Distras în beneficiul productivității
Productivitate / / December 23, 2019
Ne dorim ca toate cea mai bună utilizare a timpului. Dar psihologii si Neurologii sunt sfătuiți altfel. Uneori trebuie să pierdem timpul. Acest lucru va spori creativitatea.
aceste concluziiInspirat de distragere a atenției. El a venit de la Universitatea din California psiholog Jonathan Schooler (Jonathan Schooler). Potrivit lui, un simplu sarcini externe, în timpul căreia este distras atenția creierului, stimulează creativitate.
Schooler si colegii sai au efectuat un experiment. În primul rând, participanții au venit cu o utilizare ca obiectele originale de zi cu zi, și apoi a trecut testul de bază. Ei au fost apoi împărțite în patru grupe. Un grup a mers înapoi dreptul de a sarcinilor la utilizarea neobișnuită a obiectelor. A doua provocare a fost dată în memorie, a treia - o sarcină ușoară, timp în care poate fi distras, iar al patrulea a fost lăsat să se odihnească. Cele mai bune rezultate au fost printre participanții de-al treilea grup.
„Cele mai multe dintre toți am fost surprinși că o sarcină ușoară sa dovedit a fi mai util decât a nu face nimic - spune Schooler. - Cred că lucrul este că, la momentul creierul ei nu se concentrează pe un ceva ".
Gânduri urmați rapid reciproc, există asociații. Și acest lucru duce la idei creative.
Printr-o concluzie similară a ajuns de cercetători olandezi șiO teorie a Inconstient gândire.. Potrivit acestora, este mai ușor decizie dificilăDacă înainte de distras că pentru scurt timp. În timpul experimentului, participanții au primit o listă de mașini, cu toate plusuri și minusuri. Bazat pe ea, era necesar să se evalueze calitatea mașinilor. Un participanți au avut timp să se gândească, alții - nu au legătură cu problema în cauză. Ca urmare, al doilea grup a evaluat mașinile mai sensibil.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Carnegie Mellon din Pittsburgh au confirmat aceste descoperirireactivare Neural link-uri de gândire inconștientă la performanța de luare a deciziilor.. Ei au monitorizat activitatea cerebrala a participantilor folosind imagistica prin rezonanta magnetica functionala. Sa dovedit, procesele de luare a deciziilor să aibă loc în momentele când ne gândim subconstient. Zona responsabilă pentru mintea subconștientă, continuă să proceseze informațiile, chiar și atunci când suntem distras. Pur și simplu pune, putem viziona un video cu lei și se gândească la probleme matematice.
Ia o pauză pe ceva nu are legătură cu problema ta. Dacă decideți să probleme de matematica, pentru a primi activ, și nu puzzle Collect.
Mai multe utile distras de imagini inspirat. Numai acestea nu ar trebui să fie asociată cu viața ta. Deci, nu merg în timpul pauză în rețeaua socială. Văzând fotografiile de vacanță cuiva, ești supărat.
Dacă doriți să scape beneficiul nu vedea imagini ale copiilor cu prietenii de pe Facebook. Mai bine poumilyaytes copii necunoscut pe YouTube.