De ce nu ar trebui să încredere în el însuși

Filosoful britanic, activist social și matematician Bertrand Russell au celebra expresie:

Problema lumii este că proștii și fanaticii sunt întotdeauna siguri, iar oamenii inteligenți sunt plini de îndoieli.

De ani de zile am tot spune cât este de important să se obișnuiască cu îndoială, să pună la îndoială cele mai prețuite credințele și visele de a practica scepticism, totul - și pe noi înșine, în primul rând - pentru a expune greu analiză. Am subliniat de multe ori faptul că creierele noastre sunt în mod fundamental de încredere, că, uneori, nu avem nici o idee despre ce este vorba, chiar și atunci când credem că înțelegem totul.

Dar n-am dat exemple și explicații specifice. Așa că ține. Aici sunt opt ​​motive pentru care nu ai incredere in tine.

1. Ai prejudecăți și egoist și nici măcar nu-l cunosc

În psihologie, există un astfel de lucru - eroare fundamentală de atribuire. Acest lucru este atunci când oamenii a explicat comportamentul altora calitățile lor personale și a propriilor lor acțiuni justifică influența circumstanțelor externe. De fapt, aceasta înseamnă că suntem cu toții gunoi.

Dacă vezi că cineva trece intersecția de la o lumină roșie, este posibil să-l găsească egoistă Gunoiul care pune în pericol alte persoane, în scopul de a salva un cuplu secunde.

Dar, dacă conduci printr-o lumină roșie, atunci imaginați-vă că veți găsi mai multe scuze: „Este o greșeală nevinovată“, „copac de blocare semafor“, „O astfel de încălcare a, și nimeni nu se într-adevăr nu a durut.“

Acțiunile sunt aceleași, dar atunci când o face altcineva, el - o persoană teribil, dar atunci când faci, este justificată de eroare.

Cu toții facem. În special în situații de conflict. Când vorbim despre cineva care ne-a înfuriat, vom descrie de multe ori acțiunile omului ca lipsită de sens, condamnabil și rău intenționate. Dar dacă ne-am rănit pe cineva, și vom găsi o mulțime de argumente în apărarea acțiunii noastre rezonabile și justificabile.

Oamenii cred că nu au avut de ales, și ei pot face numai atât de mult de făcut. Daunele pe care le provoacă altora este considerată ca fiind nesemnificativă, și toate taxele - ca nedrept și nerezonabil.

Ambele puncte de vedere pot să nu fie corecte. Mai precis, ambele puncte de vedere sunt greșite. Psihologii au descoperit că cei doi - și autor și victimă - exagera situația, bazându-se pe propriile lor povești.

Steven Pinker (Steven Pinker), om de știință și popularizator al științei, specializat în psihologie experimentală, numește acest spațiu moralizator. Aceasta înseamnă că, după conflictul ne supraevalueaza propriile lor intenții bune și altele subestimează. Acest lucru creează o spirală descendentă în cazul în care, în opinia noastră, alții merită o pedeapsă mai severă decât noi.

Toate acestea, desigur, inconștient. Oamenii cred că acțiunile lor sunt justificate și obiective. Acest lucru nu este așa.

2. Nu ai nici o idee despre ceea ce te face fericit sau nefericit

În cartea sa "Poticnire pe Fericirea» (Poticnire pe Fericirea) Harvard psihologul Daniel Gilbert ne dezvăluie că ideile noastre cu privire la modul în care ne-am simțit în trecut, și modul în care ne vom simți în viitor, de multe ori nu se ridice în picioare la control.

În cazul în care echipa ta favorita de sport pierde într-un joc mare in campionat, te frustrat. Dar, se pare, amintirea cât de rău te simți, nu converg la faptul că a fost de fapt. Memoria are tendinta de a exagera rău în mai rău, și bine - să fie de dorit.

Și este ideile noastre cu privire la viitor. Ne supraestima cât de mult fericire ne va aduce lucruri bune, și apoi, cu toate acestea nefericit am făcut prost. De fapt, noi de multe ori nu înțeleg cum ne simțim în acest moment.

Acesta este un alt argument în favoarea nu alungare fericire de dragul fericirii. Toate dovezile arată faptul că nici măcar nu știu ce fericireȘi nu au nici o idee despre cum să-l ocupe, dacă devenim fericiți.

3. Ai face mai ușor de a lua o decizie proastă

Dacă găsiți vreodată în centrul orașului, cu oamenii, distribuiau broșuri gratuite sau cărți, știi cum Numai să luați acest lucru, ei te va opri, va încerca să convingă undeva să înceapă, sau pentru a le oferi bani pentru ceea ce ei do. Vrei să răspundă „nu“, dar nu poți: ai primit un cadou. Nu vrei să fii un fund si sa te simti foarte inconfortabil. Pe acest donatori COUNT.

Se pare că procesul de luare a deciziilor este ușor de manipulat. O modalitate - de a prezenta un cadou pentru om, înainte de a cere o favoare: se asigură că cererea va fi executată.

Dacă doriți să conduceți o pană la rândul său, cere vperedistoyaschego, fie în fața lui, și să aducă nici un argument. Experimentele arată că explicația vă va oferi aproximativ 80% mai multe sanse de a reduce parte, decât absența lor. Cel mai surprinzător este faptul că explicația poate fi orice.

economiști comportamentale susțin că puteți vinde cu ușurință pe Cumpara ceva fără nici un motiv rezonabil. De exemplu, pe ecran sunt un număr de sticle de vin de valoare diferită: pe un raft sunt două dintre ele, pe de altă parte - trei.

În partea stângă, diferența de preț pare a fi nefondate. Dar, adaugă o sticlă de 1500 de ruble, iar cheltuielile de 900 de ruble par rezonabile și chiar profitabil.

4. Utilizați logica și bunul simț pentru a proteja punctele de vedere deja existente

Cercetatorii au descoperit ca unii oameni cu leziuni zone ale creierului responsabile de viziune, se poate vedea, dar nu-l știu. Acești oameni sunt orbi, iar ei vă vor spune că nu văd propriile mâini. Asta e doar cel mai adesea ele indică în mod corect care parte a sursei de lumină, deși cred că este presupuneri aleatoare.

Acest lucru ilustrează faptul distractiv despre mintea umană: cunoașterea și sentimentul că cunoștințele - două lucruri complet diferite.

În același mod, ca niște orbi, putem ști despre ceva, eu nu simt că știm. Dar opusul este adevărat: este posibil să se simtă că știm ceva, chiar dacă nici o cunoaștere avem.

Aceasta este baza pentru toate tipurile de concepții greșite. Și ei sunt din ce în ce mai mult, dacă nu recunoaștem diferența dintre cunoaștere reală și un sentiment de cunoaștere.

5. Emoțiile distorsiona perceptia este mai puternic decât crezi

Daca nu sunt diferite de majoritatea, au tendința de a lua decizii greșite bazate pe emoții. Să presupunem că un coleg glume despre pantofii, vei deveni foarte neplăcut, pentru că acești pantofi a dat bunica pe moarte. Credeți că, „S-au dus toți“ și a tras. Nu prea decizie rațională.

Dar stai, nu am fost încă finalizat.

Se pare, doar evita luarea unor decizii importante atunci când sunt pe emoție, nu destul de bine. Emoțiile afectează deciziile chiar și după câteva zile, săptămâni sau luni, chiar și după ce ați răcit și părea să fi analizat situația.

Chiar mai surprinzător și paradoxal că emoțiile pe termen scurt, chiar și relativ slabă și, uneori, pot influența procesul de luare a deciziilor pe termen lung.

De exemplu, prietenul tău vrea să se întâlnească la bar. Dar, pentru un motiv sau altul începe să îndoială. Nu sunt de acord imediat, chiar dacă vă place persoana pe care ar vrea să vorbească cu el. Sunteți foarte precaut, dar nu știu de ce.

Faptul este că, odată ce ai avut un prieten care a fost la primul interesat în comunicarea cu tine, și apoi se răcește. Nimic special, doar de câteva ori el nu a venit să te cunosc. Uneori poate fi iresponsabil. Viața a continuat, și ați uitat complet despre acest caz.

De fapt, actul de om te-a rănit ușor și a provocat o ușoară iritare. Nu devin mîniat furie, dar supărat și subconstient aceste arhivate emoții. Și acum amintirile fuzzy și, în general, inconștiente te fac să fii în gardă cu un nou iubit, în ciuda faptului că este o persoană complet diferită și o situație diferită.

Emoțiile pe care nu-mi mai amintesc, te poate afecta.

Vorbind de memorie ...

6. Memoria - Fabrica se află

Elizabeth Loftus (Elizabeth Loftus) - un cercetător de frunte în domeniul memoriei. Ea mai întâi vă spune că memoria este imperfectă.

Ea a constatat ca amintiri de evenimente pot fi înlocuite cu ușurință pe cealaltă, mai vechi sau mai noi. Aceasta Loftus a făcut toată lumea seama că mărturia martorilor în sala de judecată nu este cel mai informații valoroase.

Loftus și alți cercetători au găsit:

• amintirile noastre de evenimentele sunt suprascrise, și în cele din urmă să devină mai deschis la dezinformare.
• Avertizare oameni care amintirile lor pot conține informații false, nu întotdeauna ajuta-l elimine.
• Mai puternică capacitatea noastră de a empatiza, cu atât mai probabil că vom construi informații false în lucrarea sa memorie.
• înlocuire posibilă nu numai parțială, dar completă a amintirilor noastre.

Se pare că amintirile noastre nu sunt la fel de fiabile ca ne-am gândit.

Poate părea că Mama Natura a înșurubate cu memoria umană. V-ar folosi un computer care in mod constant pierde sau fișiere modifică, într după ce terminați munca?

Cu toate acestea, creierul nostru nu păstrează foi de calcul, fișiere text sau SIFCO cu pisici. Și amintirile noastre ne ajută să învățăm din trecut, ceea ce permite, teoretic, să ia decizii mai bune în viitor. Dar memoria are o altă funcție, care ne gândim foarte rar. Această funcție este mai importantă și complexă decât simpla stocare a informațiilor.

Trebuie să înțelegem cine suntem să fie ghidate în situații sociale dificile. Amintirile ne ajuta pentru a crea noastre „I“, oferindu-ne poveștile din trecut.

Deci, nu contează cât de exacte amintiri. Cel mai important lucru este că în mintea noastră există o poveste care ne ajută să înțelegem cine suntem.

In loc de a găsi versiunea complet corecte de amintiri, mai ușor de utilizat vagi și spațiile umple imediat piese de prezentare corespunzătoare despre tine.

Poate vă păstrați amintirea fratelui tău și prietenii lui rula în tine. Pentru tine, este evident că aceasta este cauza nevrozei ta, griji și vigilență. Dar poate că nu te va afecta la fel de mult cum crezi. Poate amintirile a ceea ce fratele tău să sape până la tine - este emoțiile pe care le trăim acum, impunerea unor vălul de pe amintiri vechi, și nimic de-a face cu fratele său nu.

Dar acum, aceste amintiri ale fratelui răului care fac în mod constant să vă simțiți rău și se potrivesc cu personalitatea ta - un pic nevrotic și înveninat - vă păstrați de la acte care săvârșesc pe care le poate provoca durere și umilință, care va fi mai puternică prezent. Ca urmare, aceasta justifică strategia, pe care îl urmezi pentru viață.

Poate te intrebi: „Deci, atunci, ce mă văd - este doar o mână de idei stupide?“

Da. Exact.

7. Nu ești cel care te consideri

Să considerăm un exemplu? Modul în care te exprimi și să demonstreze, să zicem, Facebook ...

Pentru a-l puneți blând, acest lucru nu este destul de același fel în care există în realitate. Modul în care te comporți în prezența bunicii sale, probabil, foarte diferit de ceea ce tu și prietenii tăi. Setați „I“ - este „Sunt la locul de muncă“, „Sunt acasă“, „Sunt cu familia mea“, „Eu sunt,“ și multe alte „Eu“ pe care le utilizați pentru a transforma și de a supraviețui în această lume complexă. Dar unde te prezint?

Ați putea crede că una dintre aceste versiuni ale „I“ este mai real decât celelalte, dar repet: tot ceea ce faci este legat de imaginea ta de sine. Și se poate spune, a fost fabricat.

De-a lungul ultimelor decenii, psihologii sociali au început să sape ceea ce multi dintre noi greu de acceptat: samoosnova - invariabilă, permanentă „I“ - este o iluzie. Noua cercetare este doar la început pentru a descoperi modul în care creierul construiește o auto-„eu“ și cum halucinogenelor poate schimba temporar creier, dizolvarea acest „eu“, care ilustrează efemeritatea și iluzoria personalitatea noastră.

Ironia este că aceste fonturi fantezie decorative experimente publicate în reviste de modă și cărți de oameni la modă. Standard repeta set bukovok ceea ce a fost spus calugarilor de est pentru mai multe milenii. Și tot ce a făcut călugării - s-au așezat de ani în peșteri și gândul nimic.

În Occident, ideea ego-ului - ideea de bază a multor sisteme culturale (nu spun nimic despre industria de publicitate), și suntem atât de cufundat în a afla cine suntem cu adevărat, că ne oprim foarte rar și să se gândească la beneficiile acestui. Poate că ideea identității noastre și ne împiedică să se găsească la fel de mult ca și ajută. Poate că ne limitează mai des decât în ​​versiunile. Desigur, este util pentru a înțelege ceea ce vrei sau ce aduce plăcere, dar puteți continua să viseze și atinge obiectivele, mai degrabă decât bazându-se pe o concepție rigidă despre sine.

În general, așa cum marele filozof a spus odată Bruce Lee, "Fii apă, prietene».

8. Cunoștințele dobândite prin percepția fizică a lumii, nu prea real

Omul este sistemul nervos incredibil de complex, care trimite în mod constant informații către creier. Conform unor estimări, sistemele noastre senzoriale - la vedere, atingere, miros, auz, gust - a trimis aproximativ 11 milioane de biți de informații în creier în fiecare secundă.

Dar chiar și acest lucru - este neglijabil mică bucată de lumea fizică din jurul nostru. Lumina pe care o putem vedea - o bandă îngustă ridicol a spectrului electromagnetic. Păsările și insectele sunt în măsură să vadă acele părți ale spectrului, care nu sunt percepute de ochii noștri. Câinii pot auzi sunete si miros a căror existență nici măcar nu suspect. Sistemul nostru nervos este bun ca o mașină pentru a filtra datele, mai degrabă decât de colectare a acestora.

Constiinta noastra poate procesa aproximativ 60 de biți de informație pe secundă, atunci când suntem implicați în activități intelectuale (lectură, jucând un instrument muzical). În cel mai bun, suntem conștienți de doar aproximativ 0.000005454% din informațiile deja puternic modificate care creierul primeste fiecare secundă până când nu dorm.

Pentru comparație, imaginați-vă că în articol există încă 536 303 630 alte cuvinte care au fost scrise, dar nu le poate vedea.

Aceasta este o diagramă exemplară a modului în care zi fiecare dintre noi trăim zi.