5 trucuri de gestionare a timpului pentru cei care nu ajută

1. Înlocuiți liste de sarcini, o listă a ceea ce nu a făcut

liste de sarcini nu este pentru toată lumea. Evita-le daca ai scrie la 20 de cazuri pe zi, iar apoi se supără că doar trei îndeplinite. Sau, dacă ea apasă necesitatea de a structura de afaceri pentru tine.

Unele acțiuni sunt, în general, mai bine să nu se transforme într-o problemă. De exemplu, dacă faci un „du-te pentru o plimbare“ în listă, o experiență plăcută va deveni o datorie.

Este mai bine pentru a vă reaminti de ce sa nu faci. Notați ceea ce aduce bucurie și ajută atinge obiectivele. Cu această listă nu va pierde timpul pe lucruri care ocupă doar puterea și să dea nimic în schimb.

2. Înlocuiți de lucru cu întreruperi timer pentru procrastinare

Metoda „tomate“ mulți sunt prea greu. Este imposibil de lucrat întotdeauna timp de 20-25 de minute și de a face un pauze de cinci minute. Uneori sunt atât de cufundat într-o stare de flux care pauza numai rănit. Cu o altă ocazie, concentrația va fi suficient doar timp de 10 minute, iar apoi va avea nevoie de o oră pentru a recupera.

Experiment cu întreruperi. Când un lucru terminat, permiteti-va prokrastinirovat la fel de mult ca el vrea. De îndată ce te plictisesti, du-te la următorul caz.

3. Înlocuiți grafic tematic clustere

Mulți fac programul: împarte ziua în segmente de timp și fiecare segment este sarcina determinată. În teorie, este foarte convenabil. Dar mai subestima cât timp vor fi cheltuite pentru fiecare caz în parte. La sfârșitul zilei, acestea sunt supărat, și sa dat vina pentru că nu au respectat programul.

Încercați să divizați săptămâna de subiect. De exemplu, luni - sarcini de management, marți, - activitatea pe produs. Daca nu se poate dedica un subiect pe zi, împărțiți în mai multe teme.

În dimineața, se concentreze pe o singură zonă, după masa de prânz - pe de altă parte, și seara - în a treia.

Această abordare este mai flexibilă. Te scapa de rigid graficul interval de timp. Doar face toate lucrurile care vor ajuta să avanseze în fiecare dintre domeniile.

4. Înlocuiți sarcinile complexe în dimineața pe ceea ce încarcă încrederea

Unele într-adevăr ajută în primul rând "mânca broasca„- de a face cel mai dificil lucru. Alte atunci mai mult nu se poate face nimic în mod corespunzător. cazuri complexe au nevoie de mai mult să se gândească. Deci, te vei închis pe detalii, petrec mai mult timp și efort. Nu este surprinzator, atunci nici o energie a plecat pentru alte lucruri.

Începeți ziua cu sarcini simple, mici. După terminarea ei, veți experimenta un val de încredere. Apoi restul zilei va avea loc productiv. Pe această abordare, am menționatMark Zuckerberg: Zece lecții în Leadership Mark Zuckerberg: „In afaceri, există o simplă regulă de degetul mare: dacă faci mai întâi cea mai ușoară, atunci puteți obține o mulțime.“

5. Înlocuiți automatizare pe un singur-tasking

Pentru a îmbunătăți eficiența sunt, de obicei, sfătuiți să automatizeze toate procesele. Se pare că este util, dar nu totul poate fi atât de mult încât să-l simplifice. De exemplu, un articol scris. Puteți organiza procesul, dar nu și faptul că vă va economisi timp.

Este mai bine să se întoarcă la un singur-tasking. Amintiți-vă cât de des te distras la locul de muncă pe ceva care nu este asociat cu cazul. Cu siguranță s-a întâmplat mai mult decât o dată. Potrivit oamenilor de științăO Wandering minte este o minte NemulțumitNe simțim mai fericiți atunci când se concentreze pe deplin asupra unei singure sarcini.

Conștiința noastră este constituită, astfel că suntem în mod constant distras. Din aceasta, ne simțim mizerabil.

Încearcă să se concentreze pe ceva unul. Într-o stare liniștită fericit vă face rapid cu afacerile.