De ce împinge-notificare distruge viața noastră și ce să facă

Push-notificările distrug viețile noastre și consumă timp am putea petrece în mod util. „vorbește tuturor despre noua carte - descarcă! trecere liberă“, „Prietenul tău tocmai a publicat prima imagine într-o lungă perioadă de timp“, „V-ar place să adăugați la prieteni Ivan Ivanov?“.

Fiecare aplicație instalată pe telefonul smartphone, crește fluxul de informații inutile.

Ai împinge-o notificare, du-te la Facebook, pentru a vedea ce ai spus un om necunoscut. Și apoi pe mașină deschide Instagram, pentru a vedea o nouă notificare. Treziți-vă pe timp de noapte pentru a auzi vibrația smartphone și citit că cineva te-a invitat la un eveniment în cazul în care nu te duci.

Ce fel de performanță și odihnă adecvată poate fi acolo?

În ultimii ani, din ce în ce există apeluri pentru a re-evalua utilizarea de smartphone-uri. Efectele lor asupra vederii, auzului și de gândire creează o reală și serioasă probleme.

Realizat de Deloitte studiu și a sunat date înfricoșătoare.

• Mai mult de 40% dintre utilizatorii intervievati verifica telefoanele lor în cinci minute după trezire.
• De-a lungul zilei, utilizatorii verifica telefoanele lor inteligente de la 47 până la 82 de ori.
• Peste 30% dintre utilizatorii verifica dispozitivele lor timp de cinci minute înainte de culcare.
• Aproximativ 50% dintre respondenți au verificat smartphone-uri de noapte.

Prin urmare, prioritățile în viața de azi - este aer, apă, alimente și smartphone-uri.

În 2013, Apple a anunțat cu mândrie că prin serverele companiei au fost lipsesc 7.4 trilioane push-notificări. Și astăzi, această tendință nu sa schimbat.

Există o soluție: opriți push-notificare. Nu pierde nimic va: pentru că acum vă permite promovarea să fie o parte din viata ta. În jurul ceasului. Este timpul să renunțe.

Inițial, push-notificări au fost proiectate pentru a facilita proprietarilor de smartphone-uri. Când BlackBerry a lansat în 2003, e-mail, utilizatorii sunt incantati Notă. Ei nu au nici o nevoie de a verifica în mod constant cutia poștală astfel încât să nu pierdeți un mesaj important.

Dar push-notificări au fost acest vis de marketing. Mesaje publicate de aplicații dificil să se distingă prin SMS sau e-mail. Și așa că încă mai trebuie sa ma uit la ceea ce este.

Pentru a fi corect să spunem că dezvoltatorii sunt responsabili pentru această mizerie, încercând să facă față cu potopul de notificări. Deci, Apple ceas a fost inițial conceput ca o modalitate de a reduce numărul de mesaje folosind filtre și vibrații adaptive. Dar, în loc transformat încheietura SmartWatch într-o altă suprafață care vibrează.

Abia după câțiva ani de tortură Apple a permis utilizatorilor să dezactiveze aproape toate Notă.

Recent, acest proces este simplificat de Google. În noua versiune de Android, planurile companiei pentru a oferi utilizatorilor și mai mult control asupra notificărilor.

Într-o lume perfectă ai putea cere Outlook pentru a vă anunța numai scrisorile de la seful sau de partener. Personalizează primi mesaje doar în timpul orelor normale de lucru. Facebook ar putea da seama care într-adevăr drumuri pentru tine, și trimite informații la filtrul corespunzător.

Dar, în fiecare caz, ar fi dus la o scădere a numărului de push-notificări. Asta e bine pentru tine, dar rău pentru companiile care încearcă să fure atenția. Puteți dezactiva notificările pe care nu aveți nevoie (presupunând că trebuie să dau seama cum să o facă). Dar compania va veni cu noi modalități de a le obține.

Nici Android sau iOS nu oferă o modalitate ușoară de a dezactiva notificările. În ambele cazuri, aveți nevoie de o scufundare adânc în setările, și apoi du-te la aplicația. Este dificil, dar merita. Dezactivați notificările în toate aplicațiile sociale, comerciale, sportive.

Fii cel mai important și necesar: SMS-uri, apeluri telefonice, instant messenger favorit, e-mail.

Dezactivarea notificărilor nu înseamnă că renunți la utilizarea aplicațiilor pe care le place. Acesta vă oferă doar înapoi de control. Utilizați un smartphone numai atunci când aveți o dorință. Și nu atunci când Avito notifică o altă „afacere de cumpărare“. Puteți vizualiza feed Twitter, atunci când doriți ei înșiși. Și nu pentru că cineva a placut postarea.

Încearcă-l, și poate vei deveni mai fericit.