Cum la șase luni fără un televizor poate schimba o viață

Acum câțiva ani, am avut o perioadă în care timp liber bugetul a fost foarte limitat. Prin urmare, după o reflecție serioasă, sa decis să refuze unele forme de divertisment, inclusiv filme de lung metraj, atât artistice și documentare.

Dintr-o dată, această perioadă a fost amânată timp de șase luni, și chiar scurte clipuri video a fost o raritate în acele zile. Dar astăzi nu am simt rău: în viața mea au existat mai multe pozitive și, în principiu, modificările preconizate. Dar o schimbare a fost cu totul neașteptată pentru mine.

schimbări preconizate

Așa cum era de așteptat, abilitățile mele mentale sunt mai bune. Mi se pare mai ușor să înceapă a da literatură, considerat provocator citit, citit de analiză și de a lucra în continuare cu el. Am făcut niște măsurători, dar modificările au fost atât de vizibile încât să nu observe le era imposibil.

În mod semnificativ îmbunătățit și capacitatea mea pentru a satisface creativ provocările. Nu am țâșnească idei creative mai departe cu ușurință, dar acest proces a devenit mai puțin consumatoare de timp și mai puțină energie.

schimbări neașteptate

Următoarea descoperire a avut loc atunci când a avut loc în perioada bugetului macră temporar pentru divertisment privat și. Am decis să văd un film istoric de calitate. A fost o lucrare, fără efecte speciale, nu „jocuri de război“ și fără pasiuni, dar un astfel de efect intelectual și emoțional puternic asupra privitorului, nu mă așteptam.

Despre două săptămâni filmul nu a putut iesi din capul meu. Îmi amintesc aproape fiecare scenă și eveniment, acestea sunt defilat peste si peste din nou în capul meu și trezit aceleași emoții și sentimente.

De ce nu a fost clar pentru mine? Astăzi este deja cunoscut, creierul - un corp în continuă evoluție. Se schimbă fiziologic și anatomic, ca rezultat al activităților noastre. Aceasta este, cu atât mai mult am rezolva probleme de matematica, devine cu atât mai bine capacitatea mea de astfel de gândire.

S-ar părea că mă uit la filme mai mult, cu atât mai bine trebuie să devină capacitatea mea de a le percepe și să se simtă. Dar experiența mea spune contrariul: mai mici, cu atât mai bine. Și am început să caute o explicație.

vizualizare congelate

Una dintre cele mai temeinică lucrare a fost o carte pe tema "uite congelate. Efectele fiziologice ale televiziunii asupra dezvoltării copiilor„Ceea ce a fost scris de savantul german Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). Cartea conține un număr de diferite oameni de știință de cercetare din diferite țări.

Accentul se pune pe starea alfa, care include persoana care cauta productii video (filme, emisiuni, emisiuni).

Alpha stat - numele generic pentru procesele similare din creier, sunt generate atunci când undele electromagnetice de aceeași lungime - unde alfa.

Această condiție este tipic pentru persoanele care sunt pe jumătate adormit, într-o transă, vrajita si ma uit la TV. Primele trei state se caracterizează prin absența parțială sau totală a conștiinței. De ce nu presupun același lucru despre vizionarea TV.

Televiziune și Metabolism

În 1992, cercetătorii americani în cauză cu privire la epidemia de obezitate in randul copiilor, a examinat 31 de fete cu normala si a excesului de greutate. În timpul experimentului, fetele au fost rugați să stai pe spate și să se relaxeze. După ceva timp, se transformă pe TV (care arată filmul popular The Wonder Years).

Scopul experimentului a fost de a afla cum rata metabolismului în repaus. Prin urmare, măsurarea a fost făcută așa-numitul metabolism de bază într-o stare de inactivitate completă în timpul emisiunii de 25 de minute și după.

Nimeni nu ar fi putut imagina cât de dramatic rata metabolismului va scădea imediat după pornirea televizorului - o medie de 14%.

Deși logica creșterii anticipate, deoarece pe ecran, noi imagini vizuale, sunet, informații, și, prin urmare, creierul trebuie să lucreze mai mult de odihnă completă.

Deoarece după rândul său, pe televizor eu lucrez doar creierul, oamenii de știință au ajuns la concluzia că în timpul vizionării este încărcată chiar mai puțin decât în ​​lene. Dar ceea ce nu mai lucrează în cap atunci când este aprins ecran albastru?

Doar două acțiuni

om de știință american și neurophysiologist Patrick Kelly (Patrick Kelly) cauta metode de tratament non-farmacologic boli ale creierului. Planul de cercetare a inclus Tomografia computerizată a creierului în timpul diferitelor sesiuni.

Sa dovedit că o mulțime de părți ale creierului sunt implicate in cont rapid cu voce tare 1-120, rezolvarea rapida probleme matematice simple, memorarea de cuvinte fără legătură. Dar, în timp ce ma uit la TV au fost implicate numai parietal și lobii temporali ale emisferelor cerebrale care sunt responsabile pentru percepția imaginilor vizuale și de sunet.

Aceasta este, în timpul zonelor de vizionare TV ale creierului care sunt responsabile pentru analiza, percepția critică, moralitatea, creativitatea, imaginația, și mai inactive. Și care este inactiv, nu se dezvolta, iar după un timp atrofie.

Cum de a trăi

După ce examinați aceste informații, am ajuns la concluzia că, în timpul perioadei de abstinenta fortata functiile mele creierului responsabile pentru percepție, creativitate, imaginație, și altele asemenea, au fost introduse forțe, așa cum au fost implicați în proiecte care necesită toate. Pe lângă faptul că acestea nu sunt slăbite de inactivitate. Prin urmare, cufundată în termeni de efecte și pasiuni filmul a avut un impact atât de puternic.

Ce ar trebui să fac cu aceste informații? Există trei opțiuni.

În primul rând - nu fac nimic. Aceasta este cea mai comună reacție. Nu este întotdeauna un lucru rău nu este întotdeauna bun, uneori - nici rău, nici bine. Închideți și uitați -, de asemenea, o metodă de tratare a informațiilor.

În al doilea rând - puteți utiliza informațiile pentru a obține plăcerea maximă de la filme, limitând punctul lor de vedere la maximum, prin alegerea numai de lucru demn. Cred că toți putem fi de acord: ultima dată în industria de o mulțime de gunoi pe care, uneori, ne uităm pur și simplu pentru că ei sunt obișnuiți să joc, nu pentru că merită. Dacă alegeți această opțiune, vom, pe de o parte, pentru a te debarasa de deșeuri și pierdere de timp inutile, pe de altă parte - pentru a consolida distracție și emoție de filme în picioare.

Dar am continuat. Nu-mi place foarte mult faptul că producția video are un impact asupra mea, opiniile și convingerile mele, ocolind mintea și controlul meu centru. Așa că am decis să abandoneze aproape complet filmele. Uneori există documentare, dar am uitat când a fost ultima dată când acest lucru a fost.

De multe ori există webinare și filme educaționale. Desigur, la început a fost dificil și neobișnuit, dar creierul a fost reconstruit cu timpul, și nici un regret. Mă simt minunat și am găsit o mulțime de noi moduri de a avea un moment bun.

Alege calea ta și să fie fericit.