8 convingeri care te fac nefericit
Viață / / December 19, 2019
Caterina costulae (Caterina Kostoula)
Blogger și director executiv la Google.
1. Trebuie să vă rog pe toți
De fapt, nu. Această setare a fost relevantă în timpurile preistorice, atunci când relația cu tribul, și de a fi în tribul depindeau vieții umane. Dar de atunci am avut multe opțiuni noi.
Când am început să publice articole pe internet, am fost pregătirea pentru Hayter, așteptând cel mai rău. Dar acest lucru nu sa întâmplat. Da, cineva nu a făcut ca versurile mele. Dar a trebuit să găsesc oameni care împărtășesc anumite interese, și le-am găsit. Dacă am încercat să mulțumească pe toată lumea, postările mele au fost atât de gol și fals, că nu ar avea până dependent.
Nu trebuie să-mi placă totul. Trebuie sa ca o sa fie o parte a comunității. Astăzi, această comunitate poate fi împrăștiate în întreaga lume.
2. Ar trebui să fie competent în toate
Acum câțiva ani, cineva a spus mamei mele că nu am fost bun la menaj. Mama a fost rănit, iar eu nu sunt, e adevărat: nu-mi place să lucreze la domiciliu, eu nu sunt competente în acest sens. Dar bine, eu voi da altcuiva. Așa că am bucura de o casă curată și haine cu miros frumos, dar timpul îmi petrec pe lucrurile importante pentru mine, cum ar fi părinte și coaching.
În plus, nu am nevoie să înțeleagă ceva, să se bucure de ea. Nu sunt o persoană vizuală, eu prefer ideea. Nu mă opresc trage și au postit pe Instagram. De ce dor de distracție tocmai din cauza faptului că nu există nici un talent?
3. Teribil greșit atunci când totul merge așa cum doriți
Viața nu va urmări întotdeauna planul tău. Găsiți o cale să-l ia. Alternativ, încercați să se pregătească mental pentru toate opțiunile posibile.
Tony Robbins (motivaționale vorbitor, antrenor, autor de life coaching cele mai bine vândute) oferă o altă idee: ce se întâmplă dacă totul merge bine pentru binele tău? Este adevărat. Unele dintre cele mai plăcute lucruri sa întâmplat în viața mea, pentru că planul meu nu a funcționat. Dacă am compania de visele mele, nu aș fi găsit un loc de muncă la Google. În cazul în care casa noastră a fost distrusă în ultimul an, în acest sens, nu ne-ar fi mutat într-un paradis tropical. Se întâmplă să ai?
Chiar dacă nu crezi, dacă totul se întâmplă pentru un motiv oarecare, puteți crede în inventivitatea lor și capacitatea de a remedia problema. Uneori, în cele din urmă totul se dovedește mai bine decât tine planificat.
4. Dacă există un pericol, trebuie să vă faceți griji despre asta
Soțul meu a plecat în acest an pentru a merge cu familia, și exista riscul ca atunci când sa întors, el nu a găsit un loc de muncă bun. Ar putea fi lăsat să distrugă anxietate vacanța noastră și ar putea avea de a uita despre asta și să se ocupe cu lucruri la momentul potrivit. Mă bucur că el a ales acesta din urmă. Când ne-am întors, el are două oferte atractive.
Este necesar să ne amintim cuvintele lui Mark Twain: „Am cunoscut o mulțime de probleme, dar cele mai multe dintre ele nu sa întâmplat niciodată.“
5. Tu determina trecutul
Nu poți schimba trecutul, dar poți schimba prezentul și viitorul. Nu lasa ceea ce sa întâmplat deja, influența: vei fi examinat cu gestalts deschise și să continue.
6. Oamenii și lucrurile ar trebui să fie diferite
Eu cad în această capcană. Prietenii mei trebuie să facă mai mult pentru fericirea lui. Compania mea ar trebui să fie mai puțin politizată. Și soțul meu ar trebui să fie mai deschis la ideile mele nebune. Acest model de gândire cauzează doar dezamăgire, și este lipsită de sens. Asta este, adică, lumea nu satisface așteptările mele. Când am fost mai puțin vina și mai mult să accepte viața devine mai bună.
7. Poti fi fericit, fără a face nimic
Fericirea în mod natural. Copilul meu este fericit în mod implicit. Această condiție, care include mintea pacificată. Dar, în lumea de astăzi trebuie să încerce să ajungă la ea.
Ultimele șase luni au fost, probabil, cel mai fericit din viața mea, și am lucrat pentru asta. Sa mutat cu familia sa pe o insulă tropicală. Am început să tren și pui de somn în timpul zilei. El a continuat să se îmbunătățească în coaching-ul. Am scrie și de a crea. recunoștință Practicate. Am cunoscut oameni noi și a făcut prieteni. Ea a devenit încă o dată pentru a merge la datele cu soțul ei.
Tot ceea ce are nevoie de un antrenament. Fericirea poate fi o stare naturală, dar va ajunge rareori inacțiunea sa.
8. Mai ușor pentru a evita responsabilitatea și dificultăți decât să le accepte
Am realizat falsitatea acestei condamnări în 20 de ani. Am fost dinte bolnav, dar mi-era teamă să-l scoate. În cele din urmă m-am dus la dentist și nu a fost la fel de dureros ca mi-am imaginat. În plus, problema a dispărut o dată pentru totdeauna. De atunci știu că este mai ușor să facă față cu dificultăți, decât să încerce să le evite.
Un alt exemplu este legat de părinte. Primii ani de grele. Dar eu cred că mai mult vă pune în timp, cu atât mai ușor va fi pe. Ai nevoie de o mulțime de muncă atunci când copiii sunt încă mici, dar atunci când acestea cresc, ele vor fi mai independente și de încredere în sine. să își asume responsabilitateaTu simplifica viața ta în viitor.
Realizarea tuturor acestor gânduri iraționale - este un pas imens. Data viitoare când vă aflați pe ele, doar marca. Luați în considerare dacă acestea contribuie la atingerea obiectivelor. Dă-le să se calmeze. Deci, mintea ta se va muta treptat la ceva mai natural, mai multe credințe comune.