Opinia ta. Cum să se ocupe cu sindromul postotpusknoy?
Viață / / December 19, 2019
Vacanță pentru mine - este o repornire. Sunt un estet prin natura sa, în cazul în care o lungă perioadă de timp nu obține o experiență nouă, încep să se întoarcă acru. În vacanță în mod deliberat nu utilizează Internetul, și aproape nu utilizați telefonul. Una sau două săptămâni, o suficient de dezintoxicare digitale pentru creier să se odihnească și să lucreze ratat. Pana la sfarsitul vacantei este de obicei deja doresc să se întoarcă într-o rutină. Dar, uneori, poate fi dificil.
Salvați planul. Eu fac o listă de sarcini pentru următoarele priorități pe săptămână și stabilite. Eu încerc să fac în primul rând sau că bun la, adică, mă pot descurca practic pe mașină, sau faptul că am fost foarte, foarte interesant. Sarcinile care sperie și necesită perseverență speciale, concediu pentru mai târziu - pentru că este mai bine să ia, atunci când acesta va intra în ritm.
De asemenea, după vacanță este util să știe ce sa întâmplat în timpul absenței dumneavoastră. Vorbind cu colegii, citit de lucru de e-mail și intrarea în cursul afacerilor, se adapteaza la valul dorit.
Chiar dacă am fost într-o călătorie, încerc să nu merg la muncă imediat. Am încercat să planific totul, astfel că sosirea lui a fost o zi sau două de rezervă. Relaxați-vă după o vacanță. În acest timp, puteți face cu ușurință lucrurile, imaginile vedea prietenii se întâlnesc pentru a împărtăși experiențe, de a fi atunci nu fi distras de ea în timpul lucrului.