„Culturism» - Android App pentru a compila programul de formare în sala de gimnastică

Există sute de aplicații diferite pentru sport și de a face statistici sportive. Dar bine printre ei destul de un pic. Astăzi vom arăta doar unul dintre acestea - aplicația „Culturism“ pentru Android.

Pentru a nu merge la sala de sport, puteți găsi sute de scuze. Nu e timp, motivația, program de exerciții. Pe Layfhakere au un articol cu ​​privire la modul de a găsi timp și motivație pentru excursii la sala de sport. In aceasta recenzie vă voi spune despre aplicația „Culturism“ pentru smartphone-uri bazate pe Android, care va ajuta să facă față cu cele mai recente scuza - lipsa programelor de formare.

caracteristici de aplicare

Aplicația are două secțiuni principale: „exercițiu“ și „formare“. Dacă doriți să obțineți un program de formare, ai nevoie de un al doilea perete despărțitor. Acolo puteți alege un tine 2-, 3-, 4- sau program adecvat de 5 zile, în funcție de cât de des vrei să mergi la sala de sport. Există, de asemenea, un circuit de formare, care implică toate grupele musculare dintr-o dată.

Alegerea dreptul de ai exercita, veți observa că pentru fiecare grupa musculara oferă mai multe exerciții pentru a alege. Acest lucru este convenabil, pentru că în sala de gimnastica poate să nu fie toate mașinile de exerciții. Informații despre fiecare exercițiu propus pot fi găsite în aceeași secțiune. Acolo ele sunt clasificate în funcție de grupe de mușchi. În descrierea fiecărui exercițiu este o tehnică a grupurilor sale musculare de execuție implicate, precum și sfaturi suplimentare, care ar putea veni la îndemână în timpul unui antrenament.

Apendicele „Culturism“ este potrivit nu numai pentru incepatori, dar si pentru cei care și-au petrecut primul an în sala de gimnastică. Există disponibilă o bază de date extinsă de exerciții cu informații detaliate despre ele. Deci, puteți utiliza această aplicație ca referință.

„Culturism“ vă permite să monitorizeze statisticile de formare. Aceasta este, smartphone-ul poate înlocui notebook-ul sau Notepad-ul pentru a face sport jurnal. Vă amintiți că asigurați-vă că pentru a menține? Vă recomandăm insistent să mergeți la secțiunea cererii „Statistică“ și să ia măsurători ale corpului. Acest lucru va permite calcula aproximativ procentul de grăsime din organism.

Impresii din utilizarea

Aplicația are un aspect atractiv - designerii au încercat cele mai bune lor. Dar dezvoltatorii ar trebui să stabilească unele bug-uri. Pe Nexus 5 textul, uneori, foarte urât transferat la noua linie. De asemenea, nu-i plăcea faptul că dezvoltatorii nu folosesc butonul de management al sistemului „Back“. Asta este, pur și simplu nu funcționează, și trebuie să ajungă în partea de sus pentru a merge la ecranul anterior. Este ciudat și incomod.

Nu ar strica să facă tranziția la informațiile cu privire la exercitarea dreptului la „formare“. Pentru mine, alegerea dreptul de formare și exercitarea, făcând clic pe ea pentru a obține toate informațiile necesare. Acum, trebuie să navigați mai întâi la secțiunea „Exercițiu“.

Nu-mi plăcea unele dintre exercițiile pe care am pictat în programul meu de formare antrenor. Cu această aplicație, le-am găsit o alternativă. În general, aplicația „Culturism“ mi-a plăcut. Este cel puțin merită să-l încercați în acest caz, mai ales că aplicația gratuită.