3 întrebări pentru a vă ajuta să colecteze voință într-un pumn și de a ajunge la locul de muncă
Productivitate / / December 23, 2019
După ce am citit acest articol, veți învăța cum să scapi de oboseală, nu mai fi scuze leneș și doar să plec.
„Sunt prea obosit.“ Prea multe dintre primele mele proiecte nu au materializat din cauza acestei propuneri. Acest lucru poate justifica cu ușurință un eșec în orice lucrare. La urma urmei, atât de ușor pentru a face scuze. Dar, dacă sunt scuze și justificarea, aceasta nu înseamnă că ele conduc la rezultatul dorit.
Îmi amintesc întotdeauna un moment în care s-ar simți mai energic și capabil de a face ceva cu adevărat util, decât în acele momente când spun cuvintele „Sunt prea obosit.“ Cu această nevoie de a face ceva despre el.
Dar, ce să fac? Rulați câteva ture? mai mare de a dormi? Bea cinci cutii de energie? (Acesta din urmă funcționează numai pentru colegii mei dezvoltatori, nu încercați.)
Noi de multe ori se simt epuizat mental, datorită faptului că este adesea distras.
Problema nu este că suntem prea obosit. Problema este că atenția noastră prea distras.
Cei mai mulți dintre noi au, probabil, o duzină
proiecteCeea ce avem de a face cu același timp sau, chiar mai rău, să înscrie unul pentru celălalt. Acest fapt subminează încrederea noastră că putem face o nouă lucrare de bine (sau de a aduce până la capăt). Acesta este un obstacol semnificativ pentru noi pentru a regla la un mod creativ, ceea ce face treaba atât de interesant.Care este soluția? Dacă chiar vreau să începe să faci ceva, atunci am nevoie să-l termin mental. Doar imaginați-vă ce un loc de muncă pe care voi fi făcut deja, și nu am dat la jumătatea drumului.
Ai nevoie să vă pregătiți mental la locul de muncă. Acest lucru pare soluție simplă, este înrudită cu ușurința cu care ne-am făcut elementul este eliminat din nostru do list. Pentru început, mă întreb câteva întrebări:
- Ce loc face acest lucru ia în lista mea de priorități? După finalizarea acestei sarcini, să învingă una dintre angajamentele încetează să mai fie nervos din cauza muncii lipsesc sau va fi mai ușor de a face altceva.
- Cât timp mă va scoate pentru a face treaba? Deci, cât de des vrem să se ocupe cu ceva dificil sau plictisitoare pentru a merge la proiecte noi și interesante în interesul nostru pentru a obține locuri de muncă făcut într-un timp rezonabil.
- Există orice bariere psihologice care mă împiedică să finalizeze lucrările? Cu siguranță, acestea sunt: o cantitate mare de informații care trebuie să fie analizate pentru a duce la îndeplinire sarcina cu bună-credință; teama de posibile dificultăți care se vor confrunta; teama de a obține feedback negativ. Toate acestea ne împiedică să ne apucăm de treabă, și cu atât mai mult vom alimenta temerile, cu atât mai dificil va fi de a începe să lucreze la o sarcină.
Când am răspunsurile la aceste întrebări, știu ce trebuie să luați mai întâi.
Mai important pentru a prinde primul impuls - un sentiment de inspirație și emoție pe care le experimenta atunci când vom începe să facem ceva nou. Apoi începe nu este la fel de dificil pe cât pare. Iar atunci când faci ceva rece, ceva, decât vă va dori să împărtășesc cu alții, pentru că va fi interesant pentru ei, și va aduce unele beneficii, nu vei mai simți incredibil de obosit.
Ce scuze împiedică începe să se angajeze în sarcina descurajanta? oprire prokrastinirovat și doar pentru a ascunde de lucruri. sursa regândire a problemei care stă între tine și munca ta. Decizia poate fi contra-intuitiv, dar poate, ca mine, trebuie să opriți mai întâi în jos mental înainte de a transgresa-l.