândească la ce fel de perna cumperi sau ce fel de blocaj va avea la cină. Nu este nevoie să pierdeți timp și energie pe un set de rutină vă o limită de 5 minute pentru reflecție și de luare a deciziilor asociate cu viața de zi cu zi.
Simplificați, pentru a simplifica, simplifica.
2. Întrebați-vă întrebarea: ce fel de viață vrei să trăiești?
Nu este greu de a lua decizii atunci când știi ce valorile tale.
Roy Disney (Walt Disney Company)
Știu ce vrei - aceasta este una dintre condițiile de bază prin care puteți deveni decisiv. Când lucrăm la un proiect, și diferă în opiniile noastre cu membrii echipei, vom încerca întotdeauna să ne amintim obiectivul nostru inițial.
Trebuie să dau seama ce fel de viață pe care doriți să vii; ar trebui să definească în mod clar ținta. Ia un pix și hârtie și scrie, scrie, scrie, atâta timp cât nu devin răspuns clar.
Aceasta este ceea ce se întâmplă cu mine. În primul rând du-te afirmații destul de vagi (De exemplu: Vreau să pictez. Dar pentru a trage asta? Vreau să scrie. Dar pentru a scrie, pentru cine?). Odată ce totul este gata, pus deoparte creația sa și să aștepte trei zile și apoi re-citit scrisul. Dacă ceva nu este încă eliminat, face o pauză pentru încă trei zile. De obicei, după o astfel de mult timp cufundat în subiectul vei deveni mai mult sau mai puțin clar direcția dorită.
Această tehnică este aplicabilă nu numai la viață, în general. De asemenea, puteți întrebați-vă, ce fel de oameni pe care doriți să le vedeți în jurul valorii de tine, ce fel de loc de muncă pe care doriți să le găsiți, sau ce fel de relație va face fericit.
3. Aflați cum să gestionați temerile
suntem de multe ori ezitant datorită faptului că teama de consecințe negative care ar putea materializa, eventual, dacă vom lua o decizie. Unele temeri sunt iraționale, unele îngrijorări au fost justificate, dar un lucru este important: dacă ai lăsat lucrurile să ia cursul lor, nu vei câștiga.
Aflați cum să gestionați temerile. Scrie-le pe hârtie, să le voteze, iar dacă vei da seama că acestea sunt justificate, apoi face un plan detaliat pentru tine, care va ajuta pentru a evita punerea în aplicare a temerile tale în viață. Tu va fi, în orice caz, nu ar trebui să permită să se teamă de a influența decizia ta.
4. Monitoriza starea fizică
Numeroase studii arată că, dacă, de exemplu, sunt foame, nu va fi în măsură să ia o decizie în cunoștință de cauză. Ei bine, aceasta ilustrează piramida Maslow.
Dacă sunteți obosit, vrei să mănânci, dormi sau se simt bine - nu încerca să ia decizii importante, și să aștepte până la vremuri mai bune, dacă este posibil.