4 moduri de a face casa ta mai confortabil
Viață / / December 19, 2019
Casa - un loc unde se pot relaxa de la problemele de zi cu zi și puterea câștig. Prin urmare, este important să ne asigurăm că casa ne-am simțit fericit și relaxat.
1. Lăsați lumina in camera
Lumina soarelui vărsându fereastră creșteCum de a crește serotonina din creier uman fără medicamente. nivelul de serotonina - hormonul fericirii. Acest lucru înseamnă că lumina naturală ajută la depresie lupta si imbunatateste starea de spirit.
Scapă de perdele grele de întuneric și să le înlocuiască cu lumina. Hang o oglindă care reflectă cât de mult posibil lumina. Și, desigur, nu uita spală ferestrele.
2. Ia-plante de apartament
Plantele de interior calma și crește concentrația. O înălțătoare verde. În plus, plantele produc oxigen și purificat aerul de contaminare.
3. Adăugați o anumită culoare la interior
culoare afectează în mod direct starea de spirit noastre. De exemplu, dormitorul nu este de culoare roșie potrivită. El energizează, deci trebuie să alegi pentru dormitor nuanțe mai liniștite. Alegeți o culoare în funcție de cameră din casă și se diluează interior plictisitor în culori luminoase.
4. Spațiul liber (și mintea)
După o zi de muncă grea pe care nu doriți să vină la casa aglomerat. cercetareInteracțiunile de sus în jos și a mecanismelor de jos în sus în cortexul vizual uman. arată: cele mai multe elemente din domeniul de vedere, cu atât mai greu să ne concentrăm. Prin urmare, ne simțim deprimat și chiar mai obosit.
Se scoate din rafturile tuturor celor ce pot fi eliminate. Little lucruri pune în cutii. Dacă ați acumulat o mulțime de lucruri, ieși treptat.