9 moduri de a crede în sine

1. Fii un voluntar

Chiar și în societatea cea mai de succes atât de mulți oameni au nevoie de ajutor. Ea și copiii de la orfelinat, și cerșetori pe stradă, și veterani, precum și cei care au nevoie de o transfuzie de sânge.

Încercați să facă ziua cuiva un pic mai bine. Solutia problemelor altora va face mai încrezător, stima de sine.

2. Faceți o listă de victorii

Cu siguranță ai în viața ta sunt situații dificile din care ai ieșit câștigător, sau realizări pentru a fi mândri. Gândiți-vă la ei. Acest lucru vă va ajuta să creadă în ei înșiși.

3. Inconjoara-te cu oameni care cred în tine

Încercați pentru un minim comunica cu cei care tine in mod constant critică și umilește. În schimb, găsi oameni cu valori similare, care vă va sprijini și se bucură de progresul.

4. accepta-te

Iubeste-te complet, cu toate avantajele și dezavantajele sale. Este imposibil să devină încrezător, dacă respingeți propria lor calitate.

5. Modificarea unghiului de vedere

Nu te mai concentra asupra dificultăților și nedreptățile vieții tale. Focus pe bune și interesante în jurul tău în situații dificile, uita-te pentru lucruri pozitive și să fie recunoscători.

6. Rezolva problemele treptat

Total nerealist să înceapă să creadă în tine, dacă nu în mod constant în eforturile lor. Poate că într-adevăr viața te aruncă o sarcină foarte dificilă. Sau poate că nu sunt suficient de bune pentru a evalua puterea lor.

Determina obiectiv cu siguranță realizabil pentru tine și să-l mic, dar pași specifici. Acest lucru vă va învăța dreptul să se aștepte resursele lor.

7. studiu-te

Francis Bacon a spus că cunoașterea - este putere. Și avea dreptate. Dacă nu se ocupe de problema, atunci maestru tot ceea ce poate ajuta în soluția sa. Dacă nu se poate face față cu ei, trebuie mai întâi să te învețe.

Motivațional Cărți și ateliere de lucru privind creșterea personală poate facilita căutarea de sprijin în viața ta. Explorați modul în care funcționează lumea și psihologia altor oameni să se înțeleagă mai bine.

8. Trăiește obiectivele

Evaluați obiectivele dumneavoastră pentru anul respectiv, cinci ani sau o viață întreagă. Fii sincer cu tine însuți. Este într-adevăr este dorinta ta, sau doar o imagine din revista de moda, blocat în minte? Vrei cu adevarat acest lucru, sau acest obiect este impusă jumătatea ta, cap, mediu? Poate că, în loc de insule tropicale de călătorie adânc în jos pe care doriți să închideți în biroul său și a scrie un program sau un roman? Sau invers, este timpul să renunțe la tot și de a schimba cravată corporative pentru un bungalow cu vedere la ocean?

Vei fi capabil să creadă în ei înșiși, dar dacă trăiești viața. Nu puteți petrece timp pentru a îndeplini dorințele altora și să respecte-te în acest proces.

9. Nu mai să se compare cu alții

Toată lumea are propria lor cale, obiectivele și realizările. Nu pierde timpul, emoție și energie pentru a rula o cursa cu alte persoane. În caz contrar, toată viața ta va avea loc în pantofi de un cal de curse, bici personalizate vanitatea și ambiția pinteni.