Lecții Pierdere: Ce pot fi învățate de la munte
Viață / / December 19, 2019
Doliu aduce o mare durere, dar în același timp, să învețe să aprecieze viața. Layfhaker spune ce importante lecții să ne învețe durere de pierderea celor dragi.
„Tot ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici“ - acest aforism Nietzsche se aplică în totalitate necazurile. În ciuda faptului că aceasta este una dintre cele mai dificile stările emoționale pe care o persoană prin care trece, și poate aduce unele beneficii. Iată câteva lecții importante pentru a ne învăța durere de pierderea celor dragi.
1. Înțelege valoarea vieții
Psihologii și persoanele care au suferit o pierdere, rețineți că acesta devine un impuls puternic pentru realizarea valorii vieții. Desigur, această înțelegere nu vine imediat. Dar, cu care se confruntă cu moartea, mai devreme sau mai târziu, poate duce o persoană la o concluzie similară.
psiholog american Lara Gonos-Webb (Lara Honos-Webb), a declarat că bocitoarele amintesc în mod repetat, momente obișnuite, care au trăit împreună cu persoana a plecat și să înțeleagă semnificația lor. Deci, ei încep să aprecieze viața mea actuală cu cele mai multe evenimente sale comune.
Filozof și coachers Joel Almeida (Joel Almeida) observă, de asemenea, că întâlnirea cu moartea conduce la realizarea propriei lor mortalitate. Acest lucru ajută la loc prioritățile în viață și pentru a începe acționaFără a uita la opiniile altora.
2. Bond cu cei vii
Pierderea unei persoane importante vă permite să experimenteze modul de conexiuni semnificative cu alte rude, cei dragi și de prieteni.
certuri mici și insulte merge de la marginea drumului, și dragostea și unitatea vin la început.
În acest caz, comunicarea cu cei dragi și întărit în timpul doliu comun, iar atunci când acestea ajuta o persoană să treacă prin ea.
3. Simțiți puterea de comunicare cu mortul
Paradoxal, dar vă permite să montați aprecieze relația cu răposați. psihoterapeut american Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) susține că muntele ne leagă de cele pe care le-am pierdut. Dacă nu a fost, ne-ar fi pur și simplu deconectat de la eveniment trist, și nu au simțit puterea iubirii pe care o simțim după o pierdere.
4. să învețe cum să plângă
Poate că sună un pic cinic, dar în timpul emoții puternice, puteți afla despre puterea dătătoare de viață a lacrimi. Acest lucru este util mai ales pentru cunoaștere bărbați, Multe dintre ele încă din copilărie a spus că nu trebuie să plângă.
Lacrimile sunt beneficii foarte clare pentru organism.
Om de știință și unul dintre cei mai mulți experți celebri strigînd William Frey (William H. Frey), la începutul anilor 1980 a avut loc o serie de studii, rezultatele care sunt publicate în cartea „Crying:. Misterul lacrimilor“
Dr. Frey a ajuns la concluzia că lacrimile emoționale (spre deosebire de obicei, care sunt concepute pentru a umezi globul ocular) este retras de hormoni de stres bodys si a toxinelor. În plus, plansul poate stimula eliberarea de endorfine. Aceasta este, din punct de vedere științific, este nevoie să plângă.
5. emoțiile de eliberare
American durere expert în management și sentimentul de pierdere a lui John Terrell (Jon Terrell) susține că studiul advers emoții (Furie, tristețe, resentimente), asociată cu pierderea, ajută să trăiască mai intens.
John TerrellEmoțiile noastre blocat conțin energie enormă. Eliberarea acestei energii este cel mai rapid și mai eficient mod de a se trezi, se vindeca și pentru a atinge obiectivele lor.
După ce toate sentimentele negative - la fel de mult o parte a vieții și a psihicului nostru, precum și pozitiv. Prin adoptarea lor, suntem cel puțin un pic, dar mai aproape de fericire.