Nutrino - nutritionist personale

Se crede că 80% din greutate normala vine de la sursa de alimentare și doar 20% - prin efort fizic. Pentru că, dacă doriți să pierde în greutate, începe cu alimente - arunca cola pechenyushki carne ciudat și lapte gras, dulciuri și gustări dimineața. Și asta e ceea ce toate acestea este înlocuit, vă va spune Nutrino - se răcească aplicație pentru iPhone.

Este corect să spunem că cererea este pe deplin revelat în SUA, dar aici poate fi de folos. Și încă un lucru - ar trebui să trăiască într-o metropolă ca Moscova sau Kiev, pentru a avea acces la dreptul de alimente.

Obiectivul principal al programului este de a crea un plan de masă pentru a vă atinge greutatea dorită. La început, vă întreb vârsta și parametrii biometrici: greutatea, înălțimea, grăsime corporală%. Programul solicită apoi obiceiurile legate de nutriție - cât de mult mâncați dimineața, după-amiaza și seara, și, dacă aveți obiceiul de a snacking. Puteți specifica dacă sunteți de gătit propriile lor mese la un moment dat sau să cumpere produse semifinite. Pentru americani, este disponibil pentru a indica faptul că utilizați o livrare de produse alimentare, și livrarea programului va fi pe gustul tau.

Apoi, cere Nutrino teribil - esti vegetarian sau nu, și apoi generează planul de masă. De asemenea, este important ca vi se cere să indice care dintre aceste feluri de mâncare vă place și când doriți să le mănânce pe tot parcursul zilei. Se prepară un număr de masă, care vor fi folosite pentru întocmirea meniului. Apoi, veți obține un plan alimentar care vă va duce la pierderea in greutate cu o viteză dat. Nu-l rupe!

Pentru comoditate, pentru Nutrino a face o listă de cumpărături, pe care poti sa te duci la magazin. Ca un vegetarian aspirant, pot spune că va fi dificil de a găsi unele produse, dacă nu sunteți în oraș și nu au acces la un magazin special. Într-un supermarket tipic, ascutita de ciocolata, chips-uri și bere, găsi ingrediente sănătoase oh nu atât de ușor - ele nu sunt acolo :)