Seria noastră de sport (1, 2, 3, 4) A primit o continuare neașteptată și foarte demn. Din lume faimosul brand Nike a introdus pentru toți utilizatorii Android de noua aplicație gratuită Nike Training Club. Acesta este un program special de clasă „antrenor în buzunar“, care vă va ajuta să obțină o mare forma fizica, pierde în greutate, a construi rezistenta si forta musculara.
NTC - este un program care conține mai mult de 60 de lecții complete, concepute de sportivii profesioniști și formatori Nike. Numărul total de exerciții prezentate în program, este de aproximativ 100 de bucăți, cele mai multe dintre ele acționează la o dată pe grupe musculare multiple. Clasele sunt bazate pe sistemul de interval și ia 15, 30 sau 45 minute. Pentru majoritatea sistemelor nu va avea nevoie de nici un echipament special, astfel încât să puteți studia acasă, pe stradă sau în orice alt loc convenabil.
După instalarea programului de formare Nike Club vi se va solicita să descărcați materiale suplimentare care sunt detaliate pas cu pas ilustrații și clipuri video la fiecare (!) Exercitarea. Toate acestea bogăție durează mai mult de 250 MB, deci asigurați-vă că există spațiu liber pe card SD și conexiune Wi-Fi. Da, dezvoltatorii nu au stinted aici, dar cu siguranta nu va avea o singură întrebare cu privire la punerea în aplicare a tehnologiei.
După pornirea programului vi se va cere să selectați o clasă țintă, atunci nivelul de pregătire, și apoi unul dintre complexele de formare câteva. Prin apăsarea butonului Do antrenament executați activitatea selectată. Fiecare exercițiu este însoțit de sfaturi și replici motivante de antrenor virtuale.
Puteți rafina întotdeauna tehnica de a efectua orice exercițiu, folosind ilustrații și clipuri video frumoase. Cuvântul „perfectă“ se referă atât calitatea video și un model care demonstrează mișcări.
Programul de Formare Nike Club este interesant implementat componenta motivațională. Activitatea dvs. fiecare va fi luată în considerare și însumate, și pentru a atinge un anumit număr de puncte pe care le va deschide exerciții suplimentare, complexe și antrenori virtuale. Astfel, pe măsură ce creșterea sportul va fi accesibil pentru noi clase care vor face programul relevant și util pentru un timp foarte lung.
În concluzie, aș dori să se constate că, în ciuda faptului că Nike Training Club toate cu scopul de acest gen la un public feminin, aș sfătui într-adevăr băieți, de asemenea, să acorde o atenție la acest program. Pentru a evalua gradul de severitate al formării, suficient doar pentru a încerca să efectueze chiar și setul cel mai complex - au sudoare destul. Și dacă se pare mic, șase zeci de programe de antrenament, puteți alege întotdeauna puterea.
Nike Training Club (Android, iPhone)