Cum de a utiliza în mod eficient timpul
Productivitate / / December 23, 2019
Al doilea pas pe drumul spre orice modificări în viața ta după planificare este o organizație care caută resurse și oamenii care contribuie la dezvoltarea noastră.
Există trei resurse cheie de viață:
- timp;
- energie;
- bani.
În acest articol vom vorbi despre timp, deoarece utilizarea eficientă a acestei resurse este foarte ușor, dar pentru a face acest lucru ar trebui să poată fiecare dintre noi.
"Alice în Țara Minunilor", Lewis Carroll- Ce vrei?
- Vreau sa-l omoare timp.
- Timpul nu-i place când a fost ucis.
Sunt sigur că ați auzit expresii ca: „Nu am timp“ sau „abia am timp la locul de muncă, ceea ce este ...“. Dintre toate resursele doar timpul este absolut de neînlocuit.
Filozoful B. Fuller a spus: „Am trăit 70 de ani. Este de 600 de mii de ore. Dintre acestea, 200 de mii, am dormit prea mult, 100 000 a ieșit să mănânce, să bea, pentru a restabili sănătatea dumneavoastră, la 200 de mii de ore am studiat și a câștigat o viață. Dintre cele rămase - 60 de mii de ore petrecute pe drum. Echilibru - în care am putea dispune în mod liber - a fost de numai aproximativ 40.000 de ore, sau ore aproximativ un an și jumătate pe zi ".
Întrebarea principală este cum să-și petreacă acest timp pentru o bună utilizare?
zeci de cărți scrise pe bune de gestionare a timpului. Voi împărtăși câteva linii directoare care vă vor ajuta să gestionați mai bine această resursă.
control
Charles Richards, pentathlete americanNu te lăsa păcălit de calendarul lor. În anul cât mai multe zile, după cum puteți utiliza. Astfel, în persoana an doar șapte zile într-un an, altul - 365.
Controlați timpul. Așa că ziua a fost de 24 de ore, în loc de două, trei sau cinci, aveți o înțelegere clară a ceea ce le consuma.
Sunt oameni care în seara spunând: „Ei bine, o altă zi a trecut repede“ Și acolo sunt cei care își petrece seara cu utilizarea, de exemplu, citirea cărților, tocmai pentru că a fost atât de planificate în avans.
Păstrați un jurnal, utilizați notele, a pus cruci în mână. Îți dai seama de valoarea timpului numai atunci când începe să-l observe. Nu lasa acoperi propriul lor timp, el și forța prinde să lucreze pentru ei înșiși.
victimă
Jackson BrowneNu spune că nu aveți timp. Timpul aveți exact la fel cum a fost cu Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.
Îmi place foarte mult acest aforism. Puțini își dau seama că toți avem același număr de ore în zi. Vedem oameni care conduc dimineața sau timp pentru a efectua ore suplimentare, și pune întrebarea: cum l-au prins?
Este foarte simplu: acești oameni a mers la anumite sacrificii. Ar trebui să înțeleagă că scopul este de a dezvolta o orice abilitate sau obținerea unor rezultate puțin mai mari trebuie să conducă în mod inevitabil din planificarea de alte lucruri.
Există studenți care sunt în clasa ședinței în telefoane inteligente, și sunt cei care ascultă cu atenție la profesor. Sunt cei care dorm șapte dimineața, iar cei care meditează. Sunt cei ale căror capete vineri seara get-împreună în club, iar cei care sunt în acest moment lucrează la un nou proiect.
Nu te lăsa păcălit. De fapt, expresia „Voi începe să învețe limba engleză“ suna ca „Voi începe să învețe limba engleză în loc de petrecere a timpului la calculator.“
Întotdeauna se referă la dreapta, de la care va trebui să renunțe, în scopul de a obține rezultatele scontate. Și întotdeauna amintiți-vă că merită.
disciplina
"Cruel Intentions"Oamenii nu se schimbă într-o clipă.
Ai un obiectiv inspirat, un plan este gata, și începe să urmeze noul program. Și astfel a doua zi a trecut, doi, trei, dar ceva este cu siguranță greșit. Te intrebi, „Ei bine, în cazul în care este rezultatul? De ce nu am devenit un milionar? "
sursa de motivare este epuizat. dar disciplina Acesta vă va oferi ceva mai mult - coerență în activitatea peste ea însăși.
Motivația noastră - generator de mână. Am să-l încărcați și să înceapă să se întoarcă cu frenezie mânerul, generarea de energie pentru schimbare. Privit de film inspirat, a mers la formare, a citit cartea, dar a doua zi a trecut, doi, și facem mai puțin și mai puțin până când spun eu, „Bine, renunț.“
Disciplina - este motorul. Tu de proiectare pas cu pas, se îmbunătățesc, capacitatea de creștere. Dacă o activați o dată, el nu a încetinit. Supraveghează ajustările sale de lucru și de a face. Da, el, de asemenea, nu va dura pentru totdeauna, dar va fi suficient de taxa pentru o lungă perioadă de timp.
Configurare disciplina puțin efort în fiecare zi. În mod constant lucra pe tine, pentru a dezvolta noi obiceiuri, abandoneze vechi. Principalul lucru nu este pentru o încetare clipă să urmeze planul. Dacă este prea greu, spune-mi: „Dă-l în sus, poate, dar numai mâine, iar astăzi continuă să lucreze.“ Și așa în fiecare zi.
Aceasta nu este o înșelăciune psihologic, este acceptarea faptului că am nevoie în acest moment și petrece cu beneficiul maxim.
Ce să fac?
- Păstrați o aplicație de calendar jurnal, descărcare, cumpara o carte despre managementul timpului. Calculați cât de mult timp le-ați lăsat să lucreze la ei înșiși.
- înainte pentru a atinge obiectivul, Faceți o listă a ceea ce trebuie să sacrifice de dragul de el. Răspunde-te, ceea ce este mai important, și abia apoi începe să lucreze.
- Învață disciplina. Urmează planul pentru ziua de azi si repeta-l până când devine o parte din rutina ta. Amintiți-vă că obiceiurile sunt formate în natură.
Dacă aveți timp pentru a îmbunătăți metodele lor de organizare, vă rugăm să-mi scrie un e-mail [email protected] sau VK.