14 capcane de memorie, care se schimba trecutul nostru și afectează viitorul
Viață / / December 19, 2019
distorsiuni cognitive - se distorsiunilor de gândire, influențarea hotărârilor și deciziilor. Exemple de astfel de capcane există multeIar unele dintre ele sunt legate de erorile noastre de memorie.
Daniel Kahneman, un psiholog israeliano-american și laureat al Premiului NobelIdeea că viitorul este imprevizibil, în fiecare zi sunt respinse prin ușurința cu care, în opinia noastră, poate fi explicată prin trecut.
Noi credem că nostru memorie Nu vom eșua, se concentreze pe ea. Dar este plin de capcane care pot afecta acțiunile viitoare. Unele capcane au ca scop îmbunătățirea respectului de sine, pentru a ne proteja si ajuta la mentinerea o stare de spirit pozitivă. Altele pot fi considerate inofensive la prima vedere, dar, de fapt, este un obstacol în calea luarea deciziilor corecte.
1. memorie false sau paramnesia
Acest deficit de memorie se manifestă în denaturarea amintirilor existente. Completarea lacunelor din memorie este compensată de amintiri false: evenimentele au avut loc în realitate schimbat în mod semnificativ în timp, se pare că realitatea ficțională. Paramnesia pot fi cauzate de tulburări mintale. Se poate întâmpla, de asemenea, în timpul tratamentului de amnezie.
Cu toate acestea, există cazuri în care amintirile false sunt inradacinateCrearea amintiri false " în timpul unei sesiuni de psihoterapie. Nurse Nadine Kuhl a mers la un psihiatru, așa că a ajutat-o să facă față cu experiențele trauma fiicei sale. Medicii folosit hipnoza si alte tehnici sugestive, de cotitură chiar exorcizare. Ca urmare, el a inspirat Nadine că ea a aparținut unui cult satanic, a fost violată și tot ea a avut 120 de personalitati diferite.
Când a dat seama că Nadine psihiatru a inspirat-o amintiri false de evenimente, care de fapt nu a fost, ea ia dat în judecată pentru neglijență penală și de compensare a primit de 2,4 milioane de dolari.
2. criptomnezie
Uneori ne amintim informația, dar ne uităm sursa acesteia. Și, ca o consecință, vom da memoria produsului imaginației noastre, și sunt angajate într-un plagiat inconștient. De exemplu, am fredoneze melodia pe care o dată auzit, luând-o de compus dintr-noi.
Acest lucru poate fi o amintire foarte veche, dintr-o dată a apărut în capul meu și perceput ca fiind ceva nou, doar inventat de noi personal.
3. Confuzia cu sursa de informare
Credem că ne amintim situația așa cum a fost asistat, de fapt, am vorbit despre ea cealaltă persoană, am citit în ziar sau auzit la televizor.
Informațiile rezultate din surse externe pot sta în capetele noastre și pretind a fi o amintire, bazată pe experiența personală.
4. efect de dezinformare
Informațiile primite mai târziu denaturează amintirile anterioare ale evenimentului. Această prejudecată cognitivă se referă la interferența retroactivă.
Dacă ei ne dau o nouă informații false despre un eveniment care ne amintim în felul lor, și, probabil, chiar și în cazul în care persoana au fost prezenți, vor fi acceptate ca fiind adevărate. O amintire a schimbării originale.
5. denaturare retroactivă sau hayndsayta eroare
Aceasta este, de asemenea, numit o capcană „l-am cunoscut!“. Caracterizam evenimentele au avut loc ca evidente și previzibile, bazându-se pe cunoștințele curente.
Ne amintim situația ca și în cazul în care a fost rezultatul evident în avans, deși factorii decisivi a devenit cunoscut numai atunci când a avut loc un eveniment.
S-ar părea că nimic teribil greșeală hayndsayta nu. Dar acest lucru nu este adevărat: oamenii care sunt înclinați să-l repete din nou și din nou, devin prea sigur pe sine, nu analizează, „prezice“ situație, rezultatul care ar fi știut dinainte. Asta ar putea împinge la decizii pripite, rezultatul care va fi Foresee prin analogie cu trecutul. În realitate, desigur, nu este.
6. Retrospectiva prin ochelari roz
Fenomenul în care ne amintim evenimentele din trecut într-o mai pozitiv cheie decât era în realitate.
Ne uităm la experiența dobândită prin prisma ochelari roz, chiar dacă în acel moment se părea că se întâmplă cu noi nu este cel mai plăcut.
Acest lucru se datorează faptului că, în timp, ne oprim să se concentreze pe lucrurile mici, și amintesc evenimentul în ansamblu.
Acest lucru este confirmat de experimentAjustări temporale în evaluarea evenimentelor: a „Rosy View“În care subiecții descris vacanța imediat după ea și după ceva timp. Primul feedback-ul include fragmente specifice pe care participantii la studiu percepute ca fiind negative. Dar, după un timp amintirile lor au devenit mai pozitive, iar punctele marcate anterior ca un negativ, nici măcar nu a menționat.
7. Denaturarea are un anumit loc
În situațiile în care ne-am aprecia cu siguranță abilitățile lor peste medie, stocăm rezultatele ca cel mai bun în comparație cu rezultatele altora. Pe de altă parte, atunci când ne-am da evaluare sub medie, apoi amintesc eu ca rezultate mai rau decat altele prezentate demonstrat.
8. efect telescop
Evenimentele care au avut loc mult timp în urmă, se pare că noi recent (telescop directă), în timp ce recent - mai îndepărtat (telescop invers).
Punctul de pornire pentru efectul telescopic - trei ani. Evenimentele care au avut loc în urmă cu mai mult de trei ani, intră în categoria de telescop directe, și cu cel puțin trei - dimpotrivă. Percepția a ceea ce sa întâmplat la intersecția a trei ani, se poate deplasa atât înainte și înapoi.
9. distorsiune egocentric
În memoriile meritelor noastre sunt exagerate, mai ales atunci când vine vorba de comparație cu realizările altora. Și ne amintim propriul lor succes diferit decât amintesc restul.
Suntem mult mai ușor să vă amintiți de informații în cazul în care este relevant pentru noi - aceasta se numește efect de auto-referință.
Pentru a răsfățați propriul ego-ulde multe ori atribuim să ne câteva puncte în plus: au trecut mai bine decât de fapt, a investit într-un proiect comun de mai mult decât partenerul nostru test.
excesivA pune la părtinire centrul de tot " egocentrism poate fi un semn de anxietate și tulburări nervoase ale omului și sentimentul minimizate de auto-importanță - un semnal de deprimat.
10. efect de generare sau de auto-generare
Este mai ușor la informații de rechemare, care este generat de către noi înșine. Suntem mult mai probabil sa ne amintim ce a fost spus noi decât ceea ce am auzit sau citit.
Faptul că procesul de creare a informațiilor mai dificilă decât percepția audio sau vizuală. Trebuie să depunem eforturi mai mari pentru a genera informații, mai degrabă decât să-l ia în considerare, deoarece contribuie la o mai bună rechemare.
11. Cu privire la oportunitatea de alegere
Ne amintim și exagera caracteristicile pozitive ale mărfurilor alese, ignorând argumentele negative.
De fapt, ne justifica pur și simplu alegerea lor, chiar dacă nu a fost cel mai bun.
Puteți da un exemplu de viață: alegerea între un număr de bunuri și a cumpărat singura ne vom aminti performanțele sale să fie mai bine decât sunt în realitate, uitând cu privire la deficiențele. În timp ce pe acest produs, pe care nu le-am cumpăra, vom aminti cel mai mult într-un mod negativ, făcând accentul pe neajunsurile.
12. efect de context
Ne amintim elementele individuale în contextul evenimentelor generalizatoare sau situații. În memoria noastră stochează un set de factori externi și a propriilor noastre senzații și percepții. De exemplu, elevul va fi mai ușor să ia examen și a învățat să joace informația în cazul în care pregătirea pentru ea a avut loc într-o încăpere, închide interiorul la sala de examen.
Acest efect funcționează atunci când ne amintim o anumită locație, timp de an sau un anumit miros. Împreună cu ei în memorie poate fi orice detaliu asociat cu un anumit episod al vieții.
Această capcană de memorie - un teren fertil pentru marketing. Consumatorii sunt mai susceptibile de a cumpăra aceste produse, familiaritate cu care a fost într-un mediu plăcut. La urma urmei, ei amintesc nu numai produsul, ci, de asemenea, tot ceea ce îl înconjoară, precum și propria ta starea emoțională.
13. Efectul de netezire si ascutit
Când informațiile sunt stocate în netezirii memorie într-o formă simplificată, fără specificul și detalii. Ne amintim contextul și datele generale.
Când ascuțire situația este exact invers: ne amintim fragmente și distinge detaliile esențiale disponibile în memoria de informații.
14. amintiri negative, se estompeze efect
Suntem mai rapid și sunt mai dispuși să uite rău decât bine. cercetatorii credEstomparea afecta Bias: Dar ce naiba este pentru „?Că este necesar ca stima de sine și de stimulare a emoțiilor pozitive.
Cu toate acestea, efectul de amortizare nu este supus la oameni care sunt predispuse la depresie.
Această capcană de memorie - un fel de protecție împotriva amintirilor negative. Aceasta ajută la generarea de gândire pozitivă și creșterea motivației.
a se vedea, de asemenea,
- De ce este memoria noastră nu poate fi invocată →
- Amintiți-vă toate cele 4 moduri neașteptate de a îmbunătăți memoria →
- Capcana de gândire care face să vă petrece mai mult →