De ce emoții pozitive nu sunt necesare pentru fericirea

potrivit unui studiuSecretul la fericire: stare de bine sau Senzație de pe dreapta? „Journal of Experimental Psychology,“ un om fericit - este cel ale cărui emoții sunt în concordanță cu valorile sale. Dacă sunteți în măsură să determine cele mai avantajoase pentru ei înșiși emoțiile, atunci ești deja cu un pas mai aproape de fericire.

autori Journal scrie că, în conformitate cu tradiționale de cercetare, cele mai placute emoțiile pe care le experimentăm, simt mai fericit. Cu toate acestea, Potrivit lui AristotelDepinde de cât de des ne simțim bun venit emoții.

Cercetatorii au decis sa testeze adagiul filozofului grec antic și a invitat să participe la Experimentul 2 324 de persoane din opt țări diferite: Statele Unite ale Americii, Brazilia, China, Germania, Ghana, Israel, Polonia și Singapore.

În mod constant doresc să fie fericit sau plin de bucurie - nu este foarte realist. Nu vreau să se simtă tristețe, furie sau teama, de asemenea, nu este realist. Dacă putem lua emoțiile pe care le simt, indiferent dacă acestea sunt plăcute sau nu, vom fi fericiți și mai mulțumiți sunt mult mai probabil.

instagram viewer

Maya Tamir (Maya Tamir), autorul principal al studiului, director al Laboratorului pentru studiul emoțiilor și de auto-reglementare de la Universitatea Ebraică din Ierusalim

În primul rând, participanții au fost clasificate emoțiile dorite și a indicat, aș dori să le experimenteze. Apoi, în termen de cinci minute au jucat în jocurile cu cuvinte neutre emotional. După aceea, au subliniat cât de des experimentat aceste emoții, folosind o scală de la 1 la 5 puncte.

Sa dovedit că unii oameni preferă pronunță ca starea de placere de entuziasm sau de entuziasm, alții preferă emoțiile mai slabe - cum ar fi pacea sufletească. Pentru ei, fericirea este determinată de diferența dintre pasiune și mulțumire.

Unii dori cel mai mult să se simtă emoțiile de putere și succes. Le aduce fericire mândrie, dar, de asemenea, - mânie, Ură și dispreț.