10 sfaturi de la cei treizeci de oameni de peste patruzeci de ani
Viață Inspirație / / December 19, 2019
La câteva săptămâni după vârsta de treizeci de scriitor si antreprenor, Mark Manson adresate abonaților blog-ul său de peste treizeci și șapte de ani, cu o cerere de a împărtăși experiențele lor de viață, produsă în perioada cuprinsă între treizeci patruzeci de ani.
Am răspuns la cererea de mai mult de 600 de persoane, dintre care mulți au fost trimise răspunsuri detaliate pe mai multe coli. Analizând ei, Mark nu este o surpriză faptul că unele dintre sfaturile de peste si peste din nou auzit de la o varietate de oameni și într-o formă sau alta sunt sute de ori. Aparent, acestea sunt câteva gânduri ca să descrie cu exactitate ceea ce se întâmplă cu o persoană, schimbul de al patrulea deceniu.
Mai jos sunt cele zece cele mai frecvente sfaturi de la 600 de scrisori trimise Mark, în principal, sub formă de citate directe. Unii au indicat vârsta și numele, unii doresc să rămână anonimi.
1. Începe să salveze de bătrânețe acum, fără întârziere,
Cache, în vârstă de 41 de aniAm trăit până la 30 de ani, despre orice fără să se gândească, dar după treizeci trebuie să facă un progres financiar mare. economiile de pensii nu ar trebui să fie amânată pe termen nedefinit. Trebuie să învețe să înțeleagă cum să construiască astfel de lucruri ca de asigurare, planul de pensii și ipoteci, deocamdată, această povară se sprijină pe umeri.
Cel mai important sfat a fost prezent în aproape fiecare trimite un e-mail: începe imediat să construiască lui bunăstarea financiarăPentru a începe de economisire pentru economiile lor de pensionare.
Pentru a face acest lucru, cititorii au oferit să ia următoarele măsuri:
- Asigurați-vă sarcina ta principală pentru a achita toate datoriile și creditele, cât mai curând posibil.
- Creați un financiar „fond de stabilizare.“ Personal Mii de oameni și-au pierdut mijloacele lor de trai, din cauza problemelor de sănătate, procese, divorțuri, probleme în afaceri și așa mai departe.
- Petreceți o parte din fiecare salariu la rambursarea accelerată a împrumutului sau a amâna pentru un cont de economii.
- Aruncați achizițiile frivole. Nu cumpăra proprietăți până când vă puteți da cele mai multe opțiuni disponibile pentru a vă condițiile de pe un credit ipotecar sau.
- Nu investească în ceva ce nu înțeleg. Nu aveți încredere în agenții de bursă.
Un cititor a scris: „În cazul în care datoriile depășesc 10% din salariu pentru anul, acesta ar trebui să servească drept un avertisment serios. oprire cheltuieli suplimentare, Ieși din datorii, începe să salveze. " O alta: „Aș dori să amâne mai mulți bani pentru o zi ploioasă, deoarece cheltuielile neanticipat ucis literalmente bugetul meu. Și aș dori să acorde mai multă atenție la economiile lor de pensii, pentru că ei au acum un foarte subțire. "
În unele cazuri, probleme mari in viata, din cauza incapacității lor de a face economii, după treizeci de ani. Un cititor pe nume Jody nu a regretat începe de economisire de 10% din fiecare salariu, atunci când ea avea 30 de ani. Cariera ei în cele din urmă deraiat, iar în 57 lor ea încă trăiește din salariu la salariu.
O altă femeie în vârstă de 62 de ani, de asemenea, nu a făcut economii personale, pentru că soțul ei a câștigat mai mult decât ea. Ulterior, au divorțat, iar toți banii primite după divorț, ea a fost forțată să-și petreacă pentru a rezolva instalarea bruscă a problemelor de sănătate. Ea, de asemenea, este încă în viață de la salariu la salariu cu scopul de a pune capăt zilele lui într-un azil de bătrâni. Un alt cititor a spus că el a fost forțat să trăiască pe bani, fiul său, din moment ce și-a pierdut în mod neașteptat locul de muncă în timpul crizei din anul 2008, fără a fi nevoie să orice cont de economii.
Ei cu toții de acord asupra unui singur lucru: începe economisirea de bani cât mai repede și cât mai mult posibil. poveste revelatoare a unei femei care la 30 de ani, cu doi fii ai lucrat în muncă cu calificare redusă și a reușit încă să pună deoparte bani pentru contul de pensii. De când a început mai devreme suficient și cu succes să investească economiile în 50 de ani, ea pentru prima dată atins stabilitatea financiară. Cuvintele ei: „Poți realiza ceva. Tu doar o faci. "
2. Începe având grijă de sănătatea ta acum, fără întârziere,
Tom, în vârstă de 55 de aniMintea ta se simte timp de 10-15 ani mai tineri decât vârsta reală a corpului. Sanatatea ta va merge mai repede decât crezi, și nici măcar nu au timp să-l observe.
Știm cu toții cum să aibă grijă de propria sănătate. Noi știm cum să mănânce, cum să doarmă, Exercitarea, și așa mai departe lista poate continua. Dar, la fel ca în cazul fondurilor de pensii, opinia unanimă senior întotdeauna: să devină sănătoși și șederea la bătrânețe. Acest lucru a fost declarat de către aproape toți cei care au luat parte la sondaj, spunând aproximativ același lucru: ceea ce faci cu corpul tau are un efect cumulativ. Corpul tau nu se rupe în jos dintr-o dată într-o zi, ea a distrus treptat neobservat timp de mai mulți ani. În următorii 10 ani, ar trebui să încetinească distrugerea.
Noi nu vorbim despre consiliu banal „mananca mai multe legume.“ Pacienții cu cancer, supravietuitorii de infarct miocardic si accident vascular cerebral, diabet zaharat si hipertensiune arteriala, persoanele cu dureri articulare si dureri cronice - toți spun același lucru:
„Dacă aș putea merge înapoi și începe peste tot din nou, aș începe să mănânce alimente sănătoase și exercițiile fizice fără oprire. Apoi am găsit o scuză, dar nu a putut imagina consecințele. "
3. Nu comunica cu oamenii care te tratează prost
Hayley, în vârstă de 37 de aniÎnvață să spui „nu“ la oameni, acțiuni și obligații care nu poartă nici o valoare pentru viața ta.
După ce solicită să aibă grijă de sănătatea ta fizică și financiară, cele mai frecvente sfaturi de la cei care au trăit un sfert deceniu, a fost destul de interesant: le-ar plăcea să se întoarcă în trecut și a construit un restricții puternice în viața lor personală, să-și petreacă mai mult timp cu bun oameni.
Ce anume înseamnă ele?
Jane, 52: „Nu tolera oameni care nu te trata bine. Punct. Nu le tolera pentru câștig financiar. Nu le tolerează din motive emoționale. Nu le tolera de dragul copiilor tăi sau binele tau. "
Sean, în vârstă de 43 de aniNu lasa oamenii mediocre prieteni, munca, dragoste, relații și viața.
De obicei, oamenii să depășească propriile limite, deoarece ei consideră că este dificil să se rănească pe cineva altcineva sentimente, sau sunt prinse, care doresc să schimbe cealaltă persoană, să-l placă și să-l facă să se simtă mai bine în prezent. Niciodată nu funcționează. De fapt, chiar și o face mai rau. Un cititor cu înțelepciune a spus: „Egoismul și interes - sunt două lucruri diferite. Uneori trebuie să fii crud să fie un fel ".
Douăzeci și mondială pare să se deschidă, plin de oportunități, și lipsa de experiență le face se agață de oameni, chiar dacă ei nu-l merită. Dar treizeci de ani au învățat deja că o relație bună acolo cu mare dificultate, există întotdeauna suficient de oameni din lume, cu care ar trebui să fie prieteni, astfel încât nu există nici un motiv să pierdeți timpul pe cei care nu ne sprijină în viața noastră mod.
4. Tratați bine pe cei care vă interesează
Rebecca, 40 de ani: „Tragediile se întâmplă în viața fiecăruia, familia și prietenii fiecărei persoane. Fii un om, care în astfel de momente poate fi calculată. Cred că diferența între treizeci și patruzeci de ani - un deceniu, atunci când și dumneavoastră și cei dragi începe să se întâmple o mulțime de rahat, pe care nici măcar nu a putut gândi. Părinții mor, mor dumneavoastră soț sau de schimbare, copiii continuă să fie născut, crescut prieteni... lista este fără sfârșit. Nu ai nici o idee, probabil, cât de mult poate ajuta o persoană la un moment dat, doar după ce a rămas cu el după ce a ascultat fără a judeca ".
Prin urmare, de asteptare pentru a consolida limitele personale celor pe care nu vrem să lase în viața noastră, mulți Cititorii sunt sfătuiți să-și petreacă mai mult timp cu acei prieteni și membri ai familiei care sunt foarte aproape tu.
5. Focus pe ceea ce obține este cu adevărat bun
Eldri. 60 de aniIn viata, totul este construit pe compromisuri. Sacrifici ceva unul, pentru a obține un alt, și nu se poate obține ceva, și ambele. Acceptați-l.
Douăzeci de ani plini de vise. Ei cred că au tot timpul din lume. M-am la douăzeci și hrănit multe iluzii cu privire la site-ul dvs. - că va fi doar una dintre multele ocupație. Cum aș putea să știu că cele mai multe dintre următorii ani zece, va trebui să-și petreacă pe el, pentru a deveni suficient de competenți în acest domeniu? Și acum că am găsit competența necesară, am un avantaj imens, îmi place ceea ce fac, așa că de ce ar trebui să-l arunc totul de dragul de altceva?
Eriksson, în vârstă de 49 de aniÎntr-un cuvânt: focalizare. Puteți obține mai mult în viață, în cazul în care ființa sa concentrat pe modul de a face un lucru foarte, foarte bine.
Un alt cititor: „Mi-ar sfătui să se din trecut să se concentreze pe una sau două goluri / vise și munca grea pentru ei. Nu te distras. " Și altul: „Trebuie să acceptați că nu puteți prinde totul. Pentru a realiza ceva în viață, va trebui să sacrifice o mulțime. "
Unii cititori au subliniat faptul că cei mai mulți oameni aleg cariera lor, la rândul său, a secolului XX, și, la fel ca multe alte opțiuni pentru a face, de multe ori acest lucru este o greșeală. Este nevoie de ani pentru a găsi ceea ce suntem cu adevărat bine la ea și aduce plăcere. Dar este mai bine să se concentreze pe principalele sale puncte forte și le aduce la maximum an după an, peste jumătate reuși în altceva.
Sarah, în vârstă de 58 de aniM-aș spus Treizeci de decartare ce alți oameni cred, și pentru a determina avantajele sale naturale, pasiunea ta, și apoi a construi viața în jurul asta.
Pentru unii oameni va costa chiar mai multe riscuri in anii treizeci lor timpurie. Acest lucru poate însemna distrugerea carierei, construirea de care a petrecut deja ani zece de viață, pierderea de venit, pentru care au lucrat și la care au devenit obișnuiți. Ceea ce ne aduce la punctul de ...
6. Nu-ți fie frică să își asume riscuri, puteți schimba în continuare
Richard, 41 de ani: „Deși vârsta de treizeci de ani, mai spus că acestea ar trebui să rămânem la calea aleasă, niciodată prea târziu pentru a începe peste tot din nou. De-a lungul anilor zece trecut, am văzut oameni, cel mai rău pentru decizia sa de a lăsa totul așa cum este, deși este considerat greșit. Este o astfel de zece ani de viață rapidă, care fac zilele - într-o săptămână, o săptămână - în anii următori. În patruzeci de ani, ei se găseau în mijlocul crizei vârstei de mijloc, fără a lua absolut nimic pentru a rezolva problemele, care au fost la zi în urmă cu zece ani ".
Sam, în vârstă de 47 de aniCel mai mare regret mea este că nu a făcut.
Mulți au observat că societatea ne cere să „decidă“ la treizeci de ani - cu o carieră, starea civilă, situația financiară, și așa mai departe. Dar acest lucru nu este adevărat. De fapt, zeci de mesaje trimise literalmente implorat să nu lase așteptările publice ale „adult“ obstrucționeze să își asume riscuri și să înceapă peste tot din nou.
Lisa, în vârstă de 41 de aniAm fost în curând trage patruzeci și unu, și m-aș spus treizeci de ani: nu trebuie să conducă viața lor, în conformitate cu idealurile pentru care nu cred. Trăiește-ți viața, nu lasa pe nimeni de control-l. Nu-ți fie frică de a pune totul pe hartă, aveți puterea de a crea totul de la zero.
Mulți cititori au fost unite printr-o decizie de carieră schimbare după treizeci și îmbunătățirea ulterioară în viața lor. Unul dintre ei a aruncat o slujbă bine plătită inginer militar și a devenit profesor. Douăzeci de ani mai târziu, el o numește cea mai bună decizie din viața mea.
Pune o întrebare despre mama lui, am primit răspunsul: „Aș fi vrut să mă gândesc mai neconvențional. Tatăl tău și am făcut ceva de genul un plan: de a face un lucru, apoi altul, apoi a treia oară, dar privind înapoi, îmi dau seama că nu trebuie să faci asta. Suntem prea limitate judecate în viața noastră, și eu sunt un pic rău despre el. "
Aida, în vârstă de 49 de ani: „Mai puțin frică. Mai puțin teamă. Mai puțin teamă. Anul viitor, voi fi cincizeci, și abia acum am învățat lecția. În treizeci de ani, teama de otrăvire a fost forța motrice a vieții mele. Are un efect incredibil de negativ asupra căsnicia mea, cariera mea, mea stima de sine. Pledez vinovat pentru că vă faceți griji cu privire la ceea ce spun oamenii despre mine. M-am gândit cum aș putea eșua. Am îngrijorat de consecințele. Dacă aș putea trăi de data aceasta din nou, aș risca mai des. "
7. Ar trebui să continue să crească și să se dezvolte
Stan, 48 de ani: „Ai două active, pierderea de care nu se va umple: corpul și mintea. Cele mai multe dintre opriri pentru a se dezvolta și de a lucra pe ei înșiși, după douăzeci de ani. Cele mai multe dintre treizeci de ani este prea ocupat să vă faceți griji auto-dezvoltare. Dar, dacă ești unul dintre puținii care continuă să învețe și să dezvolte gândirea lor și să aibă grijă de dvs. mentală și sănătatea fizică, la vârsta de patruzeci de ani sunteți lumină înaintea lor colegii. "
Dacă cineva se poate schimba la treizeci de ani, așa că ar trebui să lucreze pe noi înșine pentru a obține o mai bună. Mulți cititori remarcat faptul că decizia de a se așeze din nou la birou, în treizeci de ani - una dintre cele mai utile lucruri pe care le au. Cineva a semnat pentru cursuri și seminarii. Cineva început afacerea sa, sau mutat într-o altă țară. Cineva a început să viziteze un psiholog sau de a începe practicarea meditație.
Emilia, în vârstă de 39 de aninumărul unu Scopul tau ar trebui să fie dorința de a deveni o persoană mai bună, partener, părinte, prieten, coleg - cu alte cuvinte, să crească ca o persoană.
8. Nimeni nu înțelege ce face el. Obisnuieste-te la acest
Thomas, 56 de ani: „Dacă nu sunteți încă mort - mental, emoțional sau social - nu poti prezice viata de cinci ani de acum. Nu va merge așa cum vă așteptați. Deci, nu mai să cred că vă puteți planifica în avans, de oprire să sufere ceea ce se întâmplă acum, pentru că toate aceleași lucruri se vor schimba, și de a depăși dorința de a controla direcția de dvs. viață. Puteți utiliza o grămadă de șanse și nimic de pierdut - nu poți pierde ceea ce nu ai avut. În plus, sentimentul de pierdere - rodul gândirii, ceea ce va slăbi în timp ".
Una dintre lecțiile pe care am desenat, rezumând douăzecilea sale, a fost faptul că nimeni nu înțelege ceea ce face. Judecând din scrisorile de patruzeci de ani, de obicei, continuă să lucreze mai târziu în viață - de fapt, funcționează pentru totdeauna.
Simon, în vârstă de 57 de aniCele mai multe din ceea ce credeți că este important acum, va arata absolut lipsit de importanță în zece sau douăzeci de ani, și nu este nimic în neregulă cu asta. Aceasta se numește „dezvoltare“. Doar încercați să nu se ia în mod constant prea în serios.
Prue, 38 de ani: „Contrar sentimentul de invulnerabilitate pe care le însoțește acest deceniu, nu știu ce se va întâmpla. Și nimeni nu știe. Cu toate că îi deranjează pe cei care se agață de persistență și de securitate, dă libertate de îndată ce vă dați seama un adevăr simplu: totul este în continuă schimbare. În cele din urmă, nu poate veni un moment cu adevărat trist. Nu opri durerea și nu-l evite. Durerea se întâmplă în viața fiecăruia, este rezultatul unui suflet deschis și pasionat. Apreciați-l. Mai presus de toate, să fie un fel de a tine și pentru alții, pentru viață - o mare călătorie care se simte mai bine ".
Shirley, în vârstă de 44 de aniAș dori să vă informeze de treizeci, la patruzeci de ani că viața mea va fi umplut cu lucruri stupide diverse, dar prost... Deci, de treizeci de ani, eu nu judec jos. Tu încă nu știu nimic. Și asta e bine.
9. Investiți în familia ta - merita-l
Cache, 41 de ani: „Petrece mai mult timp cu cei dragi. Când ai crescut, relațiile se schimbă, și modul în care se schimbă, depinde de tine. Părinții tăi vor vedea întotdeauna copilul ca să nu le arate el însuși ca un adult independent. Toate varsta. moare toată lumea. Utilizați timpul alocat pentru a construi relație corectă și se bucură de viața de familie. "
Am fost inundata cu scrisori de familie și le-a uimit cu forța. Familie - noul subiect mare de următorul nostru deceniu de viață, pentru că începe să ne privește pe ambele părți. Părinții tăi sunt în curs de îmbătrânire și trebuie să se gândească la modul în care va comunica cu ei ca un adult. Și totuși, trebuie să se gândească prin construirea propriei sale familii.
Cele mai multe sunt de acord că este necesar să se lase în urmă toate nemulțumirile și problemele cu părinții și a învăța cum să interacționeze cu ei. Un cititor a scris: „Sunteți prea vechi pentru a da vina părinților în orice deficiențe proprii. În douăzeci de ani, ai putea rula doar departe de casă. În treizeci și sunteți un adult. Serios. Fii deasupra ei ".
Apoi, fiecare dintre noi stă următoarea întrebare: au un copil sau nu?
Kevin, în vârstă de 38 de ani: „Nu am timp. Nu ai nici un ban. Tu trebuie să facă mai întâi o carieră. Acest lucru va pune capăt viața ta obișnuită. Opri... copii - este grozav. Ei te fac mai bine în toate. Ei te obliga sa mergi dincolo de posibilitățile. Ei te fac fericit. Nu pune în afara de a avea copii. Dacă nu ați făcut deja acest lucru la treizeci de ani, acum este momentul. Niciodată nu vei regreta.
Cindy, în vârstă de 45 de ani„Corect,“ timpul pentru copii vor veni niciodată, pentru că nu știi ce este, până când încercați. Dacă aveți o căsnicie bună și un mediu de educație, să depună eforturi pentru a le face cât mai curând posibil, vă va aduce multă bucurie.
Ceea ce este interesant, și există mai multe astfel de scrisori. Anonim, 43 ani: „Tot ceea ce am învățat în ultimii 10-13 ani - este baruri, femei, plaje, de băut, cluburi, excursii la alte orașe, pentru că nu am alte decât locul de muncă taxe. Aș da orice amintire despre toate astea pentru o femeie bună, care ma iubit cu adevărat... și poate o familie. Aș adăuga că este mai bine să crească într-adevăr, și pentru a începe o familie decât pentru a reuși în munca lor.
Eu încă obține o lovitură de la viață, dar, uneori, la următoarea petrecere mă simt ca tipul care ține vine la școală după ce a terminat. În jurul meu oameni cad în relații de dragoste și de a construi. Toți colegii mei acum căsătorit, și mulți oameni - nu o dată! Să fie întotdeauna sunete singuratici se răcească pentru toți prietenii mei căsătoriți, dar nimeni nu ar trebui să aleagă această cale în viața lor. "
Farah, în vârstă de 38 de aniM-aș spune să se oprească în căutarea pentru prinț pe un cal alb, și să fie recunoscător pentru o relație bună cu un tip inteligent, care îi pasă cu adevărat despre mine. Acum sunt singur, și se pare prea târziu pentru a face ceva despre el.
Pe de altă parte, mai multe scrisori și-au exprimat punctul de vedere opus.
Anonim, în vârstă de 40 de aniNu vă simțiți obligat să înceapă o familie și copii, dacă nu-l doresc. Ceea ce face unul fericit, nu face toată lumea fericită. Am decis să rămână un burlac fără copii și încă viață bogată și fericită în direct. Fă ceea ce este cel mai bine pentru tine.
Concluzie: deși familia - nu este ceva care este absolut necesar pentru fericire, cea mai mare descoperire că familia este întotdeauna merită efortul pe care au pus în ea. Desigur, cu condiția ca un sănătos și relație armonioasă în ea.
10. Fii bun pentru a le respecti pe tine
Nancy, în vârstă de 60 de aniFii un pic egoist și de a face ceva bun pentru tine in fiecare zi, altceva - în fiecare lună, și ceva remarcabil - în fiecare an.
Acest post este rar excelat în scrisori de la cititori, dar într-un fel prezent în aproape toate dintre ele: Tratează-te mai bine. Nu există nici unul care griji sau crede despre tine la fel de mult ca și tine. Viața este grea, asa ca invata sa te iubesti acum, pentru că atunci va face mai greu.
Mulți folosesc clișeul vechi, „Nu pierde puterea pe micile lucruri în viață.“ Șaizeci de ani Eldri a remarcat cu înțelepciune: „Atunci când se confruntă cu o altă problemă, întrebați-vă dacă rezultatele au valoare în cinci sau zece ani? Dacă nu, să ia câteva minute pe ea și să trăiască pe ". Cei mai mulți cititori sunt de acord cu o regulă simplă - trebuie să ia viața așa cum este, cu toate imperfecțiunile sale.
Ceea ce ne aduce la ultima cotație de la Martin, în vârstă de 58 de ani:
„Când am fost patruzeci de ani, tatăl meu mi-a spus că mi-ar fi plăcut să fie patruzeci, pentru că în douăzeci și crezi că totul știi, treizeci și îți dai seama că acest lucru nu este așa, și în patruzeci vă puteți relaxa în cele din urmă și să accepte lucrurile așa cum sunt acolo. În lucrarea sa cincizeci-opt, vreau să spun că el a avut dreptate. "