De ce nu poate deveni un sclav la obiceiuri (chiar bine)
Viață / / December 19, 2019
Altusher James (James Altucher)
investitor american și om de afaceri, autorul a 18 cărți despre atingerea succesului.
Aproape toate managementul schimbării vieții sunt sfătuiți să acorde o atenție la obiceiurile lor. „Obiceiurile tale - adică tu - este scris în ele. - Schimbarea obiceiurile pentru a schimba viitorul tau "!
Acest lucru este parțial corect. Obiceiurile au într-adevăr un impact enorm asupra vieții noastre. Cu toate acestea, există întotdeauna o influență pozitivă? Ar trebui să urmeze întotdeauna obiceiurile lor, chiar și cele mai bine?
Răspunsul este - nu.
Viața merge prea repede
Am fulgi de ovăz place foarte mult cu lapte și fructe. Este delicios, hrănitoare și foarte benefice pentru organism. Mi-am spus că o zi voi avea în dimineața este un fel de mâncare minunat. Trebuie doar să se dezvolte obiceiul.
O săptămână mai târziu, această idee nu mi se pare un astfel de unul bun. Am fost gata să plătească orice bani pentru a scăpa de această fulgi de ovăz prost. Și nu am putut aminti detalii despre micul dejun lor din ultima săptămână.
Când vom face în mod constant aceeași acțiune, creierul nostru se oprește. El nu a avut nevoie să facă orice decizii, nici măcar nu au nevoie pentru a repara ceea ce se întâmplă: activitățile obișnuite apar pe mașină. De aceea, oamenii care au trăit întreaga lor viață într-o casă și a plecat de 40 de ani consecutivi, la un loc de muncă, și apoi se plânge că viața a fost prea repede.
Obiceiuri interferează cresc
Într-o zi am decis că este necesar, în cele din urmă, să ia pentru el însuși. Voi face în fiecare dimineață timp de 20 de push-up-uri și a alerga în jurul casei. idee mare, dar funcționează doar o săptămână.
Este imposibil de a obține rezultate noi, efectuând aceeași acțiune. O săptămână mai târziu, aveți nevoie pentru a efectua 25 de push-up-uri, apoi - 30, 40 și așa mai departe. Apoi, mușchii se obișnuiască și au nevoie pentru a schimba generale push-up pe un alt exercițiu. Trebuie să se schimbe în mod constant acest obicei. Deci, ea, în general, încetează să mai fie un obicei.
Puteți spune: „Voi juca sport în fiecare zi.“
Excelent, bine adaptate. Dar acest lucru trebuie să se schimbe în mod constant sarcina, exerciții iar distanța pe care nu devin obișnuite. Și clasele prea (a se vedea paragraful anterior).
Obiceiuri ne face prost
De fiecare dată când ne aflăm într-un oraș nou sau țară, simțurile noastre sunt ascuțite și peste tot în jurul pare interesant și surprinzător.
- Uite, ce munții frumoși!
- Și acolo copac neobișnuit! El are umflaturi imense si astfel de ace, pe care nu l-am văzut înainte!
- Și uite la acei nori! Aici, chiar și norii sunt ale noastre destul de diferit!
Stop. Chiar ești sigur că în următorul oraș sau țară, alte nori?
Poate că pur și simplu nu acorde atenție la acele lucruri care sunt bine cunoscute pentru noi și familiar? Același mediu face creierul nostru într-o stare de animație suspendată, care în mod clar nu merge în favoarea sa. Și numai în acele momente când situația se schimbă, se trezește și începe absorbi noi lacomie experiență și cunoștințe. vă un mediu familiar și rutinele face dacă doriți să lăsați mintea să rămână plin de viață și flexibil.
Obiceiuri - aceasta este pentru insecte
Albinele au obiceiul. Ei colectează nectarul și să facă miere. Ei în fiecare zi toată viața mea face.
Furnicile au obiceiuri. Ei construiesc cuiburi. cuiburile lor s-au schimbat putin in ultimii o mie de ani.
Oamenii nu au obiceiuri. Da, genele noastre sunt la fel, dar uita-te la modul în care realitatea noastră sa schimbat chiar și în ultimii o sută de ani! Ce crezi, de ce s-a întâmplat?
Da, pentru că oamenii nu urmeze obiceiurile. Ei au fost în căutarea unui aliment nou, atunci când a dispărut vechi, au construit case noi, atunci când în vârstă obtinerea rece sau îndeaproape.
Omul a devenit sensibil la un moment dat, când a refuzat să orbească obiceiurile de aderență. El a început să caute o schimbare, el s-au grabit la nou, el sa schimbat el însuși și a schimbat mediul înconjurător.
Asta înseamnă că ar trebui să abandoneze complet ritualuri?
Nu! Dar merită să ne amintim că cel mai important obicei la care doriți să le învețe - aceasta schimbă în mod constant obiceiurile lor.
Numai în acest caz, ritualurile devin dușmanii noștri slujitori credincioși.