10 minute de dialog poate îmbunătăți memoria

Aceasta este concluzia trasă de cercetatori de la Universitatea din Michigan, după cele 2 studii.

La început au încercat să afle dacă există o relație între funcționarea memoriei umane, precum și interacțiunea socială. În acest scop, 3610 de persoane au fost selectate cu vârste cuprinse între 24 până la 96 de ani. După verificarea o varietate de indicatori demografici, printre care vârsta, educația, etnie, sex, stare civilă, nivelul de venit, precum și sănătatea fizică, cercetătorii au examinat relația dintre frecvența contactului social și nivelul funcției mentale memorie. Ca rezultat, ei au găsit această relație în toate grupele de vârstă. Cu cât este mai o activitate socială la om, mai mare capacitatea sa de a învăța.

In al doilea experiment, cercetatorii au definit ca impactul asupra interacțiunilor sociale de performanță de memorie și exerciții intelectuale. Astfel, ei au fost ajutați de 76 de studenti de colegiu cu vârste cuprinse între 18 și 21 de ani, care au fost împărțiți în 3 grupuri între. Participanții la primul grup de „interacțiune socială“, înainte de testare au luat parte la discutarea problemelor sociale. Elevii din al doilea grup de „activitate intelectuală“ ca înainte de testele efectuate 3 sarcini. Prins în „grupul de control“, vizionat doar 10 minute de video. Rezultatele au arătat că interacțiunea socială pe termen scurt pe parcursul întregului 10 minute îmbunătățește performanța de memorie, precum și exercițiu intelectual și în timpul același timp.

Astfel, izolarea socială poate duce la consecințe negative pentru capacitățile intelectuale ale omului. Deci, nu neglijați comuniune și de a îmbunătăți memoria!

prin Zece minute de a vorbi îmbunătățește performanța de memorie și de testare [Science Daily]