Cum să bată obiceiul de a amâna toate pe atunci
Productivitate / / December 23, 2019
Amintiți-vă de vechea zicala „A nu se lăsa pe mâine ce poți face azi“? Doar vine în cazul nostru, dar în afară de aceasta, dorim să vă oferim câteva sfaturi cu ajutorul cărora a încercat să depășească obiceiul de a amâna lucrurile.
Ia timp pentru a îndeplini sarcinile
Foarte des, se pare că, pentru a face lucrurile pur și simplu nu au timp. Aceasta este o abordare greșită. Trebuie să găsim timp! În avans, pentru a identifica și selecta 30 de minute, o oră sau atât timp cât este necesar pentru a îndeplini o sarcină specifică. De exemplu, un plan care sambata dimineata vei fi implicat în curățarea casei.
Dacă te gândești la asta, atunci ar trebui să fie făcut
În caz contrar, sunt șanse sau doar uita despre asta, sau va în lista de-a face, și, astfel, să amâne această chestiune. Nimic nu ar putea fi mai bine decât să fac doar ceea ce vine în minte.
utilizați temporizatorul
Setați timpul pe ea pe cont propriu, dar când iese, verificați-vă dacă faci exact ceea ce a planificat?
Nu țineți pentru mai multe cazuri
Acest lucru va duce doar la faptul că toate lucrările nu vor fi finalizate la timp. Deal cu cazuri la un moment dat, concentrându-se doar asupra a ceea ce se execută.
Nu fi distrasa
Distragerea din cauza conduce amânarea acesteia. De câte ori ați spus, „Cine este ultima oară pentru a verifica e-mail și să ia măsuri“. În măsura în care este posibil, pentru a evita orice lucru care s-ar putea distrage atenția de la munca ta. Plasați comanda la locul de muncă. Atunci când se lucrează la calculator deschide numai programele necesare.
Comparați acțiunile și obiectivele
Ar trebui să mă seara ma uit la TV, cu o porțiune de masă obișnuită, în cazul în care obiectivul dvs. este de a pierde in greutate?
Câștigați lupta împotriva un obicei să amânați va fi destul de dificil. Dar mai complexe, cu atât mai interesant!