13 sfaturi cum să se bucure de singurătate

Astăzi, se pare că, odată cu tine că ceva nu este corect, dacă ești singur. Exaltăm extravertiților - cei care știu cum să se comporte într-o mulțime și au o mulțime de prieteni. Credem că lucrează în grupuri și echipe - singura modalitate de a găsi o soluție la această problemă. Că două capete sunt mai bune decât unul. Cooperare - singura cale spre viitor.

Dar adevărul este că mai mult de jumătate din populația lumii nu este de acord cu acest lucru. Dar, uneori, presiunea devine atât de puternică încât mă face să mă întreb ce e în neregulă cu mine. De ce nu sunt vrednic să fiu o parte, sau de a lucra în echipe mari, sau să fie în centrul atenției.

Dar eu sunt bine. eu introverti. Există o șansă de 50 la suta pe care o vei face prea. Dacă sunteți un introvertit, bun venit la club. Nu vor exista întâlniri, pentru că preferăm să fim singuri, dar această cunoaștere va ajuta să înțelegeți că nu sunteți singuri în viziunea lor asupra lumii.

Dacă extrovertitSă nu credeți că nu există nici o valoare în acest articol este pentru tine. În același mod ca și introvertiti încerca să găsească plăcere în a face cu un grup de oameni, puteți găsi o modalitate de a obține plăcerea de a petrece timp cu tine. Aceasta este o mare valoare - să fie capabil să fie singur cu el.

Următoarele 13 reguli Eu folosesc atunci când sunt singur. Fie că sunteți un introvertit, încearcă să se adapteze la lumea de extravertit, sau studenți extrovertita să fie singur, cred că aceste reguli te vor ajuta, de asemenea.

1. Înțelege că sunt bune în ele însele

Sunteți o persoană de valoare, nu aveți nevoie de aprobarea altcuiva pentru a verifica acest lucru. Cand esti singur, amintiti-va despre asta, pentru că tu te-ai făcut o astfel de alegere. Foarte ușor de găsit pe cineva care te va tine timp, dar amintiți-vă că este mai bine să fii singur decât cu cineva care nu este demn de tine.

2. Valoarea opinia altora, dar lor - mai mult

Nu cere sfatul, dacă, de fapt, nu aveți nevoie. În schimb, cereți sfatul de la tine. Mai mult timp pune întrebări despre tine, cu atât mai puțin va trebui să aștepte un răspuns de la alții.

Când ai încredere în tine pentru a rezolva probleme, vei deveni persoana mai puternică și mai încrezător. Veți fi capabil să facă față provocărilor în decizia nu are puterea înainte.

3. Învață să fii un observator

Daca nu sunteți interesat de nimic, se spune mai multe despre tine decât dacă găsește cineva vă plictisitor. Pentru a se bucura într-adevăr singurătatea, să învețe să vadă situația obișnuită într-o nouă lumină. Du-te la parc și urmăriți modul în care oamenii se joace cu copiii sau câini.

Oriunde te duci, face un efort de a intelege pe cei din jur. Înțelegerea modului în care oamenii acționează atunci când nimeni nu se uita la ele va face să vă simțiți mai conectat cu ei.

4. Închide ochii într-o cameră întunecată și să asculte tăcerea

Lumea - loc plin de viață. Dacă, ocazional, nu va pas înapoi de la ea, este ușor să uităm cât de minunat să stau singur și se bucură de compania lor.

Selectați un minut și stai liniștit într-o cameră întunecată. Ascultați tot ce se întâmplă în jurul tău. Puteți afla mai multe despre tine, în acele momente în care nu ocupat, atunci când nu există nimic care te-ar distrage atenția de la gândurile și sentimentele pe care le poate nega mai târziu.

5. Învață să vorbesc cu tine

Perfect normal să vorbesc cu el însuși. Ești nebun dacă crezi că acest lucru nu este așa. Toată lumea are o voce interioară care vorbește în mod constant cu el.

Aflați proprietarul acelei voci și să învețe să vorbească cu el - unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru tine. Când umple timpul de alte persoane, este mai ușor să ignore această voce, dar atunci cand esti singur, e singura ta companie.

6. Apreciați fiecare moment

Unii oameni au nevoie pentru a supraviețui tragedieÎnainte de a-ți dai seama cât de scurtă ședere în această lume. Timpul singur este important. Timpul singur este în regulă. Dar acest timp petrecut pe alții.

Nu există nici un lucru cum ar fi o situație plictisitor persoană sau plictisitor. Daca te plictisesti, nu ești atent. Problema este că, nu în mediul dumneavoastră. Fii interesat de oameni care vin în viața ta. Ascultați cu atenție la ceea ce spun ei. Uita-te la ceea ce fac ei. Încearcă să le înțeleagă. Și vei fi cel mai bun pentru ei.

7. mobilier Rearanjare

Când ești singur, este ușor să se simtă ca și cum nimic nu este schimbat în jurul valorii. Și acest lucru este adevărat, dacă nu face un efort de a schimba ceva.

Rearanjarea mobila - nu un astfel de lucru important, dar poate respira viata intr-o rutina, care este ușor de a deveni o victimă, dacă ai mult timp pentru a fi singur.

8. Evitați consumul lipsit de rațiune

Când ești singur, ai o oportunitate extraordinară să se gândească la viața ta și direcția pe care ar trebui să alegeți. Îți într-adevăr fericit și care îndeplinesc? Ar trebui să continuați să faci ceea ce faci? Sau te simți nemulțumit? Trebuie să schimbi ceva?

Doar tu poți răspunde la aceste întrebări. Dacă în loc să vă umple consumul de viață lipsită de sens - TV, filme, navigare pe Internet - nu va fi capabil să răspundă în mod clar le.

9. crea

Creați - principalul lucru pe care le puteți face în viața ta. Când ești singur, singura persoană care vă împiedică să vă să fii creativ și de muncă - te. Scuzele nu mai mult.

Există o opțiune de a ignora nevoia de a crea ceva, și să caute alinare în lucrurile și oamenii care, eventual, va va lasa nemulțumit. Folosește singurătatea lui pentru creativitate.

10. Cu un plan pentru viitor și să le pună în aplicare imediat

Este practic imposibil să fie mulțumiți de viața lor și să aibă o anumită direcție în ea. Scopul vieții nu ar trebui să fie complicat. Trebuie doar să-l prezinte.

Punerea în aplicare imediat planurile noastre. Nu le întârzie, nu se așteaptă o mare oportunitate. Cu cât vă așteptați, cu atat mai greu este de a începe undeva.

Când atingeți obiectivele, două lucruri se întâmplă. În primul rând, te simți încrezător. În al doilea rând, această încredere este atragerea în viața oamenilor tăi noi si interesante.

11. Du-te pentru a viziona filme în monoterapie

Obisnuieste-te pentru a efectua singuri acțiunile pe care dicteaza societatea pentru a efectua împreună. Du-te la cinema și să se bucure de film. Luați masa cu. Ia-te la o dată, și contactul cu ei bine.

La început va fi incomod. Nu încerca să ascundă disconfortul, ia-o. Apoi râde la ea, pentru că cineva a decis că nu poți face aceste lucruri singuri?

12. Apucați proiectul fără speranță

Când lucrați într-o echipă, de înaltă presiune exercitată asupra ta, pentru că trebuie să se potrivească cerințelor. În opinia mea, aceasta este o modalitate teribil de a crea ceva cu adevărat important și semnificativ.

Când ești singur, poți prelua orice doriți. Utilizați această libertate în avantajul tău.

O parte importantă a vieții - a face ceea ce ia în considerare toate nerezonabile sau impracticabil. Gândiți-vă la cele mai ciudate lucruri pe care au dorit să facă, și apoi să ia un mic pas spre punerea sa în aplicare. Acest lucru este ceva ce faci doar pentru mine.

13. petrec timp pe voluntar alte

Fie singur și fericit nu înseamnă a te izola de lume. Aceasta înseamnă a fi suficient de încrezător pentru a ști că vă puteți înconjoare cu oameni, dar nu depind de ele.

O modalitate buna de a începe - înconjoare-te cu oameni buni, veți găsi atunci când vă petreceți timpul pe ele.