Cum se adaugă zile pentru încă o oră

Timpul - aceasta este una dintre cele mai importante componente ale vieții. Dacă vă simțiți că zilele de multe ori acoperi cu atât de repede, și ai timp să faci atât de puțin, aceasta înseamnă că gestionați corect timpul... si viata ta.

Mai jos oferă 23 sfaturi pentru a vă ajuta să economisiți timp și să petreacă mai productiv.

Îți iubești viața? Atunci nu pierde timpul; deoarece timpul - materialul care face viața.

Benjamin Franklin

1. Uita-te pentru intimitate

Tot ce pot fi complet diferite, și sunt gata să-l respecte, dar am nevoie de liniște și pace. Mă simt copleșit și în imposibilitatea de a face nimic atunci când țipetele TV, câinele este umplut cu latră, copii plângând, o pisica miauna, beep-uri cu microunde, mașină de spălat vase și mașină de spălat, fredonînd vibreaza smartphone în mod constant, și notificarea e-mail nou similare cu perforatorul alarma.

2. Utilizați memento-uri vizuale

memento-uri vizuale într-adevăr vă ajuta atunci când aveți nevoie să nu uitați să facă ceea ce este important. Una dintre cele mai simple moduri - scrie ceea ce trebuie să faceți și adăugați un pic post-scriptum, in care explica de ce ai nevoie de ea pentru a efectua. Se pune această bucată de hârtie în cazul în care se poate vedea cu ușurință: pe oglinda de la baie, pe peretele de lângă pat, sau chiar de lângă tastatura computerului. Această metodă nu poate fi la fel de eficient dacă ai face absolut memento-uri pentru toate problemele tale, dar câteva sarcini de înaltă prioritate funcționează impecabil.

3. Nu-ți fie frică să se confrunte cu adevărul

Dacă minți pe tine sau pentru alții, în cele din urmă, va musca. Adevărul este încă rupe vreodată, indiferent de dorințele noastre. falsitate capabil să facă o situație simplă complexă și ne-a pus într-o lume nefavorabilă. Cu siguranță știți mulți oameni care au intrat în probleme, pur și simplu pentru că ei nu au putut să recunoască adevărul. Trebuie să dezvoltăm obiceiul de a spune adevărul, chiar și în situații în care este foarte dificil. Acest lucru vă va proteja de durere de inimă, sufera de multe și de a salva o mulțime de timp pe care s-ar fi petrecut pe eliminarea consecințelor propriilor minciuni.

4. Găsiți o sursă de venit pasiv

venit pasiv - este venitul pe care le obțineți fără timp și alte costuri din partea ta. Poate la început veți avea ceva de lucru, dar nu uitați că impactul venit pasiv poate dura de mai mulți ani. Banii primiți prin venit pasiv - aceasta este bani pe care nu este nevoie de a face, a face activitatea lor principală. Astfel, venitul pasiv te aduce mai aproape de independență financiară.

5. Plângerile sunt ucidere timp și energie. Oprește-te!

când plânge, Tu pune vina pentru ceea ce se întâmplă în lumea exterioară, mai degrabă decât pe ei înșiși. Dacă vedeți pentru tine obiceiul de a decide și de a face cu ea, puteți face propria pentru puterea lui și nu mai lasă-l să decidă pentru tine, pe măsură ce introduceți. Când luați responsabilitatea pentru gândurile, emoțiile, acțiunile și consecințele deciziilor lor, vă a scăpa de multe temeri și să realizeze că ceea ce pare dificil la început și imposibil, de fapt, nici o astfel de a.

6. Train-te să te trezești devreme

Nu trezi timpul în zadar. Există un mic truc care vă va permite să te ridici la timp: Serviciul nu pune pat, iar la celălalt capăt al camerei. În acest caz, să-l opriți, trebuie să te ridici din pat.

7. Acest lucru este normal - trebuie doar să spun „nu“

Uneori, spunând că „da“, ne privăm de set oportunitate, în timp ce un simplu „nu“ putem păstra aceste oportunități. Viața ta - un număr limitat de ore, și sunteți într-adevăr gata să renunțe atât de ușor cu ei? Dacă nu aveți timp pentru a prelua un nou proiect pentru a oferi un serviciu cuiva sau altceva în acest spirit pe care o am pentru tine este o idee bună: pur și simplu spune „nu“.

8. Delegați responsabilități sau caută asistenți

Să presupunem că aveți o idee pentru o nouă afacere și mijloacele prin care puteți începe această afacere, dar timpul, din păcate, nu ai absolut nici o. Dar există o soluție: puteți angaja angajați care vor fi implicați în afaceri pentru tine, atunci uita-te la rezultatele. În cazul în care caz va fi într-adevăr merită, îl puteți dedica la dezvoltarea propriului lor timp și energie.

9. Utilizarea tehnologiei pentru sarcini automatizate

Nu inactiv. Asigurați-vă că aveți la dispoziție backup-uri. Nu este nevoie să facă acest lucru manual - încredințez-l la computer.

10. Nu mai încerca să facă totul perfect

Perfecțiune - aceasta este o iluzie. Ne străduim pentru excelență deoarece avem o idee despre ceea ce ar trebui să fie, dar această imagine este departe de realitate. Dau seama că perfecțiunea și imperfecțiunea - este rezultatul unui conflict care are loc în mintea ta. În realitate, aceste concepte nu există. Trebuie să facă greșeli în scopul de a crește și de a merge mai departe. Nu te lăsa să perfecționism paralizează.

11. Pre afla ce sunt de gând să dedice partea leului din timpul său

De exemplu, atunci când începe o afacere pe internet persoana de succes evalueze cu atenție riscurile și beneficiile pe care le va primi. Potențial în stare de faliment pur și simplu nu va face acest lucru - aceasta va crea mai întâi un produs și apoi să reflecte, și care este, de fapt, poate fi distractiv?

12. Nu uitați: grabă face deșeuri. Uneori este necesar și Linger

Munca în grabă pe termen lung, poate duce la gafe și rezultate dezastruoase. Uneori, ceva ne bate pe drumul cel bun: copil bolnav, probleme acasă. Este în astfel de momente aveți nevoie pentru a opri ritmul frenetic al afacerilor pentru o vreme și să se concentreze pe prezent, mai degrabă decât provocările viitoare.

13. lipi în mod clar obiectivele și amintiți-vă despre prioritățile

Vot, nu rupt Ai echilibru între viața. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă viața ta vizual, de exemplu, prin intermediul unei diagrame plăcintă. Acesta va permite să știu dacă într-adevăr trăiesc în conformitate cu prioritățile dumneavoastră. Print si agata acolo, unde se poate vedea tot timpul. Cum graficul? Exact așa cum vrei?

14. Nu pierde timpul îngrijorătoare cu privire la ceea ce este scăpat de sub control

Este ceva inevitabil. Unele lucruri nu ne putem controla. Nu este mai bine, care este întotdeauna ceva bun pentru a pune deoparte griji despre ele și să înceapă să trăiască pur și simplu viața lor, precum și ceva rău? Grija ta nu va fi niciodată în stare să schimbe acest lucru. Dar iată acțiunile tale - ele pot.

15. Bucurați-vă. Suferința - este un deșeu

Ați fost vreodată opri doar și gândiți-vă de ce faci toate astea? V-ați simțit vreodată că obiectivul principal în viață - este de a îndeplini sarcinile sale de a-do list dreapta la timp? Poate că, dacă nu se bucură de viață, îți petreci tot timpul în zadar. Te-ai plictisit, vă este frică, supărat, întotdeauna într-o grabă sau chiar mizerabil - într-adevăr acest lucru este că nu cred că o pierdere de timp real?

16. Scapă de dezordine la domiciliu și la locul de muncă

Petrece un pic de timp asigurându-se că a scăpa de dezordine în viața ta. Să fiecare dintre articolele dvs. vor fi locul ei. Și vei fi răsplătit: va fi confortabil în propria casă, viața ta va fi mai puțin stres, auto-organizare și productivitate sunt ridicate. Dezordinea ne trage în jos, distras de afacerile și aduce haos în viața noastră.

17. Opriți televizorul

Comunicare, sport, lectură... Într-o lume atât de multe activități minunate, care pot servi ca o alternativă foarte bună de a sta în fața unei cutii inutil.

18. Analizeaza diferite situații și de a anticipa evenimente

Amintiți-vă că toate acțiunile au consecințe. Dacă analiza fiecare situație în care vă aflați, în timp util sa se obisnuiasca pentru a prezice rezultatele la care va conduce. Acest lucru vă va ajuta să luați decizii mai gânditoare și mai eficient. Cu siguranță în viața ta au fost momentele în care ai greșit cu decizia, de exemplu, încredere în persoanele care nu au îndeplinit așteptările dumneavoastră. Și așa, atunci când spui cuiva despre necazurile mele, ați răspuns nu a exclamat: „Omule, ce te așteptai?“, Intreaba-te de la început: „Ce poate duce la unele rezultate o decizie?“.

19. Dacă doriți să vă amintiți ceva - scrie-l jos

memorie mulți oameni ca o găleată neetanșe. Și există o mulțime de motive bune pentru a înregistra gândurile. Deci, vă va salva ideea de undeva ședere în condiții de siguranță inutil în întinderile îndepărtate ale mintea ta. Dacă nu scrie în jos ideile tale, atunci este probabil să uite o mulțime de bun și câteva idei grandioase.

20. Petreceți beneficiul timpului de așteptare pentru ceva

Când sunt în așteptare pentru ceva sau cineva, deschide o carte și începe lectura. Ca o regulă, chiar și o mică așteptare vă copleșească mai multe pagini. Utilizați aceste perioade de timp, si vei fi surprins cat de mult vei deveni în imposibilitatea de a ține pasul. Angajându pentru a citi o oră pe zi, timp de cinci ani, va fi capabil să învețe aproape toate curriculum-ului universitar. Deci, nu pierde un minut în zadar să-și petreacă în așteptare.

21. Primul pas este de a realiza cele mai multe sarcini importante

Începeți dimineața cu cele mai multe proiecte importante pentru tine - este o garanție că într-o zi va avea timp să facă ceva cu adevărat important. În avans (înainte de această lume nebună are timp pentru a rupe toate planurile dvs.) să distribuie timpul lor, astfel încât în ​​fiecare zi poți să faci ceea ce iti place. Nu uita pentru a înregistra timpul în care faci sarcina sau grup de sarcini. Ia fiecare sarcină o anumită perioadă de timp și veți observa că acordul de oțel cu probleme de repede.

22. Adăugați semnificația tot ceea ce te inconjoara, tuturor celor care sunt aproape de tine și pentru mine

Dacă nu faci dă valoarea evenimentului și persoanele pe care le petrec timpul în zadar, și nu doar propriile lor. Fii valoros pentru el însuși, familia sa, societatea și planeta ca întreg. În caz contrar, toată viața ta - o pierdere de timp și de oxigen.

23. Ia un minut pentru a salva ore mai târziu

Trebuie să-și petreacă un timp mai puțin acum pentru a salva o mulțime de ea mai târziu. Pe termen lung, vei învăța cum să lucreze cu mai mult entuziasm, și nu doar mai mult timp. La doar câteva minute sunt cheltuite în mod eficient și în mod conștient, poate lucra minuni.

pe motive