Ca un sandwich cu sunca de ajutor pentru a găsi sensul vieții
Viață / / December 19, 2019
Acest articol poate nu doar pentru citire, dar, de asemenea, asculta. Dacă preferați - activați un podcast.
Mark Manson (Mark Manson)
Autor al bestseller „subtil pofigizma arta: un mod paradoxal de a trăi fericit“, blogger, antreprenor.
Știi marea întrebare. Problema pe care nu ne-am gândit din nou, în imposibilitatea de a dormi noaptea. Problema care este la fel de surprinzător și înspăimântat neajutorat noastră în fața lui nebun. De ce suntem aici? Care este sensul vieții?
Din fericire, am găsit răspunsul, atunci când am fost în sala de gimnastică de dimineață. Sunt sigur că e un sandwich sunca. Am o explicație.
Înainte de a vă întreb, care este sensul vieții, trebuie să înțelegem altă problemă, poate mai subtile și importante.
Care este cel mai sens?
Această întrebare oricine lovit adâncimea lui filosofică. Prin urmare, vorbim de un minut despre un sandwich sunca. Acest lucru este important.
Cum este - pentru orice înseamnă ceva? Oamenii au nevoie pentru a da un sens la tot ceea ce se întâmplă în viața lor.
Când mama mea ma, ceea ce înseamnă că îmbrățișat ea mă iubește. Când laudele cei mai de seamă mine, înseamnă că eu lucrez bine. Mâine va fi soare - așa că am putea pune pe lor preferat tricou. După cum puteți vedea, sensul - este relația pe care mintea noastră conectează cele două experiență vitale sau, de exemplu, evenimente. Se întâmplă X, în spatele lui - Y. În înțelegerea noastră a cauzei X Y.
Capul nostru pare explicația sentiment de nebunia care se întâmplă în lume. Acesta este un proces important: ne ajută să anticipăm ce se va întâmpla în continuare, și să păstreze viața sub control.
Dar să fim sinceri cu noi înșine: sensul - este o categorie foarte gândit condiționată. Cincizeci de persoane pot asista la aceleași evenimente, dar după ce se explică cincizeci de moduri diferite. De aceea, atât de mulți politicieni susțin unii cu alții. De ce martori în instanță ca nesigure. De ce prietenii par uneori aproape dușmani, deoarece ele arata doar la lucrurile în mod diferit.
Luăm pentru aceleași două legături semantice diferite:
- Cauză și efect. Tu lovi cu piciorul mingea, se rostogolește. Vorbești cu un prieten care a avut părul teribil și a obține o palmă. Făcând X, puteți fi siguri că va fi urmat de Y. Toți avem nevoie de o relație cauză-efect pentru a supraviețui. Ele ajuta să privească în viitor. Învață din trecut. Ei au implicat construirea părți ale creierului nostru care sunt responsabile pentru logica. Știința, de exemplu, este o căutare continuă pentru un număr tot mai mare de relații cauză-efect.
- O mai bună și mai rău. Există mai bine decât de foame. A face bani este mai bine decât să fii sărac. Partajarea este mai bună decât furtul. Aceste categorii semantice sunt asociate cu natura valorilor noastre - ceea ce credem cele mai importante și utile în viață. Dar ele sunt rezultatul acelor părți ale creierului responsabile de emoții. În general, ceea ce face sa ne simtim bine, noi percepem la fel de bun sau mai bine.
Aceste două soiuri sunt necesare pentru supraviețuire semnificative. Mai mult de o mie de ani, oamenii aveau nevoie să cunoască și să ne amintim semnele care indică schimbarea vremii, locul unde puteți găsi hrană. În plus, ei au nevoie pentru a înțelege cum de a câștiga recunoașterea, acceptarea și respect în tribul său. Deci, link-uri semantice - este un instrument natural pentru motivare.
Evoluția asigurat că fiecare dintre noi a face treaba. Sensul este baza tuturor acțiunilor noastre.
Atunci când o anumită circumstanță are loc la o persoană de mare importanță (de exemplu, copilul său este bolnav sau foame), el este gata să se mute munții la tot ceea ce a căzut în loc. Unii oameni sunt dispuși să meargă mai departe și să-și dea viața de dragul ceva semnificativ pentru ei. De exemplu, în numele credinței.
Și în acele situații în care ne simțim o lipsă de sens în viață, atunci când nimic nu pare important atunci când nu există nici o claritate cu privire la modul în care și de ce anumite lucruri se întâmplă cu noi, nu facem nimic. Doar stai pe canapea, apăsați butonul de pe telecomandă, ceas diferite prostii și se plâng că nu prezintă nici un intrări.
Asta e freca (promit departe acum să vorbim despre un sandwich sunca): conținutul semantic - acestea sunt florile de viață, pe care trebuie să le cultivăm. Sensul vieții nu este în afara conștiinței noastre. Acesta nu este un adevăr cosmic universal, care abia așteaptă să-i neacoperită. Descoperirea ei nu va fi un moment când strigi „Evrika!“, Si viata se va schimba pentru totdeauna.
Pentru a ajunge la sensul, avem nevoie de acțiune. Continuă și secvențială de căutare.
Prezența sens - este apa pentru sănătatea noastră psihologică. Fără ea, mintea noastra, smorschatsya inima noastră și să moară. În același timp, ca apa, curge departe printre degete: faptul că în urmă cu câțiva ani, era important astăzi, nu contează. Și mâine, și se va schimba. Fără să se oprească, bob de sensul vieții este necesar să se caute și să găsească, unul câte unul.
În general, sensul vieții este acela de a crea un sens.
Cum de a da sens acțiunile lor
1. pentru a rezolva problemele
Care sunt ele în mod serios, cu atât mai mult valoarea pe care o văd în depășirea acestora. Procesul - găsirea unor modalități de a face lumea un pic mai bine, deoarece reparațiile de cablare în casa mamei mele și terminând cu munca complexă pe o descoperire complet științifică în domeniul fizicii.
Dar aici este important sa nu fie pretentios, să fie selectiv. Dacă vă gândiți cum sunt nesemnificative în comparație cu vastul univers, putem ajunge la următoarea concluzie: nu este mai bine să faci nimic înainte de a nu avea posibilitatea de a salva lumea. Dar acest lucru este înșelătoare. Sunt atât de multe mici probleme de zi cu zi care necesită atenție. Cu ei, aveți nevoie pentru a începe.
2. ai ajuta pe alții
Conform studiilor, sentimentul nostru de sine este strâns legată de calitatea relațiilor cu alte persoane. Și cel mai bun mod de a le stabili - oferă asistență persoanelor. Un alt fapt bine-cunoscut: mulți oameni mai frumos să dai decât să primești. Aici el este, modul devin un pic mai fericit.
Acest lucru este valabil pentru mintea noastra: ajuta pe alții ne dă un sentiment de plenitudine a sensului vieții. „Unii oameni se simt mai bine pentru că eu trăiesc“ - această idee este de a împinge înainte de acțiune.
Goluri - este o capcană?
Unele sens descoperire ajută la stabilirea obiectivelor. Ei doresc un birou de colț, o mașină mare, pantofi la modă. Este pentru ei un motiv pentru a obține până în dimineața, ucis la locul de muncă, așteptați până mâine.
Dar scopul - este o sabie cu două tăișuri. Trebuie să fii atent. Obiectivele motiva. Dar există o problemă în sine, ele sunt goale și convenționale. „De ce?“ - aceasta este o chestiune de stabilire a obiectivelor trebuie să înceapă. Numai realizarea obiectivelor semnificative va aduce fericire și satisfacție de durată.
văzut vreodată un atlet stea la pensie? Sau milionari care au câștigat cel aproape toți banii la din lume, dar a devenit nefericit, neștiind ce să fac cu viața mea?
Obiective ne inducă în eroare: vom vedea în ele sensul, până când vom ajunge la ele, dar dispare imediat ce vom obține dorit.
De aceea, străduindu-se să facă un milion de dolari pentru a cumpăra un SUV imens sau trage pentru coperta unei reviste - suprafața. Aceste realizări nu va aduce sentimentul plin de fericire.
Apropo, goluri Nu trebuie întotdeauna să fie mare și ambițios. Să luăm, de exemplu, un sandwich sunca. M-am așezat să scriu aceste lucruri foame. Aceasta este o problemă pentru mine. Dar mi-am promis să termin înainte de caz, atunci fă-te un sandwich. Acesta a dat în momentul în care am petrecut pe articol, un înțeles suplimentar. Poate că soția mea era foame, mi-ar fi făcut pentru sandviș. Amintiți-vă, aveți nevoie pentru a ajuta oamenii să se simtă în mod rezonabil utile.
Care este sensul vieții? În acest moment, pentru mine este un sandwich sunca. Și pentru tine?