„Nu fumati“ pentru iOS: renunțe la fumat cu ajutorul iPhone
Ios / / December 21, 2019
Toți cei care au încercat vreodată să renunțe la obiceiul, știu că renunțarea la fumat nu este prea dificil, mult mai dificil de a nu începe din nou. Ia-motivați și de a face credință a nu pierde în tine va ajuta la aplicarea „nu fuma“.
Allen Carr metoda, tablete sau hipnoza - oricare dintre moduri de a renunta la fumat, ați ales, fără un stimul bun nu va reuși. Dacă nu doriți să înfricoșător la cele mai multe fapte neplăcute, și imagini, singura sursă de zi cu zi a motivației pozitive și de ajutor sfaturi, bun pentru tine ar fi o cerere „nu fuma“.
Pentru a pune mâna pe un ajutor și mentor, trebuie doar să răspundă la întrebări simple despre vârsta, lungimea de fumat, numărul de țigări fumate pe zi și costul. După apăsarea butonului „renunț la fumat acum“ ploios cerul gri din viata ta din trecut se va schimba albastru senin. Primul pas este făcut!
impuls emoțional poate merge repede, dacă nu o copie de rezervă nimic. „Nu fumati“ oferte imediat la știri parts bune cu prietenii pe rețelele sociale și publică manifestul său. Astfel, este posibil de a ucide două păsări cu o singură piatră: să-și asume responsabilitatea, care nu va permite atât de ușor predare, și cere imediat prietenii sa nu fumeze in prezenta ta si odorgivat-te dacă văd că măruntaie.
Primele două săptămâni după renunțarea la țigări cel mai dificil, dar aplicația vă va încuraja în fiecare zi, vorbind despre schimbări pozitive în corpul dumneavoastră. Informațiile relevante sunt afișate pe ecran, „Progress“.
Oamenii iubesc numere, astfel încât ecranul principal, „nu fuma“ decoreaza actualizat în timp real statistici- din banii salvate nevykurennyh țigări și timpul în care ai face fara nicotină. Imediat rezultatele impresionante pot fi partajate pe rețelele sociale sau de mesagerie instant.
Când înfiorător doresc să fumeze, unele numere nu va ajuta, astfel că, în acest caz, programul oferă diverse sfaturi care vă pot ușura masa. Aplicația vă va spune cum să se comporte, și să vă spun ce se poate întâmpla în procesul de renunțare la țigări. În special, veți fi informat cu privire la posibila deteriorare a sănătății, somnolență și oboseală și oferte pentru a atrage familii pentru a oferi un stimulent suplimentar.
Când vă simțiți că sunteți pe cale să Enerveazati, aveți posibilitatea să se agită telefonul și a obține un sfat suplimentar. Aceasta va ajuta pentru a distrage atenția și de a elimina emoțiile negative. Pare prea evident, dar funcționează!
Un alt instrument în zilele în care mai ales din greu, pentru tine va supermotivatory. Acesta este un scurt mesaje motivaționale pe care le va încuraja la fiecare 15 minute (o jumătate de oră, o oră) atunci când funcția corespunzătoare în setările. Plus faptul că puteți adăuga propriile motivatori unic pe care îl va sprijini personal.
Pentru a atinge orice obiectiv in companie mult mai ușor decât în monoterapie. Renunțe la fumat prea ușor împreună. Puteți knock out un astfel de pas de prieteni și de a concura cu ei, nu da reciproc pentru a da și să renunțe.
În plus, „Non-fumător“ este evaluat cu o listă actualizată în mod constant fumătorii care au luat calea greu pentru a scapa de dependenta (există filtre în oraș și podea). În conformitate cu progresul dumneavoastră vă va urca treptat la partea de sus a listei, iar în poziția de top va fi, de asemenea, un stimulent. Distribuiți evaluările, puteți potrollit prieteni fumat și, eventual, să le forțeze să renunțe la tutun, sau cel puțin gândesc la asta.
După cum puteți vedea, „Nu fuma“ prea mult. Spre deosebire de alte aplicații care pur și simplu contează numărul de țigări nevykurennyh și bani salvat, „Nu fuma“ pozitiv, nu înfricoșător probleme de sănătate, și ajută la concentrarea asupra avantajelor vieții fără tutun și de a face față stresului în timp ce renunțarea la fumat.
Pret: Gratuit