De ce este necesar să se ia cu tine în avion o minge de tenis
Viață / / December 19, 2019
Folosind o minge de tenis standard, poate fi eliminată prin senzații neplăcute în organism, care apar din cauza fluxului deficit în timpul orelor lungi de zbor.
Colectarea bagajele de mână în avion, asigurați-vă că pentru a lua exact ceea ce va veni la îndemână în timpul unui zbor: o carte buna, tampoane, documente, și, destul de ciudat, o minge de tenis. Nu, mingea nu are nevoie apoi să-l arunce plictiseala împotriva sala de așteptare de perete sau de o lovitură de distracție în jurul cu ceilalți pasageri în timpul unui zbor. Va trebui să se întindă muschii, zatokshie de mult timp stând în scaun.
Cum se întinde mușchii cu ajutorul bilei
Este cunoscut faptul că șederea prelungită într-o poziție șezând nu adaugă la sănătate, și capacitatea de a se intinda picioarele lor, în condițiile de zbor, practic nici unul. Tot ce se poate - este să te ridici, du-te la toaletă și am tras, dar în cazul în care zborul durează câteva ore, acest lucru nu este suficient.
Îmbunătățirea circulației și a scăpa de disconfortul cauzat de stând atât de mult timp într-o singură poziție, te va ajuta o minge de tenis regulat. Folositi-l ca o Massager improvizată - roll-l peste umeri, spate mai mici, picioare și de-a lungul
oprirePentru a dispersa sânge. Maseaza picioarele de jos în sus.Dacă imobilitate prelungită a condus la faptul că vă simțiți durere într-una sau alta parte a corpului, masaj foarte atent. împinge ferm mingea sus, atâta timp cât într-un mușchi tensionată nu va apărea plăcută.
Ignorați ochii dezorientat de vecini. Ei chiar te invidiez după aterizare atunci când aeroportul se va clătina pe picioare zatokshih, înapoi la tine în căutarea, merge vioi spre ieșire.