Cum să nu intrați în panică dacă sunteți concediat de la locurile lor de muncă

Dacă ați fost doar concediat, atunci cel mai probabil, sunteți într-o stare de panică în apropiere. Nu poți dormi, suferi un milion de gânduri. Așa cum este acum plătește pentru chirie și credite? Ce susține familia? În general, un coșmar!

Ai nevoie urgent de un nou loc de muncă, dar să-l, aveți nevoie pentru a reveni auto-control și de a scăpa de teama de șomaj.

Tu nu Ponturile din seria: mediteaza, să acorde o atenție la lumea ta interioara... De ce Mediteaza, în cazul în care aceasta nu aduce un ban în portofel?!

Vreau să împărtășesc cu voi sfaturi practice, care într-adevăr de ajutor.

În primul rând, trebuie să dormi suficient.

În al doilea rând, nu bea alcool.

În al treilea rând, nu citesc sau ma uit la știri. Este doar mai multe emoții negative. Ei nu au nevoie de tine acum.

Și acum - cel mai important lucru. În fiecare zi, face unul dintre cazuri, care este o listă de mai jos. Dar numai un singur lucru pe zi!

• Planul de o cina cu un prieten pe care nu ați văzut. Ar putea fi oricine. Principalul lucru pe care nu ați văzut în ultimii trei ani. Trebuie să treci în mod drastic cercul social.

  instagram viewer

• Nu lăsați creierul de muncă. Faceti o lista de companii în cazul în care v-ar dori să lucreze, și dacă dintr-o dată vei avea unele idei care pot fi utile pentru a le, le trimite. Acest lucru vă permite să vă păstrați în formă bună. Și tot timpul vine cu ceva nou.

• Faceți o listă de persoane cu care ai lucrat ultimii 10 ani și că sunteți recunoscători pentru cooperarea lor. Scrie-le, spune-ne despre recunoștința ta, și apoi cere cu sinceritate ceea ce făceau.

• Ridică-te devreme, exerciții fizice, să ia un duș, purta un costum formal și du-te în oraș. Respirați aer curat. Acesta vă va stabili pe mari realizări. Du-te la un muzeu, în sfârșit! Încă o dată vi se va da o mare libertate?!

• Faceți o listă de lucruri pe care le puteți salva. Că aveți suficienți bani disponibili foarte mult timp. Imaginați-vă scenariul cel mai presamy cel mai rău caz. A face un plan de cheltuieli în acest scenariu. Cel mai probabil, cel mai rău nu se va întâmpla, dar va fi mai ușor să se întindă până la următorul salariu.

• Au masa de prânz cu cineva din cercul dvs. profesional și vorbesc despre ideile lor, trebuie să-și exprime o opinie despre ei. Fiți pregătiți pentru critici, percep corect și perfecțiune.

• Gândiți-vă, și puteți schimba domeniul de aplicare al activităților? Sau poate muta în alt oraș? Dezlănțui cele mai indraznete fantezii tale. Continuă să viseze, atâta timp cât nu să se gândească la ceva care poți începe să faci chiar acum. Ai putea scrie o carte: „O sută de sfaturi pe care cineva a fost concediat astăzi.“

Amintiți-vă - doar unul dintre aceste cazuri pe zi. Nu mai. Unele dintre aceste idei ar putea parea ciudat pentru tine, dar această metodă vă va ajuta cu adevărat.

Și, în sfârșit, o bucată mai multe sfaturi:
Nu țineți pică împotriva celor care au tras. Suntem cu toții umane. Și le pasa lor de bine fiind la fel de bine ca tine despre dumneavoastră. Încercați să mențină relații bune pe fosta munca. Nu ardeți poduri și nu încercați spus prea mult atunci când părăsesc. Se poate întâmpla ca totuși nevoie de ajutorul unui fost sef sau colegi.