Această scurtă viață fericită: 101 de cazuri, care au nevoie pentru a avea timp
Viață / / December 19, 2019
moare pe toată lumea, dar nu toată lumea cu adevărat vii.
William Ross
Poate că știi expresia engleză Bucket List - o listă cu tot ceea ce doriți să se realizeze în viață.
Astăzi vom vorbi despre ce este atât de important să se facă liste de cazuri la viață, și vă va solicita că ar trebui să adăugați cu siguranță în lista.
De ce să faceți o listă de cazuri pentru întreaga viață
90% dintre persoanele care trăiesc pe zi planeta Pământ lung angajate în afacerile curente, care furtunã fără sfârșit a venit în jos, pe noi toți. Și, uneori, vin la noi sentimentul că astăzi sunt complet inutile: trăim sau de muncă, orice treburile casnice și trezesc în fiecare zi la un vârtej de zi cu zi ne filate din nou.
Ceea ce au realizat în ultimele trei luni? Care sunt obiectivele stabilite pentru tine pentru următoarele trei luni? Pun pariu că cele mai multe cazuri se va descărca de zi cu zi - de lucru sau de treburile casnice-business caz. Dar să ne imaginăm că, dacă învățăm că trăim doar câteva zile, aceste lucruri vor continua să fie importante pentru noi?
Listă de viață, în contrast cu noastre liste de rezolvat pentru o zi sau o săptămână sau o lună, ne amintește de ceea ce este cu adevărat important. El ne va ajuta să obțineți maximum de fiecare zi ce trece.
Cum de a crea lista de cazuri la viață
Cât timp aveți nevoie pentru a crea pe ce listă de activități pentru un trai? În medie, este nevoie de 30 de minute la o oră, dacă indicați doar obiectivele, fără a specifica-le. Dacă vă apropiați problema cu responsabilitate și scrie în fiecare detaliu scopul său, acesta va cheltui pe compilarea unei liste de câteva ore. Dar asta, crede-mă, este în valoare de timpul petrecut.
Poate că aveți deja o astfel de listă, în acest caz, acest articol vă va ajuta să-l completeze.
Acum, ia un pix și hârtie, sau să creați un nou document de pe computer. Apoi, începe să tot înregistrare care vine în minte când citiți următoarele subiecte:
- Ce ai face azi dacă ai ști că mâine nu va fi?
- Ce ai face dacă ai avea o cantitate nelimitată de timp, bani și alte resurse?
- Ce-ai dorit întotdeauna să facă, dar nu au făcut încă?
- Ce locuri (țări, orașe, și așa mai departe. D.) pe care doriți să vizitați?
- Care sunt principalele obiective si visele devin realitate?
- Ce fel de persoana pe care doriți să devină?
- Ce experiențe au vise?
- Ceea ce doriți să vă amintiți în vârstă?
- Ce abilități vrei să cumperi?
- Ce doriți să faceți împreună cu cei dragi?
- Ai vreun idol cu care doriți să vă întâlniți în persoană?
- Ce doriți să obțineți în toate domeniile vieții?
- Ce ai nevoie pentru a face viața ta a ceea ce înseamnă?
Nu te opri, atâta timp cât lista dvs. nu va fi format din cel puțin 101 de puncte. Dacă vă simțiți că sunteți la un capăt mort, încearcă să fie eliberat: pe lista ta nu este un loc dubiilor și gânduri de posibile eșec. În ea este totul despre ceea ce vrei, ceea ce doriți să realizeze tot ceea ce doriți să vedeți și să se simtă.
101 de cazuri care au nevoie pentru a obține făcut în viață
Lista propusă de mai jos, sperăm să vă inspire și să sugereze câteva elemente pe care le va dori să adăugați la propria listă. :)
1. Călătorie în jurul lumii
Travel - asta e ceea ce ne ajută să obțineți experiență nouă, își lărgească orizonturile, pentru a ieși din zona de confort și de a întâlni oameni noi.
Dacă doriți să călătoriți, apoi face această dorință de a lista sa, dar asigurați-vă că pentru a concretizând în care țările pe care doriți să le vizitați. De exemplu:
- Olanda;
- Franța:
- statele Unite ale Americii;
- Turcia;
- Republica Cehă;
- Italia.
2. Învață o limbă nouă
Învață o limbă nouă nu este niciodată ușor, dar imaginați-vă cât de rece, care va fi capabil să vorbească liber cu un străin! Oamenii care sunt liberi să se exprime în mai multe limbi, merită respect. De ce nu fii printre ei? :)
Pentru a vă ajuta:
Cum de a deveni un Polyglot: 12 sfaturi pentru învățarea limbilor străine.
37 de limbi străine pe care le puteți învăța gratuit astăzi.
Cum să învețe să vorbească o limbă străină în 2 luni.
3. Găsiți un loc de muncă într-o altă zonă
Amintiți-vă, ați visat întotdeauna de o carieră. Poate că acum este momentul pentru a încerca să găsească locuri de muncă de vis? Sau poate ai un hobby preferat pe care doriți să facă munca de o viață?
Deși nu neapărat atât de dramatic schimba viața, dacă sunteți pe deplin mulțumiți de locul de muncă actual, și dacă pe care doriți să dezvolte noi competențe sau să încerce mâna la altceva, vă puteți înscrie sau deveni un voluntar freelancer.
4. Pentru a ajunge la greutatea ideala
Cu toții ne dorim să arate sănătos și atractiv. Vă îndemn să nu te infometezi în urmărirea idealului său, dar să mănânce dreapta și exercițiile fizice pot fiecare dintre noi.
Pentru a vă ajuta:
58 moduri de a pierde în greutate.
Pierdere în Greutate Produse: 8 produse uimitoare, care ajuta la a pierde în greutate.
Roman Kohut: cum să piardă în greutate de 8 mărime și schimba viața.
5. pentru a rula un maraton
Dacă puneți-vă un astfel de obiectiv ambițios, încarnare va necesita unele de formare și de o mulțime de efort. Rulați un maraton - este destul de un feat. Acum, dacă vă simțiți că este foarte dificil, gândiți-vă la beneficiile pe care le obține: vei deveni mai rezistente și rezistente, pentru a îmbunătăți nu numai sănătatea lor fizică, ci și mentală.
Pentru a vă ajuta:
Infographics: Marathon în fapte și cifre.
- După cum a alerga 320 km în 90 de ore.
Kilometri de nebunie, sau 5 cea mai tare „maraton“ de Christian Shistera.
6. Ia parte la un triatlon
Înot, ciclism și de funcționare - triatlon vă va permite să vă verifica rezistenta, si vei avea un motiv să fie mândru de!
Pentru a vă ajuta:
Cum de a dezvolta puterea va pe exemplul triatlonul sarcini mari.
- Mihail Ivanov Interviu (editura „Mann, Ivanov și Ferber“) cu privire la funcționarea și triatlonul.
7. Încercați un nou sport
Engage în sport - o modalitate foarte bună de a rămâne sănătos și păstrați-vă în formă bună. Selectați tipul de sport, care va fi pe placul dumneavoastră.
8. Du-te scufundări diving
Pentru a vedea cu ochii lor lumea subacvatică și toți locuitorii săi - este una dintre acele experiențe care ședere pentru o viață!
9. Schi cu munte
Această activitate, care va avea cu siguranta respiratia departe, și care oferă o experiență incredibilă, dar nu uitați că nu este întotdeauna sigur pentru începători. Deci, înainte de a începe să călărească singur, ar trebui să se supună unele de formare.
Pentru a vă ajuta:
Cum să se pregătească pentru sezonul de schi.
Nu există scuze: „Aveți răbdare, dacă poți“ - un interviu cu schior Serghei Alexandrov.
10. Pass Inca Trail
Este cel mai cunoscut traseu inclus în top cinci în lume. frumusete incredibila, care te va întâlni pe drum, în valoare de a le vedea cu ochii mei.
11. Centru de echitatie
Acesta este un sport mare, care va ajuta să vă relaxați și relaxați-vă. În plus, veți învăța cum să aibă grijă de o altă ființă vie și, cel mai probabil, va câștiga un prieten adevărat.
12. Un salt cu parașuta
Fiecare a doua persoană din lume vrea să sară cu parașuta. :) Probabil vrei să-l faci și tu.
13. Urca un munte
Motivele pentru care oamenii doresc să cucerească pe munte, pot fi diferite: unii vor să crească rezistența sau a depăși sentimentele de frică, în timp ce alții doar se bucure de ea.
Desigur, pentru a urca un munte - este un feat real, care merită să fie pe lista ta.
14. A învăța să joace șah
Jocul de șah - nu este doar un mod de a avea un moment bun. Acesta este un joc care va învăța să fie mai atent, să se gândească logic și să se gândească întotdeauna înainte de a acționa.
15. Vizitați profesorii școlii
Desigur, este probabil că mulți profesori de școală ai uitat de mult. Dar, cu siguranță, unele dintre ele sunt chiar unul care te-a învățat ceva important, pentru a te inspira la ceva sau de a ajuta doar sfaturi legate de viața.
Fa-ti timp pentru a le vizita, de exemplu, în Ziua Învățătorului.
16. Se lasă pe alții să știe cât de mult înseamnă pentru tine persoana
Nu ezita să spun „te iubesc“, cea mai importantă persoană din viața ta.
17. Face pe cineva o surpriza placuta
Când cineva a aranja o surpriză pentru ultima oară? Amintiți-vă cât de frumos este? Deci, pregăti o cina romantica sau trimite flori la prietena lui.
18. Fă bine fără a aștepta nimic în schimb
Aceasta este o problemă cele mai multe dintre noi, dacă vom oferi un serviciu cuiva, am mereu cu nerăbdare să ceea ce ne va da ceva în schimb.
Încercați-l cel puțin o dată pentru a face o faptă bună, fără a aștepta nimic în schimb. În orașul, există case sau adăposturi unor copii pentru animale care au nevoie de ajutor.
19. Schimbarea viața cuiva
Desigur, printre oameni aproape de tine, sunt unii ale căror vieți vă puteți schimba în bine: părinții tăi, iubit-o, copiii sau prietenii. Dacă vă puteți îndeplini visele lor și a le ajuta să atingă un obiectiv sau pentru a face față cu o problemă dificilă, apoi continuați.
20. Deveniți pentru cineva să mentor
Acesta este un schimb reciproc avantajos ceva de predare altele, noi astfel se dezvolte. Nu contează ce domeniu ești un expert, poți învăța mereu pe alții ceea ce știi și știi cum.
21. Pentru a face ceea ce imi place
Viața noastră este prea scurt pentru a face ceea ce nu ne place. Dacă munca dumneavoastră vă aduce plăcere, trebuie să-l schimbe.
Încearcă să înțelegi ce vrei să faci cu viața mea. Pentru a desena? Sing? Deveniți un antrenor la centrul de fitness? Încearcă să găsească modalități de a face ceea ce iti place cu adevarat.
22. Pentru a începe o afacere
Desigur, de afaceri - acesta este un conjugat domeniu, cu riscuri mari și incertitudine. Dar, dacă vă simțiți că aveți o dungă de întreprinzător, și ați visat întotdeauna de a începe propria afacere, atunci ar trebui să o faci.
23. Fly balon
Pentru a vedea lumea de la zborul unei păsări, să se simtă liber și de a obține o mulțime de experiențe noi. Simțiți-vă liber pentru a face un zbor într-un balon în lista ta. :)
24. Sing în public
Dacă vă place să cânte, nu păstrați pasiunea ta în tine! Data viitoare când podvernotsya posibilitate (.. Corporate la locul de muncă, petrecere de familie, etc), nu ezita - cântă.
25. Încercați-vă în rolul unui voluntar
Într-o lume atât de puțin bunătate, dar ai mereu șansa să-l aducă lumină ceva.
26. Asigurați-vă prieteni cu un străin
Cei mai mulți dintre prietenii noștri și cunoștințe - o școală și colegiu colegi, colegi de muncă, persoanele care locuiesc în cartier sau cu care am avut o odihnă, etc ...
Puțini dintre noi au decis să facă cunoștință cu un străin, chiar dacă ne-a plăcut. Încetați să ezite și să acționeze. Bibliotecă, cafenele, concerte, muzee, chiar și în coada de supermarket - din lume sunt atât de multe locuri unde puteți găsi un adevărat prieten sau un suflet pereche, asa ca nu provoronte șansa ta. :)
27. Cumpara o ceașcă de cafea la un străin
Data viitoare când vin la magazinul de cafea, cumpăra două cești de cafea, o, lăsați-vă un al doilea străin ugostite. La un nivel minim, veți găsi te și compania nu va bea cafea singur. :)
28. Plimbare / dans desculț în ploaie
Știm cu toții că înainte de a ieși, trebuie să se îmbrace și a pus pe pantofi, iar dacă vine ploaia - să ia o umbrelă.
Desigur, o umbrelă - un lucru bun, ne ajută să nu se ude, și nu se încadrează în jos, cu o răceală. Dar, cel puțin o dată într-o viață deranjați „în general, umbrelă și pantofi“: rulează pe stradă în picioarele goale de ploaie și dans! Este un sentiment incredibil, ar trebui să fie înapoi la timp pentru a reveni la copilărie lipsită de griji. Și, desigur, bine, dacă vă va prinde cu un cuplu de prieteni la un dans sau un iubit-o.
29. A alerga desculț în nisip
Un alt eveniment mic, care ne poate aduce înapoi la copilărie și pentru a da o taxă de vivacitate si buna dispozitie.
30. Răsăritul și apusul soarelui să-și petreacă
Rasarituri si apusuri de soare - una dintre cele mai frumoase daruri ale naturii.
Oamenii aplaudă focuri de artificii, dar nu și răsărit de soare.
Nu uitați că frumosul din jurul nostru în fiecare zi.
31. A se vedea Luminile Nordului
Oamenii vin din diferite colțuri ale lumii să se bucure de această priveliște magnifică. Puteti vedea luminile nordice din Norvegia, Islanda, Scoția, Finlanda, Canada și dincolo.
32. Martor eclipsa de Soare
O altă minune naturală, care merită văzut.
33. vezi Shooting Stars
... și să facă o dorință care va deveni realitate. :) Acesta este un vis favorit al romanticilor, dar chiar dacă nu au fost de natură, încă nu poate rămâne indiferentă la un astfel de spectacol magnific.
34. Plantează un copac și urmăriți-l crească
Știați că există copaci pe planeta noastră cronometre, pe care câteva mii de ani? Și toți acești copaci plantați o dată pe oameni.
Plantează copacul tău și priviți cum crește. În medie, să crească, copacul trebuie să fie de 10 la 20 de ani.
35. Adoptarea unui animal de companie
Acest lucru vă va ajuta să devină mai responsabil și grijuliu, dar la domiciliu va fi întotdeauna de așteptare pentru un prieten credincios.
36. Publicați cartea mea
Dacă ai ceva de spus lumii, de a crea propriul produs. Cine știe, poate că într-o dimineață te trezești faimos.
37. Dă un discurs în fața 1000 (sau mai mult) de persoane
vorbitul in public - una dintre cele mai mari temeri ale multor oameni.
Dar atunci când înveți cum să se păstreze și va intra în gustul, veți înțelege că, pentru a vorbi în fața oamenilor - este foarte interesant.
38. Sunset megavecherinku
Cel puțin o dată în viață un astfel de eveniment ar trebui să aranjeze fiecare. Invită-ți prietenii și cunoscuții, precum și prietenii prietenilor și prietenii prietenilor tăi tăi.
Amintiți-vă că sărbătorile ne organizăm. Chiar dacă acum un drum lung de la ziua de naștere sau alt eveniment important, o parte poate fi aranjată cu sau fără motiv. :)
39. Pentru a schimba radical imaginea
Toate dintre noi din timp în timp schimbările sunt necesare. Dacă vă simțiți că acum este un astfel de moment, coafura schimbare, actualiza garderoba ta, se alăture o sală de gimnastică. Principalul lucru - nu-ți fie frică să experiment, încercați ceva nou.
40. Încercați diferite tipuri de vinuri
Una dintre cele mai nobile de băuturi în valoare de ea pentru tine să-l încercați.
41. Înscrierea la cursuri de eticheta
In zilele noastre, este foarte important să fie politicos și să știe cum să se comporte în societate. Pentru a face un curs de eticheta, nu trebuie să fie o celebritate sau un membru al societății de mare.
În primul rând să acorde o atenție la cursurile din cadrul programului care au o eticheta de afaceri.
42. Ajuta pe cineva să dragoste găsi
Dacă printre prietenii sau cunoscutii au un tip și o fată, care nu pot găsi un suflet pereche, apoi le cunoștință. Cine știe, poate că este soarta?
Desigur, aici totul depinde în totalitate de cei pe care sunt familiarizați cu, dar puteți juca, de asemenea, rolul lor mic - acționează ca un catalizator, care va accelera reacția chimică.
43. Du-te la o dată orb
Mulți oameni cred că merge la o întâlnire oarbă - este prerogativa de oameni disperați. Dar această prejudecată. Blind Date - este doar una dintre modalitățile de distracție a cunoaște o nouă persoană, nu este nimic să-ți fie rușine, sau defect.
Deci, în cazul în care persoana cu care sunteți familiarizați, de exemplu, prin intermediul rețelelor sociale, vă invită la o dată, nu se grăbesc să renunțe.
44. Continuă educația
Nu contează cât de mult timp în urmă ai absolvit o școală sau universitate, nu contează câți ani ai acum - să se implice în educația lor trebuie să fie pe tot parcursul vieții.
Dacă aveți deja o diplomă universitară, nimeni nu te deranjează obține un al doilea. Și, desigur, nu uita de auto-educare.
Pentru a vă ajuta:
În cazul în care să ia timp la educație: de obicei, 15 minute.
Cum să obțineți o educație identică MBA, Online.
45. Învață să joace un instrument muzical
Chitara, pian, violoncel, vioară... Sunt atât de multe instrumente muzicale frumoase, și niciodată prea târziu pentru a începe redarea acestora.
Pentru a vă ajuta:
Este posibil să învețe să cânte la instrumente muzicale on-line.
Get Instinct - un tutorial on-line pentru a juca la chitara.
Cât de mult este nevoie pentru a deveni un profesionist, sau o lecție de la o vioară.
46. Câștigă loterie
Nu amenință neapărat la suma de milioane de dolari, pentru că știm cu toții că șansele de câștig, dacă acestea sunt prezente, dar nu mare.
Dar nimeni nu a anulat o loterie câștig-câștig. Să câștigi unele mici schimbări, dar va fi în continuare frumos.
47. du-te dans
Dancing - nu este doar distractiv, dar, de asemenea, o modalitate foarte bună de a te menține în formă bună. Salsa, de exemplu, ajutând la arde aproximativ 200 de calorii în doar 30 de minute, ceea ce este echivalent cu un jogging.
48. Pentru a studia o artă marțială
Arte martiale - este o modalitate foarte bună de auto-apărare. În plus, de formare, veți învăța de auto-disciplina și perseverența, se stinge caracterul tău.
49. O călătorie cu autostopul
oportunitate excelentă de a relaxa fără a cheltui bani în timp ce pe drum.
Pentru a vă ajuta:
Ce trebuie să știți înainte de a călători cu autostopul.
Sfaturi pentru autostopisti.
50. Încercați drumeții
Simțiți-vă liber să se bucure de vederi frumoase, să fie singur cu natura. Drumeții - este o aventură pe care o puteți aranja ei înșiși.
51. Du-te într-o călătorie spontană
În loc de a cumpăra un bilet de „all inclusive“, cu un traseu previzibil, pentru a primi o hartă a lumii, poke (nu cautati, desigur), în orice loc și du-te acolo. :)
52. Înot cu delfinii
Dacă sunteți în căutarea pentru experiențe care vor rămâne cu tine pentru o viață, asigurați-vă că faceți o baie cu delfinii. Se spune că această activitate este capabil de a salva oameni de la depresie.
53. Pentru a trăi într-o altă țară cu cel puțin șase luni
Desigur, o mare pentru a merge în vacanță într-o altă țară. Dar câteva săptămâni, nu va fi pe deplin familiarizați cu alte țări și culturi, să-l experiență. Un alt lucru, dacă alegeți să trăiască în această țară.
Puteți să-l vezi din interior, nu ochii turiștilor entuziaști care încă o noutate, și un rezident al ochilor, care poate spune nu numai despre atracțiile locale.
54. Joaca un rol în filmul
Mulți dintre noi ca sa ma uit la filme, și mulți, cel puțin o dată în viața ta ar face să încerce mâna ca actor.
Nu urmăresc neapărat de la Hollywood - în zilele noastre, aproape toată lumea are o cameră video, astfel încât să puteți elimina filmul de amatori cu prietenii.
55. Dă interviuri mass-media
Vei fi afișate la televizor, scrie despre tine în ziar, sau să vă audă propria voce la radio. Este mulțumit pentru oricine! Să știu despre realizările tale mondial chiar mici.
56. cravată o eșarfă
Tie o esarfa si a dat-o cuiva drag. Acesta va fi un cadou din inimă, și este mult mai valoros decât magazin cumparat.
57. apartament de vis Build
Ne petrecem în case și apartamente jumătate de viață, iar cei care lucrează de acasă, și a făcut două treimi. Deci, de ce nu face un apartament un loc frumos și inspirat care vă va încânta?
Nu trebuie să fie un milionar, pentru că, în scopul de a face un apartament confortabil și plăcut ochiului, nu neapărat să cheltuiască sume fabuloase pe reparații.
58. cina Gatiti pentru un iubit
Pregătiți-vă pentru cineva drag ție este antena lui preferată. Crede-mă, nu se poate compara cu bucătăria rafinată dintre cele mai scumpe restaurante.
59. Coace un tort sau placinta pentru ziua de naștere a cuiva
Desigur, mult mai ușor pentru a merge la magazin și să cumpere tort sau placinta gata făcute. Dar delicatețe, gătită de unul singur - este un cadou din inimă.
Chiar dacă nu ați copt un tort sau o plăcintă, atunci nu disperare, pentru că există o mulțime de rețete online, care vă va ajuta cu acest lucru.
Pentru a vă ajuta:
REVIEW: "Pirogovedenie" Irina Chadeevoy + experiment culinar mic.
Retete: Cum de a găti rapid un tort de ciocolata in cuptorul cu microunde.
Rețete: Tort cu lapte condensat.
60. Fie singur cu natura
Trăim într-o junglă de beton, cunoscut sub numele de metropolele, și ieși atât de rar pe natura. Fix-l! Excursie pe jos, bucurați-vă de cascada, așezat tabăra într-un fel de junglă... Simte natura!
61. bulgări de zăpadă de joc
Suntem cu toții foarte mândru de acest lucru în copilărie, dar care a spus că ar trebui să iasă din joc interesant, ca adulți? Așteptați zăpadă și acționează. :)
62. Ia-o fotografie de același loc în momente diferite ale anului
Este interesant: puteți observa pentru a vedea cum se trezește somn și re natura. Și cine știe, poate în tine în liniște somn mare fotograf?
63. Citiți o carte de neașteptat pentru zona dvs.
Ca o regulă, am citit doar acele cărți care sunt interesante pentru noi. Dar, cel puțin o dată pentru a face o excepție de la această regulă și a citi o carte, care merge dincolo de intervalul de interese. De exemplu, dacă sunteți un programator, ai citit o carte despre tricotat, dar dacă ești un contabil - o carte despre jurnalism.
Potrivit cărții „Medici Efectul“, idei inovatoare vin la noi când trecem dincolo de zona lor de obicei și se uită în jur.
64. Pentru a sprijini persoanele bolnave sau în vârstă
Noi nu suntem magicieni și nu putem vindeca o persoană bolnavă, dar putem să-l înconjoare cu grijă și atenție, să aibă grijă de el, trebuie doar să fie acolo și să-l susțină.
Astfel, nu numai ca te ajuta pe oameni bolnavi - vei deveni o mai mare apreciere pentru propriile lor vieți, și, probabil, arata destul de diferit la lume.
65. Înălța un zmeu
Aceasta este o simplă și plăcută experiență vă va permite să aibă o mare de timp cu cei dragi și să dea emoții pozitive pentru intreaga zi.
66. Somn pe iarba
Somn în aer liber - este o modalitate buna de a relaxa corpul și sufletul, pentru a ajunge mai aproape de natura. Înainte de a decide cu privire la acest eveniment, trebuie:
- să ia cu o saltea și o pernă;
- alege un loc sigur (fără șerpi și animale sălbatice);
- aduce sprayului de țânțari și de protecție solară.
67. Vă mulțumim orice companie pentru calitatea produsului sau serviciului
Mulți dintre noi se plâng atunci când se confruntă cu un serviciu slab, sau achiziționarea de produse de calitate scăzută. Dar gândește-te la asta, cât de des multumim companiei pentru un loc de muncă bine făcut?
Lui „vă mulțumesc“, vă puteți mulțumi angajaților, le inspira pentru a crea ceva chiar mai remarcabil. Scrieti un e-mail, apel, sau recunoștință expres personal - aveți va dura doar 5 minute.
68. Încercați să devină vegetarian timp de 21 de zile
Apropo, dacă doriți să pierde în greutate, dieta vegetariana este considerat unul dintre cele mai eficiente. Încercați să devină vegetarian pentru cel puțin 21 de zile, a făcut un pariu cu mine. La dreapta? :)
Pentru a vă ajuta:
TOP dintre cele mai bune posturi despre vegetarianismul pentru iubitorii de stil de viață sănătos.
69. Îmbrățișarea mama cât mai des posibil
Nici un comentariu. Știi deja cât de important este.
70. Pregătiți-vă propriul fel de mâncare preferate
Cu toții avem vasul cel mai cele mai preferate. Poate că a fost pregătită pentru tine ca un copil sau dacă ați încercat la un restaurant. cel puțin o dată în viață La trebuie să-l gătesc singur.
71. Asigurați-1000 macarale de hârtie și să le dea oamenilor
Dă bine și într-o stare de spirit bună, pentru că este atât de ușor de făcut și este important.
72. Depaseste cea mai mare frica lui
Singurul lucru pe care trebuie să ne temem - se tem de ea însăși, fără minte, fără chip, teroare nejustificată care paralizează necesare eforturi pentru a transforma retragere în avans.
Franklin Delano Roosevelt
Cu toții avem temeri și chiar fobii. Cineva se teme de înălțimi, unele păianjeni, îngrozește cineva vederea sângelui, frica de eșec, frica de respingere, frica de scena.
Desigur, există temeri că ne protejează de pericol, dar cele mai multe temeri sunt iraționale. Vestea bună este că temerile pot fi depășite, le supune. Gestionați temerile și să nu fie condus de ele.
Pentru a vă ajuta:
VIDEO: Cum de a depăși tracul.
Cum de a învinge temerile care împiedică succesul.
73. Distribuiți lista cu probleme privind viața cu cel puțin 10 de persoane și îi invită să creeze o structură similară
Deci, va fi capabil să învețe despre obiectivele și visele celor dragi, și poate, în listele există elemente similare pe care le puteți face împreună.
74. pentru a medita
Unii l-un exercițiu de inutilitate ia în considerare, dar pentru alții este o modalitate foarte bună de a relaxa și de stres calma. În orice caz, pentru a determina care dintre cele două grupuri vă aparțin, ar trebui să încercați meditație.
Pentru a vă ajuta:
Meditația este un mod de viață: o lume fără iluzii și frică.
Meditația alterează creierul nostru.
Meditația îmbunătățește productivitatea și crește memoria.
75. A se vedea, cel puțin un vis lucid
Ne petrecem o treime din viață într-un vis, și ar fi frumos să învețe să controleze visele lor. Din fericire, există tehnici speciale si chiar gadget-uri.
Pentru a vă ajuta:
Inception, sau cum să învețe cum să controleze visele.
PREZENTARE: Remee - masca pentru visare lucidă.
76. Să lumea știu ideea ta
Ce ai pasionat de vis? Construiți un adăpost pentru animale fără adăpost? Sau, poate, de a organiza clubul de călătorie?
Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.
Mahatma Gandhi
Spune lumea pe care doriți să faceți. Astăzi, în epoca de boom-ul de rețele sociale, face destul de ușor, plus tot ce se poate gasi rapid ca-minded oameni.
77. Admirați flori de cires din Japonia
În Japonia există o tradiție - pentru a admira florile (japonez pentru „Hanami“). Uita-te la florile de cireș - vedere frumoasă incredibil, care este pur și simplu imposibil de descris în cuvinte, deci ar trebui să-l urmăriți-te.
78. Iartă oameni care odată ce ați cauzat durere
Iartă - apoi eliberați „prizonierul“ și a constatat că „deținuți“ ai fost.
Nu purtați pică în inima ta, iartă pe cei care te-a rănit o dată. În cele din urmă, adapostirea resentimente, furie și dorința de răzbunare, esti doar torturezi-te.
79. orice lansare care te face nefericit
resentimente pentru copii. relatii anterioare, nu putem uita la această zi. Insulte, pe care ne-am aruncat în căldura de un argument.
Fiecare dintre noi are un trecut, și nimeni nu poate schimba. Dar putem controla gândurile noastre, și nu să se gândească negativ de peste si peste din nou.
Dacă ați vizionat un film prost, este puțin probabil că vreodată va revizui. Deci, de ce nu vă amintiți întotdeauna ceea ce te face nefericit?
80. Pentru a organiza un picnic pentru tine și prietenii tăi
În loc de a petrece week-end spate într-un mall, mâncând fast-food și vizionarea un alt prost comedie, cel mai bun naviga cu prietenii la un picnic, respira aer curat, natură și se bucură de gustoase și utile produse alimentare.
81. Fa ceva distractiv și prostie
Înțeleg ce dvs. probleme: esti prea serios. Clever fata - acest lucru nu este un semn de inteligență, domnilor. Toate prostii pe teren sunt realizate cu această expresie. Zâmbește, domnilor. Zâmbește!
Iz K / f "Asta Munchhausen"
Viața noastră de zi cu zi poate fi destul de plictisitor și monoton. Te trezești în același timp, să se spele, bea cafea, conduce la locul de muncă pentru o lungă perioadă de timp a studiat ruta ...
Dați viață ziua! Începe o conversație cu un străin, aranja o surpriză pentru colegii săi și zâmbet, zâmbet, zâmbet!
82. Fly prima clasa (cel puțin o dată)
Da, e scump. Uneori, chiar și naibii de scump. Dar, uneori, merită să vă răsfățați.
83. Câștigă un joc de darts
Dar pentru a câștiga, vei avea un antrenament bun. Desigur, acest lucru nu se schimba viata ta, dar va avea o perioadă de odihnă și de un moment bun.
84. A se vedea vulcan erupe
În lumea de aproximativ 6000 de vulcani. Trei sferturi dintre vulcani sunt sub apă, 1500 - pe teren. Aproximativ 50 dintre ei erup in fiecare an.
Pentru a decide cu privire la o astfel de aventură poate doar curajos, dar nu trebuie să uităm despre siguranță.
85. Fly elicopter
Avânta deasupra pământului, se bucură de vederi magnifice - o perspectivă tentant, nu-i așa? Și dacă ești un romantic, puteți zbura împreună cu partenerul tau - ziua aceasta vă va aminti atât pentru o lungă perioadă de timp.
86. Faceți cunoștință cu cei cărora le-ați dorit întotdeauna să se întâlnească
Autorul cărții preferate, artistul pe care il admiri... Noi de multe ori cred că nu le putem întâlni în persoană, dar, de asemenea, oameni obișnuiți care merg pe străzi, du-te la eveniment, și chiar, uneori, (bine, e marele secret) de călătorie la metrou.
87. Ori de câte ori este posibil pentru a vorbi cu familia ta pe care le iubesc
Familie - este poporul tău cel mai apropiat. Foarte adesea nu găsim timp pentru a-și exprima dragostea noastră, iar acest lucru ar trebui să fie corectate cât mai curând posibil.
88. Ia-o plimbare pe un roller coaster
Mulți oameni cred că viața este ca o plimbare cu roller coaster: ea, de asemenea, are urcușuri și coborâșuri. Încercați această „viață în viață“ și de a experimenta un sentiment complet nou - este faptul că merită o încercare pentru toată lumea.
89. O croazieră
Și nu trebuie să te plictisești la bord, pentru că există atât de multe surprize de așteptare pentru tine, distracție și prieteni noi.
90. Pentru a încerca să lucreze ca un chelner
Aceasta este o experiență de neprețuit, care vă va ajuta în viitor, în orice activitate profesională. Vei învăța cum să fii politicos, răbdare și să îndure prostia umană.
91. se încadrează în dragoste
Nici un comentariu. :)
92. Construiți relații puternice, bazate pe dragoste și respect, și de a avea un copil
Se încadrează în dragoste - este jumătate din bătălie, este mult mai greu de a construi o relație puternică, în care atât bărbații sunt asociați și în jurul valorii de sprijin reciproc. Dar dacă totuși reușesc să facă acest lucru, atunci poate fi numit un om fericit.
Desigur, ar trebui să lase pe nimeni în urmă.
93. Organizarea a doua jumătate de vacanță romantică
Data Romantic - e prea ușor și puterea oricui. Dar, pentru a organiza o evadare romantică ...
Poate că ați avut deja o luna de miere, dar de ce nu-l repete?
94. Aflați cum să facă o tumbă
... și să fie mândru de tine!
95. Vizitați castel vechi
Într-o lume atât de multe țări în care există castele uimitoare. Ar trebui să vedeți pentru tine cel puțin unul dintre ei.
96. schimba lumea
Plaja este curat, dacă toată lumea va ridica gunoiul de-a lungul. Lumea se schimbă, nu eroi. Amintiți-vă că fiecare persoană poate face o diferență, chiar dacă contribuția melenky care va face lumea un loc mai bun.
97. Ajutor pentru cei care au nevoie
Există întotdeauna cineva care este mult mai rău decât tine. Și tu-l poate ajuta întotdeauna.
98. Învață limbajul semnelor
Foarte util dacă doriți să înțeleagă mai bine oamenii.
99. A se vedea Mona Lisa (Luvru, Paris)
Și pentru a fi fotografiat pe fundal ei, desigur.
100. Participa la petrecere costum
O modalitate foarte bună de a transforma în erou sau eroina preferate din povești zână din copilărie, de exemplu. Simțiți-vă ca o vrăjitoare sau printesa, un jefuitor sau un cavaler - ar trebui să fie o mulțime de distracție, nu-i așa?
101. Trăiește în fiecare zi
Și se bucură, în ciuda tuturor celor ce ne poate da această lume nebună. :)
Și tu ești sigur că va face în viața ta de a face lista? Ponderea în comentarii.
pe motive