Continua seria de articole cu privire la servicii și programe speciale destinate să înlocuiască real antrenor în studiile. Cu ajutorul lor, puteți ajunge cu ușurință planul de formare dreapta, Aflați cum să efectuați diferite exerciții pentru a trenului și de a sărbători progresul. Ultima dată când ne-am întâlnit cu durificat Adidas miCoachȘi astăzi vreau să vă prezint o nouă destul, dar în devenire VirtuaGym.
VirtuaGym Aceasta face posibilă organizarea cursuri de fitness, precum și ținerea unui jurnal cu privire la orice altă activitate - de la funcționare și la badminton joc. Ca multe alte servicii din această categorie este alcătuită din două părți - un site web de pe care stochează statisticile și configurația și a software-ului client care îndeplinește rolul de dvs. personal antrenor.
Elaborarea planului de instruire
Pentru elaborarea de formare planul pe care îl puteți folosi ca un web-based, iar programul de pe dispozitivul mobil. Dacă decideți să o faci on-line, după înregistrare, du-te la
Planurile de formare. Aici puteți alege cele mai potrivite pentru un exercițiu complex, care este reprezentat aici de un număr foarte mare. Nu toate dintre ele sunt gratuite, dar, de asemenea, pentru a fi utilizat gratuit este disponibil este suficient, mai ales pentru incepatori.Pentru orientarea ușoară într-o varietate de complex dispune de un sistem de filtre pe partea stângă. Cu ajutorul lor va fi capabil de a selecta exercițiile uneltelor de pescuit utilizate, în mod intenționat sau nivelul de complexitate. Orice plan de formare poate fi vizualizat mai în detaliu, în timp ce toate evidentiind incluse în setul de exerciții, numărul de seturi și repetări, zile de formare, și așa mai departe.
Dar face propriul plan de formare aici nu va funcționa - această funcție este disponibilă numai titularilor unui cont plătit. Cu toate acestea, nu vom fi ofensat pentru acest serviciu creatorilor - conținut gratuit este disponibil în mai multe ori mai mult decât unii concurenți pentru bani.
clase Calendar
După ce ați ales un plan de formare adecvat (da, nu a fost ușor de făcut - o multime de oferte, creează dificultăți de selecție), trebuie să-l adăugați în calendar.
Aici vedeți o grilă a activităților sale trecute și viitoare. Când faceți clic pe ziua selectată arată partea dreaptă a setului corespunzător de exerciții. În acest panou puteți nota exerciții ca terminat, ștergeți-le sau se mută în altă zi. În plus, atunci când faceți clic pe numele oricărui exercițiu un panou de tip pop-up cu instrucțiuni detaliate animate performanțele sale, istoria progresului și multe alte detalii.
aplicaţia mobilă
În prezent, disponibil pentru descărcare de la client mobil pentru platformele Android și iPhone. Din motive tehnice, am fost capabil de a experimenta singura opțiune pentru Android, dar eu sunt sigur că funcționalitatea lor nu este cu mult diferit.
În general, o aplicație mobilă VirtuaGym repetă aproape complet funcționalitatea site-ului, plus este echipat cu un antrenor virtual. Procesul de instruire este după cum urmează. După pornirea aplicației, deschideți calendarul și pentru a începe sesiunile programate pentru astăzi exercițiu complex. Exercitarea este însoțită de un număr de formator și instrucțiuni grafice clare. Am făcut numărul dorit de repetiții, un pic de odihnă, exercițiul următor. Și așa mai departe, până la punerea în aplicare integrală a complexului.
În ciuda faptului că programul ne oferă o schemă destul de rigidă a exercițiilor, putem în orice moment a pus un contor pe pauză, edita numărul real de repetiții, se adaugă exercitarea lor în complex. Astfel, există o anumită posibilitate de a ajusta complexul de la sine.
concluzie
formator virtuale VirtuaGym Acesta este unul dintre cele mai bune aplicații din clasa sa. Disponibil în versiunea gratuită, cu un cap de caracteristici suficient, nu numai pentru clasa de incepatori, dar, de asemenea, pentru sportivii avansați. Combinele de program prezența unui plan rigid de acțiune cu capacitatea de a ajusta planul flexibil pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră, care lipsesc în multe concurenți. Cu toate acestea, flexibilitatea și concurenții vor fi discutate în următorul articol din această serie.
VirtuaGym — website, Android, iPhone