De ce este important să se re-citit jurnalele
Motivație Inspirație / / December 19, 2019
Nu contează cum arată, ține un jurnal personal este de ajutor. Această descărcare emoțională, și o analiză atentă a evenimentelor și amintiri prețioase. Dar, dacă pur și simplu vă ține un jurnal și nu se va întoarce la înregistrările lor anterioare, ei pierd jumătate din beneficiile pe care le-ar aduce. De ce este important nu numai să scrie, dar, de asemenea, de a re-citi jurnalele, citiți mai jos.
Creierul nostru este conceput astfel încât informațiile inutile în ea nu este întârziată. Un alt lucru este faptul că creierul nostru este considerată inutilă: multe idei valoroase și presupuneri dispar pur și simplu pentru că nu aveți timp să le scrie în jos sau îngropat printre sute de alte intrări. Nu ratați aceste idei - primul și, probabil, cel mai important motiv pentru a ține un jurnal.
Un aspect nou la vechi presupunerile
Uneori, ideile sunt de valoare la un anumit moment în timp la care pur și simplu nu pot fi încorporate. Deci, de exemplu, sa întâmplat cu filmul „Avatar“, al cărui scenariu a fost stabilit la 15 de ani înainte de întrupare, iar ideea a venit la Cameron în tinerețe.
Multe dintre ideile lui Charles Darwin a devenit cunoscut publicului larg numai pentru că el a avut un obicei de a le scrie.
De exemplu, în lucrarea sa „Despre exprimarea emoțiilor la om și animale“, lansat în 1872, au fost utilizate note, a făcut cu mult înainte ca - în 1839, când Darwin sa născut întâiul născut și oamenii de știință au început să observe exprimarea emoțiilor copil.
Păstrarea un jurnal reține ideile care nu au găsit încă cererea, și a reveni la vechile înregistrări ajută pune aceste idei în timp, într-un fel sau să le utilizeze.
Re-citit notele mele, ai venit dintr-o dată într-o mare idee care nu a venit la îndemână într-un moment când ai venit cu ea. Dar acum te uiți la el diferite ochii: circumstanțele schimbate, și, mai important, ai schimbat. Aveți o experiență nouă, probabil, a schimbat vedere a lumii.
Dacă nu luați ideea în forma sa originală, o poți găsi o nouă cerere, se rotesc într-un fel într-un alt mod și de a utiliza pentru nevoile lor. Se pare că această simbioză între creier este activ de lucru la acest moment și ideile și idei valoroase din trecut, venind la tine din paginile jurnalului.
Dar chiar și acest lucru nu este singurul motiv pentru a re-citit jurnalele lor.
obiective și de ridicare emoțională Reevaluare
Eu țin un jurnal, cu toate acestea, fă-o la întîmplare și ori de câte ori este necesar: două sau trei notebook-uri sau jurnale, în Diaroapp.com, în Evernote. Uneori (desigur, nu de multe ori), mă duc înapoi la înregistrările și plonjați mele într-o lectură fascinantă.
Amintirile lor sunt întotdeauna interesante, mai ales că cele mai multe din ceea ce este scris, îmi amintesc doar în termeni generali, și pop detaliile dau o imagine complet diferită.
Ai un fel de privire la partea de sus a tuturor problemelor pe care le faceți griji în momentul în care văd rădăcinile lor, iar acum știi ce este bine și ce nu era. Este minunat, cum ar fi vizionarea unui film despre viața lui, și, desigur, vă permite să tragă concluzii din greșelile din trecut.
motiv nu mai puțin important să se uite prin blog-ul din nou - pentru a vedea modul în care se referă într-adevăr la evenimente și oameni. Într-un articol pe beneficiile de a ține un jurnal Glory Baranskii a vorbit despre experiențele lor și despre modul în care este important să ne amintim puncte nu numai bune, dar și rele. Datorită gestionarea jurnalului a fost capabil să vadă imaginea reală a afacerilor, pe baza evaluării lor personale de amploarea situațiilor, evenimentele și oamenii 1 - 5.
O trecere în revistă a înregistrărilor sale poate fi un instrument excelent pentru reevaluarea unor evenimente din viața lor.
Și totuși este o mare înălțătoare, mai ales dacă găsiți o listă cu obiectivele lor, care, pentru o lungă perioadă de timp uitate, și îți dai seama că cele mai multe dintre aceste obiective pe care le-au realizat și ce nu a funcționat, și-a pierdut relevanță.
O dată am găsit o listă într-un caiet vechi, și a fost într-adevăr rece - să înțeleagă că, chiar și fără prea mult efort și memento-uri constante întruchipat aproape tot ceea ce a fost destinat. Și motivează crea următoarele liste de destinații.
Cred că motivul este suficient să se întoarcă cel puțin ocazional, la dosarele lor, de a inspira si ridica starea de spirit.
V-ați re-citit jurnalele lor?