Veste bună: Prelungește viața de cafea
Viață / / December 19, 2019
Noul studiu, la care au participat mai mult de 200 000 de persoane, pune capăt confruntării eterne dintre iubitorii de cafea și ceai. Conform datelor obținute, prima a fost corect atunci când este selectat bea în fiecare dimineață. Cafeaua prelungește viața!
Oamenii de stiinta raport: Daca bei o zi, timp de trei până la cinci cesti de cafea, poate fi mare pentru a reduce riscul de deces precoce - cu aproximativ 15%. Cu toate acestea, băutura în sine nu este un panaceu. El are un efect pozitiv asupra organismului, reducând riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, boli de ficat si diabet zaharat, precum și apariția unor probleme psihologice. În acest caz, oamenii de știință excluse din rezultatele datelor experimentale ale acelor participanți care au fumat sau au fost sincer stil de viață nesănătos.
Echipa de cercetatori condusa de profesorul Frank Hu (Frank Hu) este sigur: rezultatele acestui experiment și studiile realizate anterior au demonstrat impactul pozitiv al cafelei asupra de sănătate. Băutura ar trebui să fie incluse în dieta, combinarea cu o dieta adecvata, rutina de zi cu zi și exerciții fizice regulate. La fel de eficiente sunt cafea regulate și dekaf.
Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetatorii au folosit date despre starea de sanatate a mai mult de 200 000 de persoane au primit pe parcursul celor trei studii clinice majore. Participanții la aceste proiecte sunt organizate în mod regulat anchete privind obiceiurile lor alimentare pentru mult timp 30 de ani.
Peste 30.000 de oameni au murit în timpul experimentului. Medicii au examinat cauza de deces a fiecărei și a concluzionat: printre ei foarte puțini iubitori de cafea. Comparând aceste informații cu date referitoare la dieta, oamenii de știință au aflat că doza optimă de băutură trei până la cinci cesti pe zi.
Apropo, daca bei mai multa cafea, nu puteți aduce propria moarte. Dar cercetatorii spun cei care consumă doze mari de băutură, mult mai probabil sa fie fumatori (statistici simple, nimic personal). Prin urmare, pentru a investiga efectul de cafea asupra participanților la experiment este dificil: este necesar să se ia în considerare mai mulți factori dintr-o dată. Și până în prezent, nu au existat organizații care doresc să investească sume mari de bani într-un astfel de studiu cuprinzător complex.
Prin urmare, Frank Hu si colegii sai au decis să excludă fumătorii din studiul principal, după care a constatat că prelungește cafea viața celor care conduce un stil de viață sănătos. În ceea ce privește persoanele cu dependențe care beau cinci sau mai multe cani de bautura pe zi - au observat, de asemenea, un efect pozitiv. Fumătorii au redus riscul de deces precoce cu 12%, fumatul - toate 15%.
Mai mult decât atât, sa constatat că cafeaua reduce riscul de boli cardiovasculare, boli neurologice și dezvoltarea unor tendințe sinucigașe. Cu toate acestea, nu a existat nici o legatura intre cafea si cancer.
Anterior, a efectuat zeci de studii cu privire la relația dintre cafea și sănătate, rezultatele care sunt contradictorii. Dar nu toate descoperirile oamenilor de stiinta au spus astfel Bame Christina (Christina Bamia), profesor de Epidemiologie si medicale Statistica Universitatea din Atena. În opinia ei, relația dintre consumul de cafea și starea corpului uman devine evident atunci când investighează o boală pentru fiecare separat.
Astfel, băutura a demonstrat efectul pozitiv asupra pacienților cu afecțiuni hepatice, obezitate și bolile cronice. In plus, cafeaua sa dovedit util pentru pacienții cu diabet zaharat. Acesta este compus din componente care inhibă toleranța pacientului la insulina si a opri inflamatia. Oamenii de știință cred că, de asemenea, cafeaua are un efect benefic asupra vaselor de sânge și inima.
Ne grăbim să vă un pic supărat: tratamentul de cafea la comanda, nimeni nu va. Efectul utilizării sale este prezentată pe termen lung. Dar veți fi de acord, foarte frumos pentru o ceașcă de cafea dimineața pentru a realiza că ai grijă de tine.