Alone 10 minute și o lume
Viață / / December 19, 2019
Vă sugerez să petreacă 10 minute vizionând un spectacol la TEDSalon Londra Fall 2012 Andy Paddikoma specialist, conștient de a fi, în care el spune cum 10 minute pe zi petrecute pe concentrarea asupra momentului prezent și imersia totală în „aici și acum“ se poate schimba conștiință.
În cazul în care mai devreme glumit pe „reviste de toaletă“, dar acum, probabil, este timpul pentru a face o glumă despre aplicații de toaletă și jocuri. Noi nu eliberați din mâinile unui mijloc de comunicare pe tot parcursul zilei pentru o secundă. Suntem în mod constant în contact. Suntem mereu ceva de citit, sau doar de navigare. Nu putem chiar de 5 minute să stea sau să stea liniștit singur fără a fi nevoie să nu ajungă pentru telefon sau un calculator.
Mai mult decât atât, fără să ne simțim inconfortabil. Am fost incomod și într-un mod ciudat. Noi, ca și în cazul în care este frică să fie singur cu gândurile tale și cu realitatea înconjurătoare (nu virtuale). Poate ne temem de ceea ce invatam despre tine, dacă numai timp de 5 minute, îneacă tot zgomotul digitale?