Plictiseala test: de ce ne plictisim și ce să facă
Viață / / December 19, 2019
În 1990, când James Dankertu (James Danckert) a fost de 18, fratele său mai mare, Pavel a avut un accident, crashing pe mașina într-un copac. Acesta a fost eliminat din organism mototolită cu mai multe fracturi și vânătăi. Din păcate, nu a fost fără leziuni cerebrale traumatice.
Perioada de reabilitare a fost foarte lungă și complicată. Înainte de accident, Pavel a fost bateristul și iubit muzică. Cu toate acestea, chiar și după ce sa rupt încheietura vindecat, el nu avea absolut nici o dorinta de a ridica un băț și începe jocul. Această activitate nu mai ia făcut plăcere.
Timp după timp, Pavel sa plâns fratelui său că el incredibil de plictisitor. Și nu a fost într-o formă de post-traumatic depresiune. Doar acum lucrurile pe care el a iubit cu toată inima lui, nu a provocat nu există absolut nici o emoție, cu excepția o dezamăgire profundă.
Câțiva ani mai târziu, James a început să învețe de la neuropsiholog clinice. In timpul studiilor sale a examinat aproximativ douăzeci de persoane, care au primit răni la cap. Ma gandesc la fratele său, Dankert le-a întrebat dacă se simt plictisit. Toate cele douăzeci de oameni au participat la studiu, au răspuns pozitiv.
Această experiență a ajutat într-adevăr Dankertu în cariera sa viitoare. Acum, el lucrează ca un neurolog cognitive de la Universitatea din Waterloo, situat în Canada. Acest loc este faimos pentru că a fost aici că oamenii de știință au început mai întâi să se angajeze în studiul serios de plictiseală.
Comunitatea științifică și plictiseală
Se crede că o interpretare universală și general acceptată a termenului „plictiseala“ nu este încă afișată. plictiseală - nu este doar un fel de depresie sau apatie. Aceste cuvinte nu pot fi considerate sinonime.
Oamenii de știință preferă să dea cuvântul „plictiseala“ definiția de mai jos.
Plictiseala - această stare mentală specială, stau în care oamenii se plâng de lipsa de chiar și un minim de motivație și de interes pentru orice.
De regulă, această stare are un impact negativ asupra sănătății mintale a unei persoane, precum și afectate în mod semnificativ viața socială a acestora.
Efectuat multe studii dedicate plictiseala. De exemplu, sa dovedit că ea este unul dintre motivele pentru care provoacă supraalimentarea, Alături de depresie și anxietate crescută.
Un alt studiu axat pe relația de plictiseala și comportamentul persoanei în spatele volanului. Sa constatat că oamenii predispuse la plictiseală, de călătorie la viteze mult mai mari decât toți ceilalți participanți. În plus, acestea sunt mai lente pentru a reacționa la distragere și pericole.
De asemenea, a fost organizată în anul 2003 interviu în rândul adolescenților americani, dintre care majoritatea spun că de multe ori te plictisesc. După cum sa dovedit, acești tineri au fost mult mai probabil să se asigure că la o vârstă fragedă pentru a începe fumat și de consumul de droguri și alcool. Studiile au afectat, de asemenea, problemele de educație.
Jennifer Vogel Volkatt (Jennifer Vogel-Walcutt), psihologia adolescentuluirealizare Student este direct legată de faptul se simt plictisit sau nu. Plictiseala - aceasta este o problemă care necesită o atenție sporită.
Oamenii de stiinta incearca sa inteleaga modul in plictiseala afecteaza creierul nostru, modul în care impactul asupra de sănătate mintală și efectul asupra noastră de auto-control. „Trebuie să studiem cu atenție fenomenul de plictiseală înainte de a face orice concluzii concrete“, - a spus Bench Shane (Shane Bench), psiholog, care se ocupă cu studiul de plictiseală în laborator Texas Universitatea.
Oamenii care sunt interesați de plictiseală devine tot mai mult. Genetica, filozofi, psihologi și istorici au început să se unească pentru a împreună lucru să-l studieze. În luna mai 2015, Universitatea din Varșovia a organizat întreaga conferință pentru a discuta subiecte legate de plictiseală, psihologia socială și sociologie. În plus, un pic mai târziu, în noiembrie, James Dankert colectate despre cercetatori de zece din Canada și Statele Unite ale Americii la atelier.
Istoria studiului de plictiseala
Un fel de la începutul studiului de plictiseala poate fi considerată ca fiind 1885, atunci când britanic savant Francis Galton (Francis Galton) El a publicat un raport scurt, dedicat modului agitat și elevii neatent s-au comportat la prezenta științific întâlnire.
De atunci a fost o lungă perioadă de timp, iar tema de plictiseala interesat într-un număr relativ mic de oameni. John Eastwood (John Eastwood), un psiholog de la Universitatea din Toronto, este convins că acest lucru se datorează faptului că, că plictiseala pare orice lucru destul de banal, care nu este necesar să se închidă cu plată atenție.
Lucrurile au început să se schimbe atunci când în 1986 Sandberg Norman (Norman Sundberg) și Richard Farmer (Richard Farmer), de la Universitatea din Oregon, au arătat lumii calea prin care se poate măsura plictiseala. Ei au inventat o scară specială, prin care a fost posibil să se determine nivelul de plictiseală, fără a specifica întrebarea de probă „Te-ai plictisit?“
În schimb, a fost necesar pentru a confirma sau infirma următoarele afirmații: „Știați că timpul trece prea încet?“, „Nu te simți că nu toate zadeystvuete lor posibilitatea ca munca? „și“ Ești ușor de distras? „Ei au fost formulate de Sandberg și agricultor pe baza unor anchete și interviuri, în care oamenii au vorbit despre modul în care au simțit atunci când acestea sunt plictisit. După respondenți au răspuns, fiecare un grad pe o scală pe care determină gradul de sensibilitate la plictiseala.
Scala tendinta de a plictiseală și Farmer Sandberg a devenit punctul de plecare de la care a început o nouă rundă de cercetare. Ea a fost sursă de inspirație pentru apariția altor tipuri de solzi, și a devenit incredibil de util și în alte științe aplicate, ajutând la plictiseala se leagă cu lucruri, cum ar fi sănătatea mintală și progres.
Cu toate acestea, scara propusă de plictiseală a avut neajunsuri semnificative. Potrivit lui Eastwood, această cifră depinde de sinele uman, și de aceea este foarte subiectivă, care strică puritatea experimentului. În plus, scala masoara doar nivelul de sensibilitate la plictiseala, mai degrabă decât intensitatea acestui sentiment. Inexactitatea conceptelor și definițiilor creează încă unele confuzii în rândul oamenilor de știință.
Lucrările la îmbunătățirea scara plictiseala merge până în prezent. În 2013, Eastwood implicat în dezvoltarea unei stări multidimensionale de scară plictiseală, care include 29 de acuzații de senzatii diferite. Spre deosebire de Sandberg și la scară Farmer Eastwood măsuri la scară statului pârât la ora actuală. Puteți să-l utilizați pentru a stabili că persoana se simte chiar acum.
Cu toate acestea, înainte de a măsura nivelul de plictiseală, cercetatorii au trebuit să se asigure că participanții la experiment într-adevăr se confruntă. Și aceasta este o sarcină complet diferit.
Cea mai plictisitoare din lume video
În psihologie, a fost timp de mulți ani, una dintre cele mai eficiente metode de a crea o anumită stare de spirit în omul considerat pentru a vedea videoclipuri similare. Există videoclipuri speciale care stimulează un eveniment uman de emoții, cum ar fi bucurie, furie, tristețe, simpatie. Acesta este motivul pentru care Collin Merrifield (Colleen Merrifield), angajat în scris teza sa, el a decis să creeze un film care ar fi atât de plictisitor încât a condus oamenii să până la lacrimi.
În video, se întâmplă următoarele: cei doi bărbați sunt într-o cameră complet alb, fără ferestre. Fără să scoată un cuvânt, ei iau haine dintr-un teanc imens si agata pe o frânghie - jachete, tricouri, pulovere, șosete. Secunde ticaie: 15, 20, 45, 60. Oamenii se agată haine. Optzeci de secunde. Unul dintre bărbați ia o clothespin. O sută de secunde. Bărbații continuă să stea haine. Două sute de secunde. Trei sute de secunde. Încă o dată, nici o schimbare - bărbați atârnă hainele. Video buclate, astfel încât nu mai există nimic. Durata totală a acestuia a fost de 5,5 minute.
Nu este surprinzator, persoanele care au arătat Merrifield video, găsit-o incredibil de plictisitor. Apoi, ea a decis să încerce să învețe cum plictiseala afectează capacitatea de concentrare și de focalizare.
Merrifield a cerut participanților să efectueze o problemă clasice în concentrare: A fost necesar să se observe pete de lumina care apar și dispar de pe ecran. Toate acestea au durat un timp special incredibil de mult timp. Rezultatul a depășit așteptările: sarcina a fost de multe ori mai plictisitor decât cel mai plictisitor film. Mai mult de jumătate dintre subiecți nu au putut să facă față cu ea.
Nu a fost o surpriză. În multe studii anterioare, oamenii de stiinta, de asemenea, a cerut participanților la experiment efectua unele acțiuni repetitive, mai degrabă decât de ceas. Pentru a omul a început să se plictisesc, el a fost întrebat, de exemplu, pentru a umple în aceleași forme, sau răsuciți pentru a strânge șuruburile. Comparați rezultatele diferitelor studii este problematică, deoarece nici o singură abordare standardizată la metodele de stimulare plictiseala. A fost imposibil să aflăm ale căror rezultate sunt adevărate, și a căror - nu.
În 2014, cercetătorii de la Universitatea Carnegie - Mellon University din Pittsburgh, Pennsylvania, publicat articol, Pe care am încercat să înceapă procesul de standardizare. Ei au identificat trei grupuri de acțiuni, care sunt mai susceptibile de a provoca plictiseala oamenilor:
- sarcini repetitive fizice;
- sarcini mentale simple;
- vizionarea și ascultarea video speciale și înregistrări audio.
Cercetatorii au folosit o stare multidimensională scară de plictiseală Eastwood, pentru a determina modul în care mult fiecare dintre sarcinile îndeplinite forțat să rateze testul și dacă acesta le-a cauzat mai emoții. Un total de șase sarcini extrem de plictisitoare. Cel mai plictisitor a fost să faceți clic pe mouse-ul la nesfârșit, de cotitură pictograma de pe ecran o jumătate de rotație în sens orar. După aceea, sa nu mai decis să arate clipuri video speciale pentru a face pe oameni plictisească și în loc să folosească problema de comportament comun.
Plictiseala și auto-control
Mulți oameni de știință leagă apariția plictiseala cu un deficit stăpânire de sine. Cu cât sunteți în stare să răspundă pentru acțiunile lor, cu atât mai puțin sunt înclinați să manifestări spontane de plictiseală. Acesta este motivul pentru care cercetatorii adesea asociat sensibilitatea la plictiseală și o tendință de obiceiuri proaste, cum ar fi jocurile de noroc, alcoolismul, fumatul și supraalimentarea.
Are urma ca plictiseala si lipsa de auto-control - este legat lucrurile? Oamenii de știință nu au fost încă luate pentru a răspunde la această întrebare. Citând ca un exemplu de oameni care au avut un leziuni cerebrale traumatice, Dankert sugerează că, în eșecul lor sistem de auto-control a avut loc. De aceea, ei încep să se comporte prea impulsiv și de multe ori dobândi o mulțime mare obiceiuri proaste. Acest om de știință au observat, ma uit la fratele său.
Cu toate acestea, timp de mai mulți ani, fratele Dankerta luptat activ cu problemele de auto-control și practic încetat să se plângă de plictiseală, reînvie în același timp dragostea lui de muzică. Prin urmare, cercetătorii au motive să creadă că plictiseala și de auto-control poate depinde unul de altul, dar faptele și elementele de probă până în prezent nu este suficient.
Boring planuri pentru viitor
În ciuda unor confuzii în ceea ce privește lipsa de standardizare și a cercetătorilor în cauză cu studiul de plictiseală, consideră că fundația a fost deja stabilit. De exemplu, o căutare pentru definirea conceptului de „plictiseală“ este considerată o parte importantă a procesului de invatare. Diferite cercetatori identifica diferite tipuri de plictiseală. Oamenii de stiinta germani numărat cinci și a constatat că tendința la orice tip depinde de caracteristicile personale ale persoanei.
Oamenii de știință, de asemenea, cred că există un astfel de grup de oameni care vor lucra din greu, în cazul în care numai pentru a nu se plictisi. Uneori, acești oameni sunt dispuși să aleagă un lecții foarte ciudat și chiar neplăcute, în scopul de a plictiseala a evita. Această ipoteză se bazează pe studii care au demonstrat o corelație între apetitul de risc si susceptibilitatea la plictiseala.
Primul studiu a fost după cum urmează: participanții au fost rugați să se așeze pe un scaun într-o cameră complet gol și în termen de 15 de minute de a nu face nimic. Unii dintre participanți au fost dispuși să primească chiar și șocuri electrice mici, dar nu ar fi singur cu gândurile lor. Acesta a efectuat câteva experimente mai avansate cu aceleași facilități. Într-unul dintre participanți au avut acces nelimitat la dulciuri, dar pentru a le obține, a fost necesar să sufere un șoc electric. În cazul în care participanții experiment plictisesc, le-ar mai degrabă experimenta durerea decât să se așeze pe un scaun și nu fac nimic.
Un grup de cercetatori condus de psihologul Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) de la Universitatea din Munchen, în Germania pentru un an uitam de comportamentul 424 elevi. Ei au căutat evaluarea lor, rezultatele examenului documentat si a masurat nivelul de plictiseala. Echipa a găsit un model ciclic, conform căruia au fost observate toți studenții în timpul perioadelor când au fost plictisit. Și asta când a fost observată o scădere semnificativă interne motivație studenți și performanțele lor academice. Astfel de perioade au avut loc în cursul anului și nu depinde de vârsta și sexul studentului și interesul său în acest subiect. Oamenii de știință au sugerat că elevii au nevoie de ceva care ar putea ajuta să treacă peste plictiseala.
Say Schatz (Sae Schatz), director al companiei, care este angajată în dezvoltarea de manuale și instrumente educaționale Departamentul Apararii al SUA, citează ca dovadă un exemplu interesant al unui sistem informatic care a învățat elevii fizicii. Sistemul a fost programat în așa fel încât să jignesc pe cineva care a răspuns în mod incorect la întrebare, și sarcastic lăudându cei care au dat răspunsuri corecte. Această abordare neobișnuită a procesului de învățare a stimula elevii pentru a realiza o mai bună rezultat, Întotdeauna păstrat creierul în formă bună și nu a dat plictisit.
Privind în perspectivă, putem spune că oamenii de știință sunt determinate să continue să exploreze plictiseala. Ei doresc să înțeleagă mai bine modul în care acest fenomen este legat de alte condiții psihice a persoanei. De asemenea, este planificat pentru a extinde zona de experimente de cercetare și de conduită cu persoanele în vârstă și cu persoane de diferite grupuri etnice și naționalități. Luând în considerare impactul imens de plictiseală asupra procesului educațional, oamenii de știință doresc să lucreze la îmbunătățirea plictiseala cântare de măsurare și să le adapteze pentru copii.
Există, de asemenea, o nevoie urgentă de cât mai mulți oameni de știință au înțeles importanța studierii acestei întrebări, după cum plictiseala. Dankert sigur că, în acest caz, va fi mult mai probabil să organizeze rapid cunoștințele deja dobândite și de a trece la noi descoperiri.