Balanta MGB de corp scara de grăsime vă va ajuta în greutate sau musculare câștig de masă pierde
Dispozitive Medgadgets / / December 19, 2019
Balanta MGB de corp scara de grăsime vă permit să facă bioimpedanta. Ei vor arăta greutatea, indicele de masa corporala Calculeaza, determina procentul de grăsime și mușchi.
Care este analiza corpului bioimpedanta
O modalitate de a face analiza corpului - bioimpedanta. Prin corpul și slab curent este trecut de rezistență calculată. Layfhaker deja a vorbit despre metoda în articolul "De unde știi procentajul de grăsime corporală și schimbați-». O astfel de analiză nu este cea mai exactă, dar cu ajutorul ei este posibil să se urmărească dinamica schimbărilor.
bioimpedanta Clasic se poate face in clinica. Cel mai adesea este folosit dispozitivul „MEDASS“, care este de fapt un bioimpedanta de referință. camera de spital Omul este pus pe pat, conectat la picior și brațul unui electrod, iar un minut mai târziu primi un rezultat imprimate. link-ul Puteti vedea aspectul rezultatelor măsurătorilor.
Până în prezent, analiza bioimpedanta - este rapid, ușor și, cel mai important, metoda accesibile pentru determinarea procentului de grăsime și a masei musculare. Costul de clinici de studiu începe de la aproximativ 1000 de ruble.
Cine nu poate face bioimpedanta
Procedura strict nu este recomandat pentru femeile însărcinate și pacienții cu metalul din interiorul corpului, în special pentru persoanele cu stimulator cardiac.
Cum solzi MGB de corp scara de grăsime
Tehnologia Bioimpedance a fost ușor să se deplaseze într-un dispozitiv mult mai compact și practic. Astăzi, cu ajutorul scalelor de origine poate oferi informații despre procentul de grasime corporala, masa osoasa, nivelul de hidratare, și așa mai departe. Conform acestei lucrări principiu și cântare MGB de corp scară de grăsime. Acestea arata destul de obișnuit, și să le dea numai electrozii la colțuri.
Pe scara necesară pentru a obține în sus cu picioarele goale, iar smartphone-ul este mai bine să păstreze în apropiere, astfel încât datele vor fi sincronizate cu aplicația.
Informații de bază despre greutatea și indicele de masă corporală va fi afișat imediat pe ecran, precum și o analiză detaliată a corpului scris în memoria smartphone-ului.
Care arată echilibrul MGB de corp scara de grăsime
Având în vedere faptul că multe dintre setările sunt duplicate (de exemplu, grăsime și prezentat ca procent și în kilograme), toate sunt mai puțin de 14 valori de sănătate. Le vom specifica doar cele mai importante și populare în rândul utilizatorilor.
masa de grăsime
Poate unul dintre cei mai importanți parametri. Desigur, puteți determina prezența obezității și la ochi, căci se va potrivi și oglindă. Dar nu este întotdeauna imediat vizibile toate detaliile. Chiar dacă nu se referă la probleme de aspect, pentru a monitoriza procentul de grăsime din organism este încă important, deoarece un exces de această substanță poate declanșa cardiovasculare și endocrine boală.
masei musculare
Pentru procentajul masei musculare ar trebui să monitorizeze nu numai cei care dispare zile în șir în sala de sport, formând un relief, dar, de asemenea, pentru cei care sunt dieta. Poate că mâncați prea puțin de proteine, greutatea este redusă, dar ai pierdut nu este grăsime, dar musculare.
masă osoasă
Tabelul de mai jos prezintă valorile medii ale masei osoase pentru bărbați și femei. În cazul în care performanța este diferit de la normal, nu este un motiv de panică. Dar, consultați un medic pentru sfat este în valoare.
femei | bărbați | |||||
greutate corporală | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
masă osoasă | 1,95 kg | 2,4 kg | 2.95 kg | 2.66 kg | 3.29 kg | 3.69 kg |
grasime viscerala
Acest pad la organele interne, care pot merge dincolo de domeniul său de aplicare. În cazul în care o mulțime de grasime viscerala, scade sensibilitatea la insulină, și apoi aproape de diabet zaharat de tip II.
Analizatori da o estimare a nivelului de grăsime viscerală într-un interval de 1-59. Ceva mai puțin de 13 este considerat normal.
apă
Nivelul de hidratare nu ar trebui să fie mai mică de 45-50%. Dacă este mai mică, aceasta poate însemna că bei suficientă apă sau dacă aveți orice probleme de sănătate, și ar trebui să treacă printr-o examinare mai serioasă.
nivelurile de hidratare la bărbați | nivelurile de hidratare la femei | ||||
foarte bun >65% |
bine 50–65% |
slab <50% |
foarte bun >60% |
bine 45–60% |
slab <45% |
Cât de multe date MGB de corp scara de grăsime diferite de la clinica
Bioimpedance metoda relativ nesofisticat, dar dacă într-adevăr integrat în balanța? Un Medgadgets angajat a trecut de inspecție pe unitatea „MEDASS“ si a comparat rezultatele cu cele care au aratat scale MGB de corp scara de grăsime.
El a trecut, de asemenea, examenul DEXA. Se crede că aceasta este cea mai precisă metodă pentru analiza compoziției corporale. La Moscova densitometrie cea mai mare parte face numai pentru analiza compoziției minerale a oaselor. costul procedurii pentru întregul organism ajunge la o medie de 10 000 de ruble. Rezultatele analizei pot fi vizualizate legătură.
Rezultatele examenului sunt adunate de masă.
"MEDASS" | MGB de corp scară de grăsime | DEXA | |
masa de grăsime | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
masa de grăsime | 12,5 kg | 13.6 kg | 11,9 kg |
masei musculare | 27.2 kg | 28,5 kg | Muscle + + fluid de țesut conjunctiv - 48,6 kg |
metabolism | 1555 kcal / zi | 1348 kcal / zi | 1427 kcal / zi |
masă osoasă | 2652 kg | 2,5 kg | 2.773 kg |
scale MGB au fost testați și au o precizie bună în comparație cu densitometria.
Caracteristici Greutăți MGB de corp scara de grăsime
Greutatea modelului în cutie doar în jurul valorii de un kilogram. Dimensiuni MGB de corp scara de grăsime 26 x 26 x 2,6 cm. Ridicat și a determinat greutatea - până la 150 kg.
MGB de corp scară de grăsime mai mici și mai ușoare decât cele mai multe dintre analogii cunoscuți. Cântare potrivi cu ușurință într-un rucsac oraș obișnuit, astfel poate coexista cu un laptop, pungă, pahare și alte lucruri.
Balanta este compatibil cu aplicația AIFit pentru iOS și Android.
Avantajele echilibrului MGB de corp scara de grăsime
- Precizie. Teste și comparații, inclusiv în dispozitivele medicale pentru diagnostic a arătat că scalele fac treaba la un nivel decent.
- Informativeness. MGB Organismul determina 14 parametri de sănătate, stocarea datelor într-un profil de aplicații mobile. Există suport pentru mai mulți utilizatori și modul invitat.
- Compact și ușor. MGB de corp se potrivesc într-un rucsac standard si cantareste aproximativ un kilogram.
- Preț redus. cântare MGB de corp sunt de la 1 990 ruble (versiunea cu acoperire din plastic) La 2 490 ruble (Versiunea cu capac de sticlă).
Cumpar cântare MGB de corp scară de grăsime