Keelo - iOS App pentru formare intensivă în orice loc

Keelo - această aplicație cu zeci de programe de antrenament, care pot fi efectuate atât cu propria greutate la domiciliu și cu echipament suplimentar în sala de gimnastică. Fiecare exercițiu este însoțit de un material video cu tehnica executării sale.

Nu contează cât am încercat, eu încă nu reușesc să se îndrăgostească de programe de antrenament la domiciliu. După mai mulți ani de formare în sala de sport sau pe corp teren de sport refuză să se supună, iar creierul în fiecare secundă este distras de nimic, pur și simplu nu ar face.

Ocazional, am reușit să mă forța de a practica la domiciliu, iar în cazul în care încă se întâmplă, am folosi aplicația 12 minute sportivului. Am folosi pentru o lungă perioadă de timp, și, deși a fost utilizat pentru același tip de formare, sunt mulțumit de modul în care incarca organismul.

În același timp, mă uit și alte aplicații pentru programe de antrenament la domiciliu. Ei vin aproape în fiecare săptămână, și doar câteva sunt de remarcat pentru originalitatea sa. Keelo - una dintre ele.

Aplicația selectează antrenament și intensitate, în funcție de sex, vârstă și nivelul. Această funcție este deficitară în alte aplicații - toate oferă să facă 30 Burpee, nu contează ești o femeie în vârstă de 20 de ani, și om în vârstă de 50 de ani.

Antrenarea mult, și diferă seturi de exerciții și nivelul de pregătire necesar pentru trecerea lor. Pentru fiecare sesiune de formare, având în vedere momentul în care trebuie să meargă. Dacă sunt utilizate pentru a guverna - rece, în cazul în care vă implicați în mai - există ceva să depună eforturi pentru. Toate exercițiile sunt însoțite de video cu procedura de executare a acestora, ceea ce demonstrează un adevărat atlet.

Disponibil gratuit de taxa de aproximativ jumatate din programele de formare. Pentru a deschide programul cu o primă marcă, trebuie să plătească $ de 10. plată One-time.

Keelo - o mare app pentru antrenamente la domiciliu. Datorită numărului mare de programe puteți obține diversitate și va schimba în liniște de antrenament în fiecare săptămână. Cu excepția cazului, desigur, decide să plătească pentru Premium-versiune.