Cum să nu cere ajutor: 4 cele mai multe greșeli comune
Viață / / December 19, 2019
Heidi Grant (Heidi Grant)
psiholog social, expert motivațională, autor al „Psihologia Achievement“.
1. Accentuați modul în care o persoană ca tine pentru a ajuta
Unul dintre colegii mei au un prieten care formulează întotdeauna cererea în acest fel. „Mă vei ajuta să vopsi camera de zi? bere Popem și o conversație! Bachelorette petrecere „- se poate scrie. Sau „Hei, poți să luați-mă de garaj? Avem 100 de ani nu au mai văzut! Vom avea un mini-turneu!“. Este uimitor că prietenia lor poate rezista la astfel de cereri.
În general, este o modalitate de rău să se înroleze sprijinul cuiva. Oamenilor le place cu adevărat să facă ceva bun pentru alții. Dar când ai încercat să convingă cât de frumos o persoană care te va ajuta, toată bucuria de a ajuta dispare.
Se pare, dacă încercați să-l controleze, dar încă se comporta foarte prezumțios - pentru a decide pentru alții cum se va simți.
Pot să vă referiți la unele beneficii pentru a ajuta, dar cu blândețe. Nu amestecați motive egoiste și altruismul într-o grămadă: Deci, cererea este prea similar cu
manipulare. Cercetatorii au testat acest lucru prin utilizarea unui singur experimentDin motive mixte, a ratat datul: Costurile de amestecare din motive egoiste și altruiste în cererile de donare.. Ei au scris despre o mie de absolvenți care nu au transfera fonduri de la universitatea lor, și a cerut o donație. Participanții au primit unul dintre cele trei versiuni ale scrisorii:- c motivație egoistă: „Absolvenții au raportat că donațiile la universitate pentru că emoțiile lor pozitive“;
- c motivația altruist: „Donarea - aceasta este sansa ta de a schimba ceva în viața studenților și cadrelor didactice“;
- cu motivație mixtă: „Ai o mulțime de emoții pozitive. Și totuși, aceasta este sansa ta de a schimba viețile altora. "
Iar cei care au primit o scrisoare cu motivație mixtă, donat jumătate la fel de des.
2. Descrieți serviciile pe care le nevoie de ceva mic și nesemnificativ
Spunem de multe ori că avem nevoie, ca niște fleacuri, la care celălalt va lăsa un minim de efort. „Poți aduce aceste documente la client? Este aproape pe drumul spre casa ta, „sau“ adăuga ceva la baza de date? Acesta vă va lua doar cinci minute. "
Dar, reducând astfel cererea sa, și reducem valoarea serviciului.
Și acele sentimente bune care s-ar putea sa apara la om, în procesul de îngrijire. În plus, există riscul ca tine calculat greșit cât de mult timp o persoană va merge pentru a efectua solicitarea. Mai ales dacă nu înțeleg munca lui.
De exemplu, editorul meu scrie periodic un vechi prieten cu o cerere pentru a vedea textele sale. se pare, de obicei, ceva de genul: „Cred că textul este destul de curat. Poti fi deduse rapid? Acest lucru nu ar trebui să dureze mult timp!“. Ea deschide fișierul atașat, și se pare că acesta este un articol științific în 6000 de cuvinte. Și odată ce a fost o carte.
Nu cred că oamenii o fac din egoism. Noi pur și simplu nu înțeleg întotdeauna că includ responsabilitățile experților din alte industrii. Ca rezultat al muncii altei persoane, considerăm un simplu și mici. Dar această atitudine este puțin probabil să contribuie la succesul.
3. Amintind că ar trebui să
- Îmi amintesc când te-am dus la client problematic?
- Amintiți-vă timp am așezat cu copilul tau?
- Amintiți-vă cum vă uitați întotdeauna cheile de la casă și a trebuit să mă întorc și să deschidă ușa pentru tine?
Este mai bine să abandoneze aceste fraze. În general, în cazul în care o persoană trebuie să se reamintească faptul că este ceva ce este necesar să, cel mai probabil, el nu se simte obligat. Și vorbind serviciului trecut doar a pus pe amândoi într-o poziție dificilă. S-ar părea că încearcă să controleze interlocutorului (care este exact ceea ce faci).
Un astfel de tratament nu-i place pe nimeni, dar în același timp, deșeul este incomod.
Editorul meu a fost exact în această situație. Ea a explicat politicos la un prieten care a fost cerându-i să facă lucrarea, care va dura aproximativ 40 de ore, și a oferit pentru a vedea capitolul în care a pus sub semnul întrebării în mod special. Și răspunde a amintit că a ajutat la articolele sale de la începutul carierei sale. Se pare logic că acum ea trebuie să răspundă în natură.
Dar este necesar, atunci când serviciile sunt aproximativ aceleași. Ajutor cu câteva articole scurte - nu același lucru editând o carte întreagă. În plus, pentru a aminti de trecut este posibil, dacă vă ajuta o persoană care nu cu mult timp în urmă. Este puțin probabil ca cineva va simți obligat să te 10 ani mai târziu - dacă nu ai salvat viața.
4. Prea Balk la modul în care vă poate ajuta cineva pentru a ajuta
Vă mulțumim pentru ajutor puteți în diferite moduri, și noi de multe ori o facem greșit. Suntem prea închis pe cum să vă simțiți și să uitați despre cealaltă persoană. Oamenii de știință au observat acest lucru în timp ce vizionațiPunerea în practică a "Tu" în "Thank You". Examinarea altor-Laudarea comportament ca activ relațională ingredientul în a exprimat gratitudine. pentru a vedea modul în care oamenii mulțumesc partenerul lor pentru recentul ajutor.
Unii au subliniat calitatile pozitive ale partenerului - de exemplu, spunând: „Ești atât de responsabil“, „Tu întotdeauna încearcă din greu pentru a ajuta“, „Ai luat-o destul de bine la asta“. Alții au menționat doar despre el însuși: „Ma ajutat să se relaxeze“, „Mă face foarte fericit“, „Acum am ceva să-și arate la locul de muncă“.
Ca urmare, oamenii de știință au identificat două tipuri diferite de mulțumire: „se bucură într-un alt«și»Bucuria pentru ei înșiși.“
Primul tip recunoaște valoarea celui care ne-a ajutat, iar al doilea descrie cât de mult mai bine am învățat de la relief. La sfârșitul experimentului, participanții care sunt ele însele asistate, apreciat cât de sensibil a fost partenerul lor, precum și cât de mulțumiți se simt acum. Cei care laudă, se simt mai fericit, în general, și a fost mai înclinați să partener.
Acest lucru merită luat în considerare. Suntem, prin natura uite egocentric la lume - în primul rând gândească și să vorbească despre ei înșiși. Și obține ajutor, în mod natural, vrem să spunem, ce sentimente l trezite în noi.
Ni se pare că aceasta este ceea ce cealaltă persoană vrea să audă, pentru că el ne-a ajutat să devină mai fericit. Dar acest lucru nu este adevărat.
Da, el a vrut să facă să te simți mai bine. Dar dorința de a ajuta pe cineva este, de asemenea, strâns legată de stima de sine. Oamenii fac acest lucru pentru că ei doresc să fie bun și cauza respectul. Ei vor să se vadă într-o lumină pozitivă, și este dificil de a face, dacă este vorba doar despre sentimentele lor. Prin urmare, accentul nu se pune pe el însuși, ci pe cel care te-a ajutat.
a se vedea, de asemenea,🤝
- 5 greșeli comune în comunicare și cum să le evite
- De ce sunt eu nu mai ajuta pe oameni și nu recomanda acest lucru
- 11 semne că este timpul să se încheie cu o prietenie