De ce CrossFit - este mai mult decât doar de fitness

Acest an marchează visul meu recent - de a trăi pentru a vedea finala Reebok Jocuri CrossFit. Această competiție, care sunt selectate de sportivi din întreaga lume, care participă la primul turneu on-line deschis. Cea mai mare scădere în competiția regională, iar crema de du-te la Carson, în cazul în care la cald bate soarele californian pentru titlul de cea mai pregătită persoana din lume. CrossFit am văzut în patria sa, și el mi-a descoperit un nou partid.

Pregătirea pentru necunoscut

Câmpul femeilor în Murph a fost stivuite. În căldura înăbușitoare, cele mai potrivite 40 de femei de pe Pământ setat să ia cu privire la evenimentul numit după LT. Michael P. Murphy, care a apărut pe CrossFit.com pentru prima dată în 2005. Femeia poreclit „Motorul“ a câștigat evenimentul. @bicepslikebriggs terminat evenimentul de la 39: 10 peste un minut mai rapid decât al doilea loc @alethea_boon. Foto: @rubywolff

Un stâlp comun de CrossFit (@crossfit) pe 24 iulie 2015 la 02:45 PDT

„Are ca scop CrossFit să pregătească o persoană pentru necunoscut și necunoscut“, - spune unul dintre articolele fundamentale scrise de fondatorul mișcării Greg Glassman (Greg Glassman). Sarcina directorului de program Dave Castro (Dave Castro) - venit pentru sportivi astfel de sarcini, care nu au efectuat și nu se aștepta ca ei vor efectua.

Obiectivele CrossFit pentru a pregăti o persoană pentru necunoscut și de necunoscut.

Deci, pe unul dintre sportivii de jocuri din trecut au fost instruiți pentru a ridica greutati, ghemuit și prinde din urmă, a pus pe o bicicletă cu o roată fixă ​​și a fost forțat să taie prin dealuri. Anul trecut, au fost de înot în apă deschisă de valurile oceanului, iar apoi chiar pe nisip a făcut exerciții cu greutăți - nu este același cu cel de pe cauciuc de acoperire de box confortabil.

În acest an, sub un capac imens, cum ar fi cele care acoperă monumentele, ascunderea atracție Pegboard. Acest perete plat cu găuri, prin care se urca prin introducerea și scoaterea cuie de lemn - un amestec de alpinism și exercitarea show „American Ninja“. Dintre bărbații consultat câteva dintre fetele cu atât mai mult. Cu toate acestea, unele rupte, dovedind formarea sa universală.

Cruel Intentions

Repost de la @ abbott.the.red: „Probabil cea mai tare piesa de echipament de la @crossfitgames de la @ 511tactical - senzație de fund destul de rău chiar acum! @nohlsen ieși din imagine naibii! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "

O postare împărtășită de CrossFit jocuri (@crossfitgames) pe 23 iulie 2015 la 11:36 PDT

Necunoscut și neexplorat nu este cel mai rău lucru care aștepta sportivi. Arsuri de soare, plus o vestă grea a făcut deja dificil „eroic“ strada antrenament „Morf“ feat reale. Greu de imaginat, la ce temperatură încălzit bare orizontale negre, chiar dacă pe scaunele din plastic nu au fost bord fără pregătire mentală prealabilă.

Du-te „Morf“ (nu o faci, te rog, dacă nu faci CrossFit) la umbră și fără o vestă, și ați înțeles deja ce vreau să spun. Miles rula, trage-up-uri 100, 200 push-up-uri300 sit-up-uri și rulează mile din nou. Una dintre cele mai puternice și mai mulți atleți de durată din lume Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) au avut loc probleme cardiace și o altă fată, Maddy Myers (Maddie Mayers), a renuntat la concurs după această antrenament de stradă.

Jocuri în acest an mi sa părut prea bogat pentru un prejudiciu. Chiar și cu jumătate de sarcini ar fi rămas de divertisment și emoțională, dar cursa constanta pentru inregistrari, echilibrul si viteza - un sport conștient de risc. Am alergat la Instagram prin paginile sportivi pensionari. Practic ei scriu cuvinte de mulțumire și promit să se întoarcă anul viitor și să dea căldură.

Apropo, cel mai complex din CrossFit stradă antrenament numit numele participanților din diferite războaie americane. O bază - femei, în onoarea dacă uragane, sau personaje feminine. Este de două ori ironic faptul că antrenament de stradă, numit după erou american, un tip din Islanda a câștigat Borgvin Karl Gudmundsson.

atmosferă

Repost de la @ murilosilva_10: · · · „Essa é o fotografie da Viagem... O Homem Mais Condicionado face o pegou meu Planeta e Tirou um celular autoportrete com sua Equipe que acaba de SE sagrar Campeã do @crossfitgames 2015... Atras UE apareço Mais loco que o batman kkkk com os Bracos pro alto. Multumesc @richfroning @crossfitmayhemfreedom Congrats SNC „#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit

O postare împărtășită de CrossFit jocuri (@crossfitgames) pe 31 iulie 2015 la 07:03 PDT

În picioare pe tribunele hohotitor, am urmarit simultan lupte cu gladiatori și Jocurile Olimpice. O varietate de exerciții și nivelul de pregătire al participanților astfel încât nu se poate să nu fi sigur că cel care a început să preia conducerea la începutul concursului, primul care a ajuns la capăt.

Un moment special - fanii înșiși: ele provin de la peste tot în lume pentru a sprijini echipa lor și sportivii favorit, toate pompat în sus, tăbăcite, purtand tricouri cu cutiile lor.

La expoziția că nici un cort, ce altceva proiectilul și testul: o bandană pentru Burpee, un poster pentru dublu sărituri, teste de biciclete, bare orizontale, inele cu blocuri, greutăți... în timp ce mersul pe jos pe Expo și toate au încercat, nu-i rău antrenament. Timp de trei zile la Jocurile, m-am întâlnit mulți oameni interesanți și chiar a venit față în față cu atletul meu preferat, om de afaceri Khalip Jason (Jason Khalipa).

afaceri

Niciodată nu devine mai ușor #ryourogue

O postare de Rogue Fitness (@roguefitness) pe 08 iulie 2015 la 01:52 PDT

America este cunoscut pentru tradiția sa antreprenorială. Așa cum s-ar putea fi de așteptat, CrossFit a crescut în jurul valorii de o grămadă de întreprinderi mici și mari. Plimbare prin Expo, m-am întâlnit ca publicitatea de formare pentru proprietarii de camere, oferindu-le pentru a crește numărul de vizitatori degetele de două ori, și speciale, care protejează interiorul degetului mare de la $ 5, smulge pentru căciulă.

Băuturi utile de energie, personalizabil super-coarda de viteză, toate tipurile de curele și suport, chiar și inele de nunta speciale din cauciuc, care pot fi purtate la sala de sport. Ideile sunt transformate într-o platformă de idei noi - pentru mediul de afaceri este un bun indicator.

În plus, în fiecare an în jocurile există unele noi simulatoare amuzante. În acest an a fost Bikes Assault - în special perverse velosimulator cu o elice, care crește proporțional cu sarcina prin utilizarea forței ca rezistența aerului. Mă întreb dacă acum apariția unor astfel de biciclete de așteptat și peretele menționat mai sus, cu găuri în toate CrossFit-cutii?

sportivii accidentați

comunitate CrossFit acordă o mare atenție sportivilor cu handicap, așa-numitele sportivi răniți.

Chiar și în cele mai multe exerciții dificile au omologii care pot îndeplini o persoană de orice vârstă și în orice condiții.

acest lucru face CrossFit un fel de adaptare a programului, în care oamenii sunt instruiți în mod egal, să comunice, să găsească sprijin și de prieteni și de multe ori să caute astfel de rezultate, devine o rușine pentru formarea lipsă.

Ca parte a jocului competitiv a avut loc antrenament special pentru oamenii din stradă.

Raportul dintre fete a corpului tau

Street antrenament femei vii sunt deosebit de impresionante. Fetele fac #murph jachete grele: alerga mile, 100 pull-up-uri, 200 de flotări, 300 de abdomene și o cursă de mile. Cel mai bun timp - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

Un stâlp comun de Alisher Yakupov (@alisherrr) pe 24 iulie 2015 la 03:13 PDT

După ce am postat clipul video cu fetele, care rulează în jachete grele, găsit în comentariile o mulțime de opinii interesante despre frumusețea sportivilor. Cred că acest lucru este un bun indicator al modului în care nici măcar nu am făcut CrossFit standardele de frumusețe și foarte înțelegere a acesteia.

Da, katletki profesionale (cum uneori se numesc în glumă) nu sunt similare cu eroinele de fitness decorativ. Ele nu sunt unse bronzarea fără a crește părul, nu a pus în piept și trage pielea de pe fata. lor frumusețe nu în acest - principalul lucru pe care acestea corespund aspectul și simțul lor interioară de sine ca un atlet gata pentru orice provocare. Când vezi cum zbura tije peste capetele lor, deoarece acestea fac zece consecutive pull-up-uri, sărind peste obstacole, îngheață frumusețea. Și eu personal o astfel de frumusețe mai aproape decât postura fitonyashek.

Fetele care nu visul de a deveni profesioniști în CrossFit, nu vă faceți griji cu privire la ceea ce ei sunt hiperinflați. Ce se va întâmpla mai exact - ei învață că care anterior nu au știut cum, și regândească înțelegerea frumuseții fizice și armonie. Gay este, de asemenea, un motiv de îngrijorare, în cazul în care acest lucru. :)

Influența asupra modei și stilului

Nano5 Noul # se face cu Kevlar! Sunt ascensiuni tale de cablu gata? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training

Un stâlp comun de Reebok (@reebok) pe 12 iulie 2015 la 19:56 PDT

CrossFit, originea în soare California, leagănul de surfing și skateboarding, rapid absorbit toate tendințele modei. În cei cinci ani de colaborare cu Reebok luate de la surferi pantaloni scurți, pantofi de skate și Jersey au fost cale evolutivă mult mai rapidă decât în ​​ultimul deceniu. Pentru comoditate în ghemuit într-un an în pantaloni scurți sorferskih au fost în interiorul zonei asupra lui, atunci perforații cu laser pentru ventilație, cusături plate, și în acest an Kevlar patch-uri de pe teren, în cazul în care tija vine la șolduri.

Toți sportivii din 2015 Jocurile Reebok CrossFit au fost echipate în Reebok, astfel încât cererile de pe ambele haine și pantofi să fie la fel de mare ca niciodată.

Designerii spun cum au ajuns la pantofi prototip în cutii CrossFit și a cerut sportivilor să facă mai multe abordări ale frânghiei. După această stradă prototipuri antrenament frecat în găuri și care se încadrează în afară.

adidași dezvoltatorii (krossfittery ei înșiși, de altfel) a lăsat să se gândească la modul în care aceasta poate fi corectată. Ca urmare, versiunea anterioară de adidași pentru CrossFit Nano 4.0 are plasă de cauciuc rezistent, iar ultimul acoperit de aceeași Kevlar.

Am frecat cu atenție moneda lor, și chiar a încercat să taie cuțit Kevlar - nu au nici măcar o mică urmă. Ei privesc, astfel încât acestea să poată fi ușor de pus cu blugi, și sunt un semn de apartenență la un CrossFit-Sect.

Când m-am întors în Rusia, am fost în „Starbucks“ francez a venit și a întrebat, în cazul în care este posibil să se lucreze la CrossFit. I-am spus despre NA CrossFit, și ea despre box CrossFit Louvre, unde este angajat. Voi fi la Paris - Mă duc.

Ieri sa mutat în sus, apăsați, ghemuit și de a face tija labagii. Astăzi, cele mai spectaculoase - un sprint. În primul rând a alerga în zig-Zagami, apoi sărind peste obstacole. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit

Un stâlp comun de Alisher Yakupov (@alisherrr) pe 25 iulie 2015 la 02:52 PDT

imediat CrossFit în Occident a devenit o cultură în sensul cel mai larg al cuvântului. Acesta este un puternic program de pregătire fizică și psihologică, generatorul o afacere de succes, divertisment și jocuri posibilitatea de a-oameni de tren, în orice formă și de orice vârstă, principiile alimentației sănătoase și o sursă de moda tendințe.

În Rusia și fostele țări CSI CrossFit ia avânt, iar dacă sunteți în căutarea pentru ceva nou și util (deși uneori periculoase și extremă), apoi găsiți cea mai apropiată cutie CrossFit și un antrenor bun. Este posibil ca, în 5-10 ani pe Jocurile CrossFit, atletul nostru va fi în California.