Înainte de a ridica un smartphone

Recunoaste ceea ce faci în dimineața imediat ce deschizi ochii?

Da, asta e primul lucru pe care am făcut ajunge la telefon. Ce sa întâmplat în timp ce dormeam? Cine a încărcat noul fotochki, și cât de multe likes noi livrate? Ce toate aceste noi e-mail-uri?

Odată ce vom ridica telefonul smartphone ca dezlipi de la ea pur și simplu este imposibil. Trece prețioase minute dimineața, timp în care poți și nevoia de a face atât de mult lucruri utile, dar ne scormonit în adâncurile electronice ale acestui mic monstru.

Cu toate acestea, recent am găsit pentru mine lecție mult mai interesantă și mai util decât un smartphone. În acest articol veți afla despre ce este acum mâinile mele sunt desenate în dimineața primul lucru.

Tovarășul meu credincios, care a luat locul smartphone lângă patul meu, a devenit un notebook obișnuit. hârtie obișnuită notebook-uri cu un pix. În ea, am scrie meu „pagini de dimineață“: vise, idei, gânduri și planuri. Și aici sunt câteva motive pentru care o fac.

1. Verificați telefonul smartphone în seturile de dimineață te pe o percepție cu jet

Tu doar reactioneaza la impulsuri externe, absorbi pasiv informațiile pe care revarsă pe tine de ecran mic. Tu răspunde la scrisorile altor oameni, supărat sau se bucură altuia acțiuni, dar nu fac nimic ei înșiși.

Nu, cum ar putea face cu acest mic zhirafikom în Danemarca?

Iar atunci când scrii ceva în caietul lui, atunci există un proces complet diferit. Sunteți un comportament proactiv, adică se formează ele însele și să se angajeze la noi idei, sentimente și acțiuni.

2. Smartphone Verificarea vă implica în ritmul agitat de grabă

Ca rezultat, sunt în mod constant frică de ceva lipsește, prea târziu, nu știu. Cu toate că, în toată sinceritatea, spun că multe lucruri utile pe care le înveți după ce a văzut o panglică de dimineață Facebook?

Dacă nu verifica la fiecare cinci minute feed-ul de știri, toate dor. Și totul se va prăbuși!

Producția de înregistrări într-un notebook este un efect complet diferit. Devii concentrat, concentrat și calm. Aceasta este ceea ce ai nevoie pentru o bună dimineața.

3. Verificarea Smartphone schimba perceptia realitatii

Absorbiți citind știri, te simțiCă acest lucru este ceea ce este cel mai important în viața ta, în timp ce realitatea înconjurătoare pălește în fundal.

Cum se poate gândi la un bin aglomerat atunci când din nou nedecontate în lume?

Note personale pe un memento pad de ceea ce este cu adevărat important chiar acum și pentru tine.

4. Verificați telefonul smartphone face de obicei, și de viață - lipsite de valoare

Tu în fiecare dimineață zbîrlită în ecranul său mic, așa că fac milioane de alte ființe umane din întreaga lume. Toate consumă cu nerăbdare megabytes de informații inutile, care trece prin voi, fără a lăsa nici o urmă.

Astăzi este trăit nu în zadar: Citește toate știrile, sigilii zalaykany, cina sfotkatsya.

Este destul de altul - înregistrări personale într-un caiet. Aceasta piesa de gandurile, chinurile, suișuri și coborâșuri. Aceasta a aruncat viața ta, dacă vrei. Mulți ani în urmă, când bunicul meu a murit, lucrurile lui au găsit mai multe notebook-uri înregistrări personale. Răsfoind paginile, am aflat mai multe despre el decât pentru toate întâlnirile și conversații personale de timp. Și ce va fi lăsat după noi, modelul smartphone învechit cu o baterie retractat?

jurnalul dvs. personale devin imediat prețioase la următoarea rudă, după 50 de ani, nu va fi demn de un loc în muzeul local, și 150 - va fi un document istoric. Telefonul smartphone este trimis imediat la coșul de gunoi, sau topit în jos.

Dacă sunt îmbibate cu acest text și deja doriți să înceapă să scrie, să asculți ultima un alt sfat. Cei mai mulți oameni de la prima încercare de a scrie cât mai mult posibil, pagina de umplere după pagină. Apoi are loc prima fitil și sprijin pentru a lua bara devine din ce în ce mai dificilă, ca urmare a unei persoane aruncă pur și simplu caz.

Prin urmare, încă de la început este de a adera la principiul „mai puțin este mai bine“. Începeți cu o singură propoziție în fiecare ziCi să fie exact ceea ce este important pentru tine.

O metodă bună, de altfel, în cele din urmă găsit.