Nu trebuie să aleg între muncă și viața personală: teoria 4 arzatoare
Viață / / December 19, 2019
O modalitate de a imagina un echilibru delicat între muncă și viața personală este numită „teoria celor patru arzătoare.“ Acest concept este foarte simplu și clar.
Imaginați-vă viața ta - o placă pe care sunt patru arzătoare. Fiecare dintre ele - una dintre cele mai importante aspecte ale vieții tale:
- Primul arzător - viața de familie;
- al doilea arzător - relațiile cu prietenii;
- al treilea arzător - Sănătate;
- al patrulea arzator - cariera.
Condiția este foarte simplu: să aibă loc în viață, trebuie să o dezactivare a acestor arzătoare. Pentru a fi cu adevărat de succes, trebuie să dezactivați doar două.
Trei puncte de vedere cu privire la conceptul de patru arzatoare
Prima reacție la teoria celor patru arzatoare este foarte previzibil: vom încerca să ocolească condițiile stabilite. Este posibil să devină de succes, fără a opri arzătoarele? De exemplu, este posibil să se combine două arzătoare într-una singură? Familia și prietenii - este ceva foarte aproape, așa să fie o categorie.
Poate că sunt în măsură să gestioneze sănătatea și performanța în același timp? „Eu știu că un stil de viață sedentar
periculoase pentru sănătate. Și eu stau la locul de muncă pe tot parcursul zilei. Cumpara-ka am o masă specială de lucru în picioare „-! Crezi.Crede că va salva propria sănătate, în cazul în care începe să lucreze în picioare, prost. Este ca și cum construi o mare anarhist, doar un drum de trecere la lumini de culoare roșie și nu pristogivayas în mașină.
Mai devreme sau mai târziu, vom începe să realizăm că prin construirea acestor modele complexe și de încercarea de a obține în jurul valorii de teoria celor patru arzătoare, de fapt, ne este frică să se întâlnească față în față cu adevărul. Și este că viața este o arta - pentru a face oferte.
Dacă doriți să plasați în lucrare și să fie un soț bun, prietenii tăi, în curând te va părăsi și de sănătate, de asemenea, nu va dura mult timp.
Dacă vrei să fii sănătos și să aibă loc ca un părinte, trebuie să pună deoparte ambițiile profesionale deoparte. Desigur, puteți face o carieră. Dar niciodată nu va fi în măsură să ofere toate posibile la locul de muncă, în cazul în care casa de așteptare pentru copilul meu, pe care doriți să fie cel mai bun.
Puteți încerca să stea pe scaune dintr-o dată. Atunci nu va fi cu adevărat de succes în oricare dintre sferele.
Trebuie să alegem. Vrei să trăiești o viață dezechilibrată, dar să aibă loc într-una din zonele? Sau în fiecare zi să se simtă echilibrul între toate aspectele, dar nu a devenit de succes în nici una dintre ele?
Deci, ce despre teoria celor patru arzatoare? Există o modalitate de a rezolva problema echilibrului între viața personală și de muncă?
Dă arzător pe externalizare
deseori delegat alte sarcini mici, pentru a simplifica viața ta. Cumpara fast-food, astfel încât să nu pentru a găti cina la domiciliu. Trimitem lucruri în camera de rufe, dar nu ar aranja spălătorie zi. Invităm specialist, nu pentru a repara echipamentul singur. Dă sarcini mici să externalizeze - o practică normală. Acesta vă permite să salvați un pic de timp și cheltui pe lucruri mai importante sau frumos.
Pot folosi acest sistem pentru un arzător și pentru a elibera timp să se concentreze pe celelalte trei?
Cel mai bun exemplu - este de lucru. Pentru mulți, aceasta servește cea mai tare arzător de carieră pe aragaz. Acesta este un lucru pe care oamenii petrec cel mai mult timp și că arzătorul, care sunt de acord pentru a opri ultimul. În teorie, angajatorii pot da acest arzător să externalizeze. Pentru a face acest lucru, trebuie să angajeze angajați.
Un alt exemplu - o familie. Părinții care lucrează sunt obligați să trimită familiilor lor la arzător externalizeze. Ei angaja un baby-sitter, da copilul la bunici, sau să-l ducă la grădiniță. Se pare un pic nedrept și necinstit, dar rămâne faptul că părinții plătesc de multe ori pe cineva pentru care rămâne activat până când familia arzătorului își petrec timpul pe altceva.
Adevărat, există o lipsă foarte mare de externalizeze. Puteți lăsa de fapt, arzătorul este pornit și de a lucra spre altceva. Cu toate acestea, atunci când excludeți-te din ecuație, pierzi contactul cu ceva foarte important.
Mulți antreprenori, de pensionare, se plictisesc și se simt nedorite. Marea majoritate a părinților ar dori să-și petreacă câteva ore cu copilul dumneavoastră, în loc să-l la o grădiniță.
Outsourcing - este o modalitate de a părăsi un alt arzător este pornit. Dar ar avea sens să-i arde?
Utilizați restricții pentru propriul lor beneficiu
Este imposibil să nu observi că, după cum teoria celor patru arzătoare aruncă o lumină asupra potențialului ascunse și talentele. Dar demonstrează în mod clar limitele tale.
„Ah, dacă doar am avut un pic mai mult timp, aș câștiga puțin mai mulți bani și au stat mai mult cu familia mea“ - s-ar putea crede.
Uită-te la acest adevăr amar de cealaltă parte. În loc să se plângă că nu poate realiza potențialul lor (și s-ar putea!), Utilizați aceste limitări în avantajul său. De exemplu, se concentreze pe cea mai eficientă utilizare a timpului pe care le aveți. Să presupunem că acest lucru:
- Dacă se poate lucra numai 9-17, cum să facă acest lucru în acest timp pentru a face mai mulți bani?
- Dacă se poate scrie doar 15 minute pe zi, cât mai repede posibil pentru a termina romanul?
- Dacă se poate juca sport doar trei ore pe săptămână, se pune în cea mai bună formă?
Aceste întrebări de ajutor să se concentreze pe aspectele pozitive și pentru a obține cele mai multe din ceea ce ai deja. Dacă învățați cum să utilizați restricțiile pentru propriul lor beneficiu, puteți crește productivitatea și eficiența în orice domeniu.
de viață sezonier
Al treilea mod de a face față cu teoria celor patru arzatoare - pentru a împărți viața lui în anotimpuri. Ce se întâmplă dacă, în loc de încercări constante de a controla cele patru arzatoare o dată ce încerca să se concentreze pe fiecare dintre ele, la rândul său?
Nu este întotdeauna comunica cu prietenii este mai important decât familia. Depinde de vârstă, ideologie, conștiința de sine a persoanei. Este logic să împartă viața în anotimpuri și să se concentreze pe arzătoare se transformă. În 20 de ani, este ușor să se angajeze în sport și de a construi o carieră. După câțiva ani, s-ar putea dori să înceapă o familie. Și încă mai târziu, vă simțiți nevoia unui umăr prietenos puternic și doresc să-și petreacă mai mult timp cu prietenii mei vechi.
Nu aveți nevoie să renunțe și să amâne visul pe spate arzător. Dar poate ar trebui să se gândească la modul în care să acorde prioritate. Viața rareori ne permite să păstreze toate arzătoarele imediat activate.
Și ce anotimp al vieții pe care se confruntă în prezent?