4 motive să-și amintească echilibrul dintre muncă și viața personală
Productivitate / / December 23, 2019
Termenul „echilibru între muncă și viața privată“ pentru anii zece trecut au folosit atât de des încât este aproape și-a pierdut orice semnificație și a devenit un fel de țel vag la care aspirăm, dar care nu poate în nici un fel pentru a realiza. Mulți angajatori nu plătesc la acest aspect al vieții angajaților lor suficientă atenție. Iată câteva motive pentru care te fac să se gândească la schimbări în cultura corporativă a companiei dumneavoastră.
experimentul a fost realizat recent cu aplicația fericirea AppMăsurarea nivelului de fericire, timp în care 10.000 de participanți la fiecare oră de zi cu zi a subliniat cât de fericiți se simt. În timpul experimentului, sa constatat faptul că vârful de fericire la subiecții care vine în fiecare zi, aproximativ șapte seara. Acesta este momentul în care am folosit pentru a comunica cu familia și prietenii sau să se relaxeze.
De ce este important să se găsească un echilibru între muncă și viața personală
1. reducerea stresului
Capacitatea de a deconecta complet timp de la locul de muncă (atât fizic cât și psihic) este extrem de important să se reducă
stres. În plus, aici sunt trei motive care confirmă importanța unei vieți profesionale și personală echilibrată.2. Noi nu suntem la fel de productivi cum credem
Conform unui studiuSecretul spre fericire. cei mai mulți angajați în fiecare zi lucrătoare o petrece în medie 50 de minute de acțiune, nu legate de muncă. Este foarte posibil ca această cifră este chiar mai mare.
De asemenea, studiile au confirmatCât timp suntem de fapt Cheltuiți de lucru la locul de muncă?Că productivitatea angajaților este mult redusă atunci când lucrează mai mult de 50 de ore pe săptămână. Cei care lucrează la 55 și 70 de ore pe săptămână, nivelul de productivitate a fost același.
3. Reciclarea periculoase pentru sănătate
potrivitStresul la locul de muncă. Institutul American pentru studiul de stres, relația dintre stresul activității profesionale, si atacurile de cord sunt atât de larg recunoscut faptul că la New York, Los Angeles și în alte orașe ale unui atac de cord la poliție echivalează cu leziuni la locul de muncă și compensate în mod corespunzător mod.
4. Femeile sunt adesea expuse la stres mai mare
Femeile care lucrează cu normă întreagă, sub rezerva mai mare de stres decât bărbații, pentru că la lucru acasă, în schimbul doi, copii angajarea și treburile casnice.
Cum de a angajaților ajuta la mentinerea echilibrului
1. Potrivit „utilizare sau pierdere“ în ceea ce privește sărbătorile
Studiile au confirmat faptul că abordarea „folosești sau pierzi“, care nu permite să transfere zilele acumulate pe anul viitor, încurajează în mod eficient angajații să ia concediu.
2. ore flexibile sau munca de la domiciliu
Potrivit sondajuluiEste neclar definite, dar Telecommuting este rapid în creștere. Realizat de Societatea pentru Managementul Resurselor Umane (Societatea pentru Managementul Resurselor Umane), angajații care lucrează de la domiciliu, cu 13% mai productiv cu colegii care lucrează în birou.
Desigur, nu toate pozițiile necesită capacitatea de a lucra de la domiciliu sau de a seta un program flexibil. Dar chiar și mici modificări în programul poate afecta în mod semnificativ satisfacția angajaților (de exemplu, oportunitatea de a veni și de a merge înainte de cei care au commutes lungi la locul de muncă, astfel evitând ore vârf).
3. Cultura sofisticat de birou
Gândiți-vă la ea, nu interferează în cazul în care timpul de angajați pentru a obține întâlnire acasă mai târziu. Ai le încuraja să rămână până târziu, prin care se dispune o livrare masa la birou? Poate că toate acestea împiedică angajații să păstreze o lucrare echilibrată și viața personală.
4. pregătire
Informați angajații cu privire la importanța echilibrului între muncă și viața personală. Acest lucru va ajuta la diverse seminarii și webinarii. În plus, puteți angaja un profesionist pentru a efectua prelegeri.
constatări
Principalul lucru - pentru a seta un exemplu, pentru că nu există nici o practică nu ia rădăcini în rândul angajaților, în cazul în care nu acceptă șeful. În cazul în care managerii lucrează în mod constant cu întârziere, de a răspunde la mesaje în afara orelor de program și nu iau concediu, acesta stabilește standardul pentru toți.
Desigur, uneori, există momente în care trebuie să lucreze în seara sau în week-end, dar este important să ne amintim că aceasta este doar o excepție, nu regula.