Tot ce trebuie sa stiti despre hyugge - arta de a fi fericita
Agrement Inspirație / / December 19, 2019
Hyugge - cuvânt danez amuzant, care înseamnă capacitatea de a aprecia plăcerile obișnuite ale vieții și să se bucure de moment. Layfhaker explică de ce acesta a devenit atât de popular, și cum să lase hyugge în viața lor.
Ce înseamnă cuvântul „hyugge“?
primul cuvânt hygge Ea a apărut în limba daneză scrisă la începutul secolului al XIX-lea. Și este vorba de bunăstarea nordici“, bunăstarea." Aceasta implică o atmosferă specială și sentimentele asociate cu fericire. Detalii despre aceasta în cartea sa "Hygge. Daneză Secretul fericirii„Fondator și director al Institutului Danez pentru Studiul de fericire Mike Viking (Meik Wiking).
Cuvântul danez „hyugge“ poate fi un verb și un adjectiv (hyggelig (t) - proprietăți de hyugge). Danezii spun: „Cum hyggeligt va veni împreună „“ Ce hyggelig Party! „“ A fost atât de hyggeligt te cunosc! „“ Vreau să-și petreacă timpul cu tine hyggelig».
Hyugge, de asemenea, poate fi adăugat la aproape orice cuvânt danez. De exemplu, vineri noaptea - timp familiehyggeȘi șosete de lână confortabile -
hyggesokker. Astfel, hyugge - „nu este scris, și se simt“ un cuvânt care, prin definiție, Mike VikingDe ce fericirea investighează danezii?
Danemarca va conduce lista celor mai prospere țări din lume. Numeroase sondaje de opinie și studii au arătat că danezii sunt considerați cei mai fericiti oameni din Europa. Deci, care doresc să se destrame fenomenul hyugge devine tot mai mult.
În Danemarca există o excursii speciale hyugge prin parcuri, cafenele, piețe și străzi, unde puteți simt fericit. În multe țări, există cafenele și magazine în stil hyugge, iar unul dintre colegii din Marea Britanie chiar a predat un curs hyugge danez.
Cum se simt exact hyugge?
Mike Viking scrie că minciuni hyugge nu atât de mult în lucruri ca în atmosferă și sentimente - un sens casa aproape de cei dragi, pace și liniște, în cazul în care ne simțim protejați și poate relaxați-vă.
Hyugge - capacitatea de a aprecia plăcerile obișnuite ale vieții și să se bucure de moment. În acest caz, bugetul poate (sau chiar ar trebui) să fie foarte modeste. Relația este opusul: mai mult stralucirea si luxul, mai puțin hyugge.
Șampanie și stridii pot exprima multe lucruri, dar cu siguranță nu hyugge.
Mike Viking
În Danemarca, cântece populare de Benny Andersson, membru al celebrului grup suedez ABBA, «Happy Day Svante.“ Doar descrie abilitatea de a se bucura de lucrurile simple:
Vezi că în dimineața!
Soare roșu și rotund.
Duș Nina cântă cu voce tare,
Am mânca un sandwich cu brânză.
diamante strălucitoare picături de viață.
A! Care fluieră ceainic!
Cum de a fi în continuare fericit?
Lumina lumânărilor și dim luminile
Cea mai importantă componentă a tuturor prescriptiilor hyugge - ardere lumânări. Nu pentru nimic în traducerea din poporul danez, rasfatul toată distracția - este „cel care suflă în lumânări.“ Potrivit danezii, cel mai simplu mod de a crea rapid hyugge - lumina unele „focuri reale“. 28% dintre cei intervievati de Institutul de cercetare a oamenilor fericirea din țară fac acest lucru în fiecare zi. O treime dintre danezi preferă să lumină o dată mai mult de cinci lumânări.
Un alt mod - de a crea o iluminare plăcută. Aproximativ jumătate din an în Danemarca ploaie. Pentru a crea un sentiment de confort si caldura, oamenii din țară pentru a dota case insule de lumină. Lămpi astfel ar trebui să radieze în mod ideal, o lumină caldă de culoarea chihlimbarului.
Creați un loc ascuns
Hyggekrog - un loc retras în bucătărie sau living, unde vă puteți petrece confortabil timp, au majoritatea danezilor. Unii agenți chiar sugerează ca un avantaj atunci când vinde un apartament.
Pentru a crea un astfel de loc este perfect o largă pervaz, în cazul în care puteți pune o mulțime de perne moi și pături. Aici puteți bea un ceai delicios seara, ceas fulgi de zăpadă care se încadrează, citind o carte.
Faceți cunoștință cu prietenii
Rețetă pentru fericire în limba daneză este destul de simplu: trebuie să încerce să mențină un echilibru sănătos între muncă și viața personală.
Mike VikingTimpul petrecut cu alte persoane - o parte importantă a hyugge. Acesta este unul dintre cele mai importante componente ale fericirii în general.
78% dintre danezi puțin o dată pe săptămână la prietenii întâlni, familia sau colegii în afara muncii. Aproape 60% dintre danezi cred că cea mai bună companie pentru hyugge - trei sau patru persoane.
Întâlniri cu prietenii sunt umplute cu grijă reciprocă și de calm. Acesta este domeniul egalității: nimeni nu trage atenția de a nu încerca să devină un principal. Oaspeții ajuta proprietarul pregăti masa, pune masa, apoi aduce totul înapoi în ordine. Vă puteți relaxa și să fie într-o astfel de atmosferă relaxată. Este o zonă de confort mare, în cazul în care totul este bine.
În scopul de a obține mai aproape, puteți crea amintiri și tradiții care se unifică societatea în comun. De exemplu, pentru a aduna prima duminică a lunii jocuri de masă sau în prima zi de vară, asigurați-vă că pentru a merge la un picnic la plajă.
gustos mânca
Hyugge si diete stricte nu sunt compatibile. Ai nevoie să vă răsfățați, iar acest lucru este uneori necesar să se abată de la principiile unui stil de viață sănătos. Dulciuri, cafea, ciocolată caldă, cacao gros cu bezele, produse de patiserie proaspete și parfumate gem - l hyugge. Dar salata de varza - nu foarte.
Întreaga esență - în dulceața fructului interzis. Dar nu ar trebui să fie costisitoare și pretențios. Popcorn și auto-fierte tocană - mai mult decât hyugge foie gras sau cina la un restaurant scump.
Mike VikingFericirea nu poate fi cumpărat, dar puteți cumpăra un tort, care este aproape la fel. Cel puțin, așa spune creierul nostru.
Dar tineti minte: la greutate mânca prea mult în abdomen - acest lucru nu este hyugge.
Prepararea hyugge-food - este un proces de plăcere deliberare. Ce se face cu propriile lor mâini, în special apreciate. Banca cu gem de căpșuni de casă vă va reveni în vara când fiert fructe de padure colectate și gustat spuma fierbinte.
Dacă se dorește, puteți combina două componente hyugge și aranja prietenii de club culinare. Tu alegi o rețetă împreună și de a distribui ceea ce aduce toată lumea. Apoi, pentru conversații plăcute și glume întâmplă pregătirea în comun și mănâncă de mese.
Rochie la întâmplare
Danezii au talentul de a se imbrace elegant si natural. Și este, de asemenea, hyugge.
Cum de a realiza acest lucru? Cumpara o esarfa mare (acest lucru este valabil pentru toată lumea în orice moment al anului), ridica un top voluminos (pulover sau cardigan gros de mână tricotate) face coafura neglijent, practica stratificarea (în Danemarca, acest lucru este adevărat, pentru că vremea se poate schimba în mai multe zile timp).
Popular în Europa, spunândNu există nici o vreme rea, există haine nepotrivite.
O cravată sau chiar comanda un pulover Sarah Lund - probabil cel mai ușor de recunoscut articol danez de îmbrăcăminte, făcut celebru de serialul TV „Murder“. Caracterul său principal este jucat de Sophie Grobol. actrita Pulover în sine a ales.
Cumpara ceașcă de porțelan carouri sau un scaun vechi
Șapte din zece danezi cred că hyugge cel mai probabil să apară la domiciliu. Dar trebuie să a crea confort. În plus față de cuvetei, hyugge creează un șemineu, articole din lemn și de epocă, cărți, pături și perne, toate lucrurile sunt plăcute la atingere (de exemplu, o pătură moale), ceramică și porțelan.
Mike recomandă Viking assemble stabilit pentru „hyugge-ajutor„de urgență, care va ajuta să se relaxeze și recapete calmul. Această scânteie, un pic de ciocolata delicioasa de înaltă calitate, ceai favorit, o carte, o serie de filme sau TV, gem, un cuplu șosete cald lână, pulovere, notebook-uri frumoase, o pătură confortabilă, muzica, album foto pe care le iubesc flipping.