Cum de a deveni un încrezător și să se bucure de viață

Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.

V-ați simțit vreodată păgubaș? Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu această condiție.

Poate părea că totul este creat proiecte de mai multe miliarde de dolari sunt stelele de pe YouTube sunt populare în Instagram. Adânc în interiorul știm că 99% dintre oameni nu merg nimic. Dar când vedem toți acești oameni norocoși în fața lui, atunci vom înceta să ne gândim la realitate.

Orice ai vrea - bani, faima, de călătorie, sau nici unul dintre cele de mai sus - totul se reduce la încredere. Acesta va fi suficient pentru a trimite totul în iad și să realizeze un vis drag? Poate că sunt suficient de încrezător pentru a spune: „La naiba cu toate aceste prostii, nu ai nevoie de mine“ - și au fost mulțumiți cu tine?

Încrederea în sine este important pentru oricine care dorește să obțină propria lui. Orice ai vrea, o lipsa de incredere in tine te va împiedica să realizeze acest lucru.

studiile arată

instagram viewer

Măsurarea de sine în contextul: importanța stabilității stimei de sine în funcționare psihologică., Indoiala de sine duce la depresie, singurătate, rezultate academice subevaluate și nemulțumirea față de viață.

De ani de zile, am studiat acest fenomen și cea mai teorie de fond, pe care am găsit, spune încrederea în detrimentul competenței.

În 1952, în revista Educational Leadership-a publicat un articol "Încrederea în sine pentru competență", scrisă de Bernice Milbern Moore (Berenice Milburn Moore). În această lucrare, autorul discută despre rolul de încredere în cariera profesorului, dar cunoașterea esenței acestui articol va fi util în orice domeniu.

Definițiile de încredere în sine pe care o puteți găsi mai mult sau mai puțin la fel. Moore tratează acest concept ca o încredere în sine și disponibilitatea de a face față oricărei situații. Dar, mai important, autorul adaugă următoarele.

Încrederea în sine, fără competență nu mai mult sens decât competență fără probleme.

Bernice Moore Milbern

Cu alte cuvinte, studiul în școală de afaceri vă pot oferi competente. Dar, folosindu-l pentru a controla compania reală, vei câștiga încrederea. Aceste caracteristici sunt utile numai atunci când complementare.

Acest principiu funcționează în ambele direcții. multǎ fără competență nimic nu costă - de la vorbe goale nu scrie un plan de afaceri. Ar trebui să se simtă liber să-și exprime opinia, dar în același timp, este important să avem cunoștințele pe care se poate potrivi cuvinte.

Câștig încrederea în sine

Deci, ai devenit mai încrezător ca modul de a îmbunătăți rezultatele acțiunilor tale. Acest model, confirmat de experiență.

Cum se poate aplica această regulă? Procesul descris mai jos este foarte simplu, dar să-l urmeze, va trebui să lucreze din greu.

1. Creșterea competenței lor.
2. Folosiți-le în practică.
3. Analizeaza rezultatele.
4. Devin mai încrezători.
5. Se repetă peste tot din nou.

Dar dacă eu nu văd rezultatele? În plus, nu am timp pentru a practica

Dacă sunteți în căutarea pentru o scuză, e dreptul tău. Aceasta este viața ta. Dar aceasta tehnica este de a îmbunătăți încrederea în sine se bazează pe acțiuni reale, tangibile, nu pe auto-hipnoza. Încrederea vine de la sine, ca prin magie.

Zilnic puteți spune că sunteți încrezător, bucuros de o astfel de viață o, sau altceva, dar fără acțiuni care aduc rezultate, nu credeți cu adevărat în sine nu sunt.

Acesta este cel mai slab punct în multe teorii de auto-îmbunătățire. Da, gândire pozitivă, auto-hipnoza, de stabilire a obiectivelor - totul este bine, dar nimic fără o acțiune reală.

Cum poți câștiga încrederea de a face nimic? Este imposibil.

Nimic nu se consolidează încrederea în sine și stima de sine, modul de a atinge succesul.

Thomas Carlyle, scriitor britanic și filozof

Ce competențe ar trebui să crească?

Răspunsul la această întrebare depinde de ceea ce țintești. Dar există competențe care sunt utile pentru toți.

• inteligență emoțională. Conform cercetărilor, oamenii sunt prin natura lor sociale. Fără relații bune de o persoană poate muri. Dacă doriți să mențină o relație puternică cu alte persoane, aveți nevoie de o inteligență emoțională ridicată - înțelegerea emoțiilor altor oameni și modul în care acestea răspund mai bine. Acesta poate fi învățat.

• conștiința de sine. Puteți dezvolta această calitate, analizează în mod constant el însuși. gânduri importante de înregistrare, încercați să înțeleagă motivele lui. Definiți ce ai putea face mai bine, și ceea ce este deja bun. Studiați-te.
• abilități de luare a deciziilor. Sistemul școlar modern a fost format în epoca Revoluției Industriale. Suntem învățați să fie spițele unei roți. Noi nu explica cum de a rezolva probleme în situații dificile. In schimb, facem ceea ce ni se spune. Dar lumea sa schimbat de atunci. Astăzi, câștigătorul este persoana care ia deciziile necesare.

Face nici o greșeală, deși suficient pentru a dori, și viața va fi mai bine. Când începe să lucreze la obiectivele și a vedea rezultatele - un organism mai puternic, mai multă energie, bani sau orice altceva - te crezi în tine.

Și acum se ocupe de caz progresele, urmăriți pentru rezultatele, se repetă procesul și a devenit de sine stătătoare.