Cum să facă față cu zgomot de birou, fără a aduce atingere propriilor lor urechi

Deoarece este adesea dificil de a ignora vocile colegilor, mulți încearcă să-i înece. Dar toată lumea este potrivit pentru acest scop, fondurile au dezavantajele lor. Căști zgomot par destul de bune Anularea, dar există destul de puține. Cineva folosește dopuri de urechi. Dar dacă te scot din piesele viu colorate de ureche spumă de fiecare dată când cineva vrea să vorbească cu tine, acest lucru poate părea ciudat.

Înainte de a alege în cele din urmă mijloacele de a face cu zgomotul ambiental, trebuie să facă mai întâi sigur că va aduce mai mult bine decât rău. acuitatea auditiva este adesea redusă atunci când oamenii de vârstă. Aproximativ jumatate din persoanele de peste 65 de ani de experiență în această problemă, și este ireversibilă. Conform Organizației Mondiale a Sănătății1,1 miliarde de persoane cu risc de pierdere a auzuluiMai mult de 1,1 miliarde de oameni tineri sunt, de asemenea, la risc, datorită faptului că aproximativ jumătate din populația din țările dezvoltate cu vârste cuprinse între 12 și 35 de ani de muzica tare abuz între.

"Oamenii sostarivayut urechile lor mult mai repede," - avertizează Tony Ricci (Tony Ricci), un neurolog de la Universitatea Stanford.

Acostament Jurnalistul Rachel Baker (Rachel Becker), în scopul de a evita această problemă, solicitați sfatul experților. Înainte de aceasta, ea a luptat cu sunete puternice în birou prin ascultarea de zgomot alb în Apple EarPods căști. Dar Rachel a decis să afle cât de mult această sarcină de zi cu zi afectează sistemul auditiv, și dacă există alternative mai bune.

Căști - idee proastă

mod preferat de a jurnalistului a fost cel mai rău. Dacă ascultați înregistrarea cu alb, maro, roz sau orice alt zgomot căști ureche, astfel încât să nu audă conversațiile de birou, se va face doar un mediu puternic și mai tare.

„Există o relație directă între volumul de sunet și durata efectului său, suficient pentru a provoca daune auzului“, - spune Tony Ricci. Dacă sunteți zi lungă s-au înecat în discursul celuilalt prin căști, expert sfătuiește să facă un sunet atât de tare.

Muzica, de asemenea, poate răni, dar mai puțin zgomot alb otchotliv, poate părea inselator liniștită.

Această poziție este deținută în neuroștiințe Stanford, chirurg cervico-cap John ohala (Ioan Oghalai). Adică, oamenii pot asculta sunetul foarte puternic, chiar și fără să-și dea seama.

„Maschează sunetele din jur, domina peste ei“, - a spus el oftând. - „Este ca și cum încerca să vorbească cu soția lui, când copilul plânge. Am auzit copilul, mai degrabă decât un soț. " În această metaforă, copilul - zgomot alb.

Căști încă mai bine

Inserturile stau destul de bine în urechi, ceea ce creează o nouă problemă. Ei dor de sunetele din jur, din cauza a ceea ce este necesar pentru a crește volumul. Prin urmare, ascult zgomot alb, este de dorit în căști deasupra capului, deoarece acestea izolează urechile și nu afectează presiunea din interiorul canalelor urechii.

Potrivit gemând, căști de vid chiar servi ca o mai bună decât garnituri medii, deoarece reduce nivelul de zgomot de fond. Cu ei, nu trebuie să măriți volumul. Dar Ricci este îngrijorat de faptul că căști de vid poate crește presiunea, care crește vibrațiile sunetului.

Foarte important, nu uita de durata de ascultare și volumul. „Muzică liniștită în căști ar trebui să facă nici un rău“ - a spus Ricci.

Ce zici de anulare a zgomotului Căști?

Căștile de anulare a zgomotului au un microfon care preia mediul de sunet. Ca răspuns la aceste căști de zgomot generează unde sonore de direcție inversă și, ca urmare, nu masca si suprima. Cel mai bun din toate, această tehnologie muffles monotonă de joasă frecvență sunete, cum ar fi zumzetul aeronavei.

Zgomot-căști de anulare pentru birou nu este atât de bun: designul lor nu este de a face cu sunete de înaltă frecvență de conversație. „Zgomotul trebuie să fie monoton, iar atunci când cineva spune, căști face mai rău“, - a spus oftând.

Astfel, căști de anulare a zgomotului sunt cu siguranță mai iertator decât deasupra capului sau garnituri convenționale, dar acestea nu sunt foarte potrivite pentru birou.

Cea mai buna alegere - este dopuri de urechi

Cel mai bun remediu este, probabil, cel mai simplu. Se dopuri de urechi. Nu contează pe care o alegeți - dopuri de urechi locasuri spumeze căști sau externe la formatul. În medii deosebit de zgomotoase, puteți utiliza chiar și două tipuri în același timp.

Există un motiv: dopuri de urechi nu masca zgomotul și nu-l înlocuiască. Ele acționează ca o barieră fizică care protejează sistemul auditiv de la obtinerea sunete. „Acestea reduc undele de sunet de impact, și fiecare sunet este înăbușit de la obtinerea în interior“, - a spus el oftând. Dar, mai întâi, trebuie să se obișnuiască cu dopuri de urechi de co-canal. „Cred că ei fac urechile sudoare“ - adaugă Ricci.

Astfel, dopuri de urechi pot fi cu cele mai multe mijloace eficiente de protecție împotriva zgomotului de birou. În cazul în care vă provoca disconfort, este mai bine să renunțe la inserțiile simple și să opteze pentru căști aeriene sau de vid. Dar ai grija pentru nivelul volumului, mai ales dacă ascultați muzică în loc de zgomot.