VIDEO: 3 reteta delicioasa si simplu pentru Conopida

În acest post - trei rețete de la Jamie Oliver, care a dovedit încă o dată că conopidă poate fi foarte gustoase!

Deci, în programul de friptură de conopidă conopidă astăzi „orez“ cu porumb dulce, ierburi, nuci și rodii, precum și clătite de conopidă cu migdale!

friptură Conopida

In prima reteta trebuie sa taie conopida în bucăți de 2-2,5 cm grosime și se prăjește-le în măsline ulei până devine auriu maro și trimite-l în cuptor timp de 15 minute la 170 de grade la varză complet propeklas. Se serveste cu un amestec de ceapă, usturoi, ierburi, oțet și ulei de măsline.

„Orez“ conopidei

Pentru a face acest fel de mâncare trebuie să taie conopida în buchețele, se macină într-un procesor de alimente și se prăjește în ulei de măsline. Apoi opriți căldura și se acoperă tava cu folie, lăsând o mică varză în termen de 5-6 minute. După aceea, puteți sare varza si se adauga nucile, fulgi de migdale, ierburi, boabe de porumb și de rodie. În principiu, acest lucru varza poate fi hrănite aproape orice supliment pe care le consideră adecvate. De exemplu, tocat tomate, ardei iute și porumb.

blinele Conopidă cu migdale

ingrediente:

• 200 g de conopidă;
• 8 Art. linguri migdale măcinate;
• 4 ouă;
• 4 linguri. linguri de lapte vegetal (soia, migdale, orez, nucă de cocos, și așa mai departe);
• un vârf de cuțit de sare.

preparare

Totul este amestecat până la omogenizare într-un procesor de alimente și de prăjire. Servit cu nimic. În videoretsepte ca un supliment merge slănină, dar personal mi-ar fi pregătit un sos de iaurt fără aditivi, sare, piper negru, ierburi și usturoi (în acest caz, cantitatea fiecărui ingredient depinde de dvs. gust).

Poftă bună!