De ce nu aveți nevoie pentru a pierde în greutate

În anticiparea de vară, mai multe campanii de publicitate ofera produse cosmetice, servicii, produse și de formare, cu scopul de a scăpa de „kilograme în plus“, „se pregătească pentru sezonul,“ și de a crea "Organism Beach." Și primul astfel de comercializare destinate femeilor. Întrebarea este: cine și de ce ai nevoie pentru a pierde in greutate. Este probabil ca nu.

Atunci când a existat un hotel modern ideal de frumusețe

Moda - un lucru foarte dinamic, și se răspândește nu numai siluete în haine, dar, de asemenea, pe organismele de control. Asta pare acum să ne frumos, nu este perceput întotdeauna ca atare. idealurile eleni de la corp atletic de sex masculin este încă relevantă, dar chiar și cele mai frumoase sculpturi ale lui Venus nu este destul de să îndeplinească standardele actuale, lucioasă: nu ai coapsei diferența (clearance-ul între șolduri), talie nu prea subțire, moliciunea generală formulare.

De-a lungul istoriei s-a apreciat întotdeauna faptul că este în aprovizionare scurt, astfel încât corpolență care de multe ori a fost un simbol al elitismului decât subțirime. Pentru prima dată, dieta și slăbire masiv în vogă în anii 1920. Cu toate acestea, încă din 1950 reviste proclamauDieta Gain Greutate Adauga Lire 35 SWScan05329 suplimente pentru cresterea in greutate, care ar trebui să ajute fetele să demonstreze pe plaja seducatoare figura curbați.

La sfârșitul secolului al XX-lea a devenit modele de subțire la modă. 90 „Heroina chic“ a fost un corp slab cântat și aspectul general nesănătoasă. De-a lungul timpului, chiar și modelele corespunzătoare celebrul standard 90-60-90, a început să pară destul de subțire.

Astăzi, în moda a fost o tendință în diversitate și bodipozitivnost în ciuda acestui model de 46-ecartament încă treceMyla Dalbesio pe noul ei Calvin Klein campanie și ascensiunea „în-între“ Modelul categorie plus dimensiune. Și aceasta implică faptul că aceste femei sunt supraponderali, comparativ cu „regulamentele“.

Cine are nevoie de astfel de idealuri

Astăzi, de moda si industria frumusetii miliarde de filare. Este logic faptul că marile corporații pasă de profituri în creștere, nu confortul psihologic și auto-evaluare a cumpărătorilor.

Odată cu creșterea economiei și dezvoltarea industriei, există mai multe bunuri și servicii pe care trebuie să-și vândă într-un fel.

Prin urmare, în timp de publicitate și din nou a folosit aceeași mișcare efectivă: În primul rând se umfle sau de a crea o problemă și apoi oferă o soluție miraculoasă. Și astfel de probleme sunt adesea caracteristici de aspect. Deci, companiile de cosmetice a inventat celulita, forțând femeile să-l găsească în piele cele mai mici neregularități. În unele modele de publicitate special comprimat pielea destul de buna pentru a demonstra „coaja de portocala“ - așa-numita celulita ascunse. Deși, potrivit medicilorO investigație exploratorie a morfologiei si biochimie celulitei, O anumită cantitate de grăsime este perfect normal.

În lumea subtirimea alimente accesibile și la prețuri accesibile statutului a devenit o ocazie excelentă de a promova produsele. În acest caz, principalul și, probabil, singura modalitate dovedită de a reduce greutatea - alimentația corectă și exercite. Dar este nevoie de timp și efort, atât de mulți oameni doresc să obțineți un instrument magic care va ajuta la arderea o dată grăsimea urât.

În legătură cu nevroza generale despre greutate, produse vinde și tratamente de slăbire sunt foarte beneficeNaomi Wolf. „Mitul frumuseții. Stereotipuri împotriva femeilor ". Iar rândurile celor care au „nevoie de a pierde in greutate“, toate înregistrate, a căror dimensiune este mai mare decât S. Și aceasta în ciuda faptului că, potrivit statisticilorDimensiunile medii ale bărbaților și femeilor, Ponderea femeilor din Rusia este în medie 72,7 kg. În America, studiile au arătatAmericanul mediu Femeia Acum Wears o dimensiune de 16, in functie de cercetare centre medicale, dimensiunea medie - îmbrăcăminte 16-18 (54TH Rusă).

Imagini cu luciu si manechine mici se referă la faptul că arată ca o femeie obișnuită.

Nu sunt supraponderali

Una dintre cele mai comune argumente în favoarea de a pierde in greutate devine un risc pentru sănătate. Cu toate acestea, dacă putem judeca prin apariția unui om de starea sa de sănătate? În medicină, există o regulă pe scară largă a „nu se plânge. - nu există nici un diagnostic“ În cazul în care o persoană îndeplinește norma personală și funcțională (de exemplu, se poate face cu tot felul de activități, ceea ce vrea), nu există nici un motiv să o declare nesănătoase.

Cu toate acestea, diagnosticul de „obezitate“ este Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD 10 E66, 5B60.0 5B60.1 și ICD 11). Potrivit interpretării OMSIndicele de masa corporala - IMC, Incepe la pre-obez indicele de masa corporala (IMC) egal cu 25, iar obezitatea - la 30.

Există dovezi că creșterea în greutate este asociat cu riscul de apariție a tumorilor maligneindicele de corp de masă și incidența cancerului: o revizuire sistematica si meta-analiza a studiilor observaționale prospective și boala de reflux gastroesofagianJurnalul American de GastroenterologieLa care esofag intră conținutul stomacului. În același timp, unele studiiAsociația de toate cauzele de mortalitate cu excesul de greutate si obezitate Folosind indicele de masa corporala standard Categorii Acesta arată că obezitatea de primul grad, precum pre-obez, în nici un fel asociat cu mortalitate mai mare.

Un calcul al indicelui de masa corporala insuficiente pentru a face concluzii cu privire la sănătate.

În plus, IMC nu ține cont de raportul dintre grăsime și mușchi din organism. Pentru a descoperi greutatea in plus, o analiză mai cuprinzătoare. Cu toate acestea, chiar și cu aceleași procente de grăsime sunt două persoane diferite pot avea diferite arata si se simt. Adevărata cauză de îngrijorare ar putea fi lipsă de aer, Cu vasele de sange si probleme cardiace. În acest caz, este mai bine pentru a vedea un medic.

Cum să înțeleagă, să piardă în greutate sau nu

pierde în greutate - acest lucru este același drept ca să nu facă acest lucru, deoarece ambele implică eliminarea liberă a unei persoane cu corpul său. Valoarea nu are cifrele pe scalele, și claritatea motivației și înțelegerea cauzelor acțiunilor sale.

Intreaba-te de ce vrei să piardă în greutate și, dacă doriți cu adevărat?

Dacă doriți să schimbați ceva în aspectul lor din cauza unor factori externi - publicitate, fotografii în Instagram, punctele de vedere din afară oameni - cred. Poate că nu este vorba despre nevoile tale reale, dar standardele impuse care cauzează anxietate. Sentimentul de incertitudine cu siguranță nu dispar odată cu kilogramele de forță și să caute un nou motiv de nemulțumire față de el însuși. Când anxietati deosebit de intruziune, poate fi nevoie de ajutorul unui psiholog sau psihoterapeut.

Dar dacă motivația ta - pentru a atinge armonia cu propriul corp, greutatea apoi pierde într-adevăr vor beneficia. Principalul lucru este că decizia a venit din interior. În acest sens, pierderea in greutate poate fi bodipozitivnym, pentru că „bodipozitiv persoană sănătoasă“ - nu propagandă obezitate, așa cum mulți cred, și o atitudine prietenoasă și atent la corp și de nevoile și caracteristicile sale.

Dacă vă place cu adevărat activitatea fizică, și te simți mai bine, atunci când să mănânce în mod corespunzător, - să se introducă aceste obiceiuri în viața ta. Unele greutate în același timp, va merge exact, dar cele mai multe dintre tot ce se vor bucura de procesul, nu rezultatul.

În cazul în care să caute o varietate de exemple de frumusete

Nu este necesar să se îndure disconfortul de dragul așteptărilor altor oameni și chiar mai mult pentru a marketing îmbogățesc. Dacă credeți că greutatea normală, dar într-un fel încă arată în imagini otfotoshoplennye „ideale“ oameni care nu sunt în totalitate ca tine, încercați să schimbați optica.

Schimbarea jurnalele pentru albume de artă și contra calorii - Cerere Google Arta & Cultura. campanie de brand Bodipozitivnye - acest lucru este cu siguranță bun, dar nu atât de revoluționar. Lumea a început să vorbească despre o varietate de acum doar câțiva ani, dar nu înainte de a sute de ani au existat muzee și cărți de artă.

Cultura mondială și fotografii istorice îi lipsește o varietate de exemple. aplecare adinamică gotic, forme baroce, figura puternica de sportivi de sex feminin sovietice - toate aceste fațete diferite ale frumuseții. Contemplarea varietatea tipurilor umane de aspect împiedică locuitorii existente aici și acum idealurile și vă permite să vedeți în ei înșiși și alte frumusețe clasică de momente diferite.